Бузунов Роман Вячеславович

Здраствуйте! Моя проблема, наверное, из области биологических ритмов сов и жаворонков. Хочу быть жаворонком, но, как ни стараюсь, ничего не выходит. Путем изучения своего организма пришел к выводу, что мое самое благоприятное время для бодрствования с 19:00 до 4:00, соответственно в остальное время…

Здравствуйте! У моего мужа такая проблема : он жалуется на то, что ночью ему трудно заснуть, как говорится "сна ни в одном глазу". С работы приходит поздно, около 23.00. Ужинает и садится за игры. Сейчас старается не засиживаться, и ложится не позднее часа ночи, но заснуть не может. Достает телефон…

Здравствуйте.Моей дочери 22 года.С самого рождения она практически не спит.Сначала думали ночь с днем перепутала,оказалось практически полная бессонница.До 13 лет спала за сутки по два часа и только днем.А бывала неделю не спала.Обычно если и могла заснуть,то только под утро в 6-7 утра и до часов …

Добрый день!Много лет назад в результате тяжелого стресса я заполучил невроз по типу неврастении с классической триадой крейндлера: бессонница, головная боль, астения.Бессонница тут главное.Во-первых сразу не спал совсем 4 ночи , заснул на реланиуме. Во-вторых два других симтома нарямую зависят от…

Уважаемый роман вячеславович! Мне 30 лет, последние четыре года страдаю постоянной бессонницей. Сначала у меня были такие "приступы" раза два в месяц, длились по несколько дней, теперь же по несколько дней и крайне редко я сама могу засыпать. Последний раз мои сутки продлились 51 час! Причем спа…

Здравствуйте. Я меня проблемы со сном-я очень плохо засыпаю, и просыпаюсь где то в районе 2-3 часов ночи и больше не могу уснуть. Плюс ко всему,у меня частые головные боли,головокружение и повышенное давление. Ходил к терапевту,она направила к неврологу,невролог выписал фенибут,который особо не пом…

Здравствуйте! Мне 28 лет. Я мама 2-х летнего ребенка. Меня мучает бессонница уже 2-ой год. Она бывает не каждый день, раза 3-4 в неделю. Долго не могу заснуть, хотя весь день хожу в сонном состоянии из-за недосыпа. Днем стараюсь не спать. Даже бывает и днем не могу уснуть, хотя очень хочется. Если …

Добрый день! Меня беспокоят такие проблемы, связанные со сном. На протяжении примерно 3 - 4 лет постоянно снится один и тот же кошмар. Раньше снился реже, примерно раз в 2 месяца, учащаются случаи осенью и весной. В этом году этот сон начал сниться постоянно, раз в 2- 3 дня. Что происходит во с…

Здравствуйте, меня беспокоит продолжительность моего сна 10-12 часов в сутки, а иногда и все 14 часов. Сон очень крепкий и просыпаюсь я крайне тяжело. Бывает что не могу себе позволить более 7-8 часов сна - тогда меня весь день клонит ко сну и я очень злая и раздражительная. У меня в семье тоже ест…

Здравствуйте! Мне 28 лет. Последние 5 лет (особенно 2 года) заметил изменения в работе организма. Стал значительно более чувствителен к холоду. И главная проблема - во время сна сильнее затекают руки, стало неудобно спать в всех положениях. Просыпаюсь очень вялый. Только зарядка и зеленый чай отча…