Консультации / Диетология

Неуемный голод и проблема ЖКТ вследствие похудения

Здравствуйте. Мне 21 год, в настоящее время рост 155 см, вес около 42 кг. Телосложение нормокостное. В декабре 2013 у меня появилась навязчивая идея сильно похудеть, где-то за месяц путем диет и физических нагрузок я скинула вес до 38 кг. Мне нравился мой внешний вид, и я даже собиралась похудеть еще немного, но у меня пропали месячные и появилась изжога, тошнота, в общем, сплошной дискомфорт. Потом начались новогодние праздники, а после них пошла полная разбалансировка в питании. Я то ела, то голодала, мой вес держался на уровне 39-40 кг. Ну а самое главное - это то что последние две недели у меня сплошной неутолимый голод. Я объедаюсь безмерно, причем не контролируя процесс, ем много сладкого, потом следом срываюсь на острое и соленое, или наоборот. Ем до тех пор, пока не почувствую реального перенасыщения и тяжести в желудке. Страдаю запорами, стараюсь есть йогурты, клетчатку, в настоящее время принимаю Фитомуцил, но мне ничего не помогает, я до сих пор продолжаю спасаться слабительными свечами или таблетками. Временами чувствую вздутие, живот раздувается будто у беременной. Месячных до сих пор нет. Теперь уже не гонюсь за мыслью снова худеть, стараюсь заниматься спортом, чтобы не набирать вес, но проблемы с приемами пищи разрешить не могу. Сначала у меня возникли подозрения, что могу быть беременна около 8-9 недель, и именно беременность может быть причиной всех этих "побочек", но делала три раза тест, все показали отрицательный результат, да и я сама потом подумала, что если бы была беременна, то от такого безобразного образа жизни на протяжении 2-х месяцев у меня бы уже давно случился выкидыш. Помогите, как мне остановить этот безудержный голод и вернуться к нормальному питанию и нормализовать работу ЖКТ? Заранее спасибо.
Здравствуйте, уважаемая Ettelien Уважаю Ваше желание похудеть и силу воли, с которой Вы пошли к этой цели. Но по правилам диетологии, снижать вес рекомендуется на 2 кг в месяц. В противном случае, при резком похудении, нарушается обмен веществ, происходит распад мышечной ткани, нарушается синтез половых гормонов (в частности эстрогенов), что вызывает нарушение менструального цикла. Вы пишете, что снизили вес путем диет и физических нагрузок. Хотелось бы уточнить, какие именно диеты вы использовали. Потому что несбалансированное питание может привести к нарушению работы желудка, кишечника, желчного пузыря. Одним из симптомов данных нарушений являются запоры. Не советую Вам злоупотреблять слабительными, потому что они вызывают привыкание. Чтобы разобраться с Вашим состоянием, я рекомендовала бы Вам пройти ряд исследований, сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать анализ кала на дисбактериоз. Более подробный план обследования лучше составить при личном осмотре, чтобы не «перегружать» Вас исследованиями и, вместе с тем, не пропустить необходимые для Вас анализы. После получения результатов обследования можно будет составить план лечения и питания, подходящий именно Вам, с учетом всех Ваших индивидуальных особенностей.
Консультация врача-диетолога на тему «Неуемный голод и проблема ЖКТ вследствие похудения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Давид Зурабович Асанидзе Диетолог, Эндокринолог
Консультацияот1800Р
Для записи онлайн вам доступны 2840 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Место работы
Клиника "МЕДСИ" (г.Москва)
Сайт
Подробности

Врач гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Диета
Здравствуйте))мне 45 лет,мой рост 162,а вес 73 кг,особо подвижным образом жизни не занимаюсь,работа-дом!Но очень хочется маленько скинуть.Хотела бы у вас узнать что лучше попробывать редуксин лайт или питание для спортсменов(ну...
Похудела после родов
Здравствуйте! Мне 24. До родов весила 39-41 кг при росте 155 см. Чувствовала себя хорошо, врач ставила дефицит веса, но однажды увидела моих родителей и сказала, что это генетическая предрасположенность....
Строгая диета
Добрый день. Подскажите пожалуйста как можно минимизировать последствия строгой диеты? Дело в том, что я на данный момент нахожусь на строгой диете: три дня пью чай, кофе, каркаде без сахара....
Подскажите, как правильно набрать вес
Здравствуйте. Мне 17 лет, при росте 176-177 см. мой вес составляет 60-62 кг. Хотел бы набрать немного вес, поскольку талия у меня уж больно худая. Аппетит у меня хороший, питаюсь...
Стать худее
Добрый день! Меня зовут Богдана, мне 19 лет. Пытаюсь похудеть. Сколько разных диет не перепробовала, все без толку. (вечные срывы) Не могу перестать думать о еде. Так же не могу...
Правильное похудение
Добрый день,меня зовут Юлия мне 20 лет.Мой рост 178 и мой вес на данный момент состовляет 62 кг. Мне нужно скинуть 4-5 кг в нижних частях тела-это зона живота,бёдер,ягодиц и...
Как правильно питаться?
Здравствуйте.Хотелось бы немного похудеть.Мне 29лет,при росте 178см. вешу 102 кг.Похудеть это не просто желание,а необходимость,т.к. у меня варикоз правой нижней конечности и лишний вес мне противопоказан.Питаться в одно и то...