Ужасно мучает вопрос,- правильно ли я питаюсь. Мне 28 лет, вес: 69-70 кг., рост: 166. Тип телосложения скорее всего эндоморф (во всяком случае до диеты). На диете с мая 2011...
Здравствуйте! Мне 22 года. В прошлом году я весила 65 кг, но потом резко похудела до 53. Теперь у меня живот на холодец похож. Хотела качать пресс, но мне сказали,...
Добрый день! Мне 23 года, вес 70-72 кг, рост 165 см. Понимаю, что надо похудеть, но не получается ограничить себя в еде. Всегда хочется что-то скушать, очень люблю мучное (пирожки,...
Здравствуйте,у меня 5 детей,4 года назад родила 4-го.и2 года назад 5-го,за это время беременностей и кормления грудью набрала 35 кг,раньше после родов всегда была в норме,мне 35 лет,рост171см,вес 103кг,щитовидка работает...
Здравствуйте!Очень переживаю по поводу веса моего мужа. Ему 28 лет, рост 176, вес 93 кг. Он воеенослужащий МО, летчик. Работа у него подвижная, целый день на ногах. Питание более менее...
Мне 31 год, рост 169 ,вес 103 кг. Вес не уходит после родов уже четыре года.Пила морозник через 6 месяцев похудела до 95-97, через год вес вернулся. Что делать!? Как...
Здравствуйте! Мне 27 лет, жен.пола. Очень хочу поправиться на кг 5-8. У меня есть ребенок, 3 года, но после родов так и не набрала вес. Сейчас при росте 165 см.,...
Здравствуйте! мне 19 лет, вес 69, рост 176. Хочу похудеть примерно на 10 кг. Начала ходить в фитнесс клуб но результатов не заметно. проблема еще в том что не могу...
Здравствуйте! Мне 21 год, рост 167 вес 61. Ровно год назад я весила всего 49-50 кг, потом начала очень резко набирать вес. Рацион у меня был такой же как и...
Здравствуйте!мне30 лет, 3 детей любимый муж,но мужу не нравится мой живот он растянулся до невозможности (маленькой доче 2 месяца),муж предлагает качать пресс, что вы порекомендуете)))
Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 170, вес 57. С 13 лет (когда пошли первые месячные), у меня резко стали увеличиваться попа и бедра в размерах. сейчас объем бедер 96,...
Здраствуйте, несколько месяцев назад я родила, за беременность набрала 15 кг, после родов ушли 9 кг и вес стоит. 3 месяца кормила грудью, сейчас малыш отказался и питается только смесью....
Здравствуйте! Хотела бы узнать как надо правильно худеть. Моему мужу 27 лет при росте 165 см у него вес 90кг. Он склонен к полноте. Вроде бы и в футбол гоняет,...
здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 22 года. Год назад я стала мамой и родила сына. До родов я весила 55 килограм. сейчас вешу 67 киллограм плюс появился большой животик, какой...
Здравствуйте , мне 40 лет, вес 59 кг , при росте 162, естественно хочется быть не много стройнее.. Но самое главное , может быть это уже возраст, но я не...
Здравствуйте!Мне 20 лет.Рост 165,вес 70.Такой вес у меня класса с 7,вес так скажем непостоянный,колеблется от 69 до 72,не больше не меньше.На диетах раньше не сидела,заболеваниями жкт не страдала.Очень хочу похудеть...
Здравствуйте. Хочется получить у вас консультацию как придти в форму после родов. Родила я 8 месяцев назад, месяц как грудью не кормлю. Роды были тяжелыми- поздний гестоз, пришлось делать кесарево...
Уважаемая доктор! Везде можно прочитать, что НАДО пить простую воду,что это формула жизни,что она важна для внутриклеточного процесса и т.п.Но скажите пожалуйста, что делать если умом это понимаешь,но желания пить...
Добрый день. Меня зовут Мария. Мне 19 лет. У меня есть проблема лишнего веса. Но не то чтобы я не знаю как с этим справиться,есть масса способов. Раньше я всегда,стабильно...
здравствуйте.мне 23 года, рост 171, вес 70.меня интерисует такой вопрос. как меняется колличество каллорий, после приготовления. например каллории на пачке маккарон указаны в сухом виде или после приготовления (варки).
Добрый день! У меня такая проблема, после смерти отца я очень сильно набрала в весе, до 14 лет мой вес был в норме. Мне сейчас 27, рост 164, вес 88....
Я в течение 13 лет была достаточно худой. С семи лет занималась спортом. В 14 лет повредила спину(подлечили, но осталось 6 грыж на позвоночнике) спортом заниматься запретили(Вес был 55-58 кг...
добрый день, мой вес был 80кг, за 4-ре месяца потеряла 20кг, были и разгрузочные дни на молокочае, и спортивные упражнение по 40мин в день, но рацион был в приделах 800ккал...
Я женщина, 60лет, месяц назад удалила желчный ( ЖКБ), питание всегда было более чем скромным, т. е по доходам, и вес держался в норме. После удаления я постоянно хочу что...
Два с половиной года назад сумел сбросить 24 кг. Теперь за 2,5 года вернулось 12кг. Периодически возникают состояния тревожности и никакая сила не позволяет контролировать аппетит. Достаточно двигаюсь, исключил всё...
Здравствуйте! Хотелось бы узнать. Я молодой человек, мне 22 года, у меня рост 189 см., а вес 70 кг., нормальный ли это вес или такой вес говорит о нарушениях работы...
Добрый день! Мне 22, рост 170, вес 68. Из-за избыточного веса, стало тяжело вести активный образ жизни. Обращалась к диетологу, села на диету. За три месяца похудела лишь на 8...
