Ахметвалеева Марина

Здраствуйте Яна!Подскажите пожалуйста: лучше плавать 2 ударным или 3 -ным кролем?Потому что слышал что от 2-х ударного может появиться искревление в области шеи и трапеции.И можете сказать какая дыхательная техника наиболее удобна и функциональна для длинных и средних дистанций?Спасибо

Здраствуйте Яна!У меня к вам вопрос:Как можно развивать скоростные качества в плавании вольным стилем и баттерфляем?Какие упражнения,техники?И скажите пожалуйста можно ли в возрасте 16 лет их развивать?

в обще такое дело-меня научили родители плавать в возрасте примерно 7-8 лет.плавать так просто скажем так по-лягушачьи и не более. еще пробовал нырять с очками.сейчас мне 19 лет.стоит ли записаться в бассейн к тренеру что бы научится плавать разными стилями?слегка смущает моя фигура что у меня есть…

Здравствуйте! Я занимаюсь каждый день фитнесом дома, + 2 раза в неделю хожу в бассейн. Единственная цель - похудение. Но дело в том, что у меня полные ноги, их я хочу уменьшить, и также не хочу увеличения роста и широкие плечи. Поэтому сильно упорно тренироваться я не хочу. Что посоветуете? Сколько…

Здравствуйте. Я хожу в бассейн уже ококло 4-х месяцев. В плавании не могу преодлеть рубеж - 2 бассейна кролем без остановки. Не хватает дыхалки. Но за 1 сеанс могу проплывать до 5-6 раз по 2 бассейна. Как преодолеть этот барьер и плавать 3, 4 и болеее бассейнов ну и вообще плавать непрерывно по10,…

Здравствуйте Марина. Мне 15 лет, рост - 180см; вес - 70кг, не плохо развита мышечная масса, хорошо развиты мышцы ног. Занимаюсь плаванием пол года, очень люблю этот вид спорта и есть мечта стать пловцом мирового уровня. Сначала мне говорили что заниматься профессионально поздно но шанс ещё есть. За…

Здравствуйте, мне 36 лет. Хожу в бассейн полгода, но интенсивно плавать начала недавно, т.е. почти без отдыха. Цель - похудеть, но не за счет мышечной массы, т.к. читала, что наличие мышц ускоряет сжигание жиров, даже во время отдыха. Подскажите, пожалуйста, как питаться до и после тренировок, чтоб…

Здравствуйте! Планирую заниматься аквааэробикой 2 раза в неделю с целью похудения. У меня фигура груша,полные ноги,худой верх. Не хотелось бы накачать банки на икрах,перекачать бедра и превратиться в беговую лошадь :) Скажите, насколько такое может произойти и подходит ли мне этот вид тренировки дл…

Здравствуйте! У меня не получается правильно дышать и соответсвенно плыть кролем. Плаваю с наполовину поднятой головой. Если плыву с опущенным лицом в воду, то когда поворачиваю голову для того чтобы сделать вдох сделать его не могу еще около секунды! Наверное из-за рефлекторного закрытия надгортан…

здравствуйте.мне 36 дет, занимаюсь плаванием 8 мес без перерыва, 16 посещений в месяц, 80% времени интенсивно занимаюсь. с тренером тоже занималась, азам научила. исправила мои ошибки. цели никакой небыло, после операции на шее разрешили только плавание, вот там и отрывалась. до этого всю жизнь лы…