Гайсинская Марина Викторовна

Здравствуйте. Мне 21 год, в настоящее время рост 155 см, вес около 42 кг. Телосложение нормокостное. В декабре 2013 у меня появилась навязчивая идея сильно похудеть, где-то за месяц путем диет и физических нагрузок я скинула вес до 38 кг. Мне нравился мой внешний вид, и я даже собиралась похудеть е…

Мужчина, 24 года, рост 183, вес в настоящий момент 83. В августе, сентябре месяце при весе 95-98 килограмм сменил подход к питанию -- стал есть маленькими порциями по 4-5-6 раз в день. Ел рис, овощи, в ноябре подключил спортивное питание -- протеин, казеин, аминокислоты BCAA; занимался спортом ч…

Здравствуйте. Мне 20 лет и я при этом вешу 100 кг,при моем росте в 167 см это очень много,хотела сбросить и взялась за себя походом в спортзал, который включает в себя занятия кардио-упражнениями и упражнениями на укрепление мышц. Так называемая группа коррекции фигуры. Упражнения помогли мне повыс…

Добрый день!мне 25 лет(детей нет) и при росте 1.87,вешу 71 кг.Я не скажу,что для меня это много,поскольку в 21,при таком росте,я весила 54,и "ходила за ветром".71 кг заметен только в районе боков и внутренней части бёдер,а учитывая то,что имею фигуру с широкими бёдрами,это смотрится ужасно.На диете…

Здравствуйте.Меня зовут Дарья и мне 19 лет. Сейчас мой вес превышает норму на 18 кг. Мой рост 166,вес 78. На данный момент я пью препарат эутирокс и орсотен, по назначению эндокринолога,так как наблюдается недостаток гормона общего Т4.И хотелось бы узнать,стоит ли принимать зеленый кофе?Сейчас идет…

Добрый день! У меня диабет П типа. Очень высокий инсулин в крови (24 ед.). Я не знаю, что мне можно кушать. Начала есть вместо сахара фруктозу. Так доктор сказал, что это делать не в коем случае. И все в таком же духе. Мне 58 лет. Вес 70 кг. Рост 162 см. Болею диабетом П типа 4-й год. Глюкоза в кр…

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!МЕНЯ ЗОВУТ ОЛЬГА,МНЕ 37 ЛЕТ.ПРИ РОСТЕ 167 СМ ВЕШУ 85 КГ.ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА ВЕСИЛА 72-74 КГ.РЕБЕНКУ УЖЕ 1 ГОД и 7 МЕСЯЦЕВ ,НО ВЕС НИКАК НЕ УХОДИТ.ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ,СИДЕЛА НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ,ПРИНИМАЛА ВСЕВОЗМОЖНЫЕ БАДы,КСЕНИКАЛ И ДАЖЕ РЕДУКСИН.ПРОТИВНО СМОТРЕТЬ НА С…

Мне 26, год и 2 родила ребенка, было кесарево. Я вернулась практически к своему весу, и сейчас вешу 43.6, ростом я 155 см, и кость тонкая. Но я никак не могу убрать жир с низу живота и "ушки" по бокам. Пресс качаю и занимаюсь йогой. Придерживаюсь правильного питания. но отступления в виде шоколадки…

Здравствуйте.Хотелось бы немного похудеть.Мне 29лет,при росте 178см. вешу 102 кг.Похудеть это не просто желание,а необходимость,т.к. у меня варикоз правой нижней конечности и лишний вес мне противопоказан.Питаться в одно и то же время не получается,т.к. работаю по 12 часов посменно(день,ночь,отсыпн…

Добрый день,меня зовут Юлия мне 20 лет.Мой рост 178 и мой вес на данный момент состовляет 62 кг. Мне нужно скинуть 4-5 кг в нижних частях тела-это зона живота,бёдер,ягодиц и ног Несколько месяцев назад весила на 4-5 кг больше,голодовала и так скинула несколько килограм,но похудела только верхняя…