Консультации

Плавание

Вопросы и ответы
Плавание
Здравствуйте! Мне 27 лет. Я уже полгода хожу в бассейн с целью похудеть. За все время скинул около 7 килограмм, больше скинуть не получается, иногда даже чуть набираю. Подскажите в...
О плавнии
здравствуйте.мне 36 дет, занимаюсь плаванием 8 мес без перерыва, 16 посещений в месяц, 80% времени интенсивно занимаюсь. с тренером тоже занималась, азам научила. исправила мои ошибки. цели никакой небыло, после...
Дыхание при плавании
Здравствуйте! У меня не получается правильно дышать и соответсвенно плыть кролем. Плаваю с наполовину поднятой головой. Если плыву с опущенным лицом в воду, то когда поворачиваю голову для того чтобы...
Аквааэробика
Здравствуйте! Планирую заниматься аквааэробикой 2 раза в неделю с целью похудения. У меня фигура груша,полные ноги,худой верх. Не хотелось бы накачать банки на икрах,перекачать бедра и превратиться в беговую лошадь...
Про питание до и после плавания
Здравствуйте, мне 36 лет. Хожу в бассейн полгода, но интенсивно плавать начала недавно, т.е. почти без отдыха. Цель - похудеть, но не за счет мышечной массы, т.к. читала, что наличие...
Посоветуйте пожалуйста
Здравствуйте Марина. Мне 15 лет, рост - 180см; вес - 70кг, не плохо развита мышечная масса, хорошо развиты мышцы ног. Занимаюсь плаванием пол года, очень люблю этот вид спорта и...
Хочу немного похудеть
Хочу немного сбросить вес-вот решил заняться плаваньем, т.е. походить в бассейн. Будет ли от этого толк, или заняться чем-нибудь другим. Я пенсионер и мне 58 лет. Посоветуйте!
Плавание кролем
Здравствуйте. Я хожу в бассейн уже ококло 4-х месяцев. В плавании не могу преодлеть рубеж - 2 бассейна кролем без остановки. Не хватает дыхалки. Но за 1 сеанс могу проплывать...
Плавание для похудения
Здравствуйте! Я занимаюсь каждый день фитнесом дома, + 2 раза в неделю хожу в бассейн. Единственная цель - похудение. Но дело в том, что у меня полные ноги, их я...
ПОСОВЕТУЙТЕ
СТАНЕТ ЛИ ТЕЛО БОЛЕЕ УПРУГИМ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПЛАВАНИЕМ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 1 ЧАСУ ИЛИ ВСЕ-ТАКИ ЭФФЕКТИВНЕЕ ЗАНЯТЬСЯ ФИТНЕСОМ?
Стоит ли записатся к тренеру?
в обще такое дело-меня научили родители плавать в возрасте примерно 7-8 лет.плавать так просто скажем так по-лягушачьи и не более. еще пробовал нырять с очками.сейчас мне 19 лет.стоит ли записаться...
Как похудеть с помощью плавания?И за сколько можно скинуть лишние 2-5 кг на плавании и каким образом?
Хочу заняться плаванием)У меня лишнего веса всего то 2-3 кг)Как быстро с помощью плавания я смогу сжечь лишние калории?)И может при этом надо правильно питаться как то?)я и так не...
Скоростные качества
Здраствуйте Яна!У меня к вам вопрос:Как можно развивать скоростные качества в плавании вольным стилем и баттерфляем?Какие упражнения,техники?И скажите пожалуйста можно ли в возрасте 16 лет их развивать?
Техника кроля
Здраствуйте Яна!Подскажите пожалуйста: лучше плавать 2 ударным или 3 -ным кролем?Потому что слышал что от 2-х ударного может появиться искревление в области шеи и трапеции.И можете сказать какая дыхательная техника...
ХОЧУ ПЛАВАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как научиться правильно плавать и не бояться глубины?Я плаваю вдоль берега,потому что боюсь,когда не чувствую дна.
Хочу плавать
Здравствуйте!Скажите,пожалуйста,не поздно ли учиться плавать в 31 год?С чего лучше начать?
Плавание
Правда ли что для увеличения роста нужно проплывать определенное расстояние ежедневно
Спортивное плавание
Здраствуйте Яна!Мне 16 и я уже 2 года занимаюсь плаванием.Мне очень интересно для опыта сколько в среднем нужно проплывать километров для расширения плечей и увеличения роста? Я в среднем плаваю...
Одышка в плавании
Здравствуйте! Мне 46 лет, рост 175, вес 65, никогда не плавала, не умела, боялась, и вообще никогда не занималась спортом. С января этого года пошла в бассейн, т.к. ребёнок сильно...
Вопрос про очерёдность занятий
Здраствуйте! Хочу заниматься в тренажерном зале и ходить в бассейн, вопрос в том, что полезней: сначало идти в бассейн, а после него в тренажерный или наоборот?