Перевалова Ольга Хризантемовна

диетолог

Специализация

Диетология

Место работы

Клиника "Риммарита"

Сайт

http://www.rimmarita.ru

Активность

71 ответ

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов РФ, врач ЛФК, врачебная практика 30 лет, из них 20 лет - работа с людьми с избыточным весом. Тренер международного класса по фитнесу. Организатор и директор первого в России welness-клуба "Для толстяков". Ведущий специалист проекта "Энциклопедия стройности" интернет-телевидения VITATV, эксперт-диетолог Первого, Российского и других телеканалов.

Консультации специалиста Перевалова Ольга Хризантемовна
71

Надо похудеть

Здравствуйте!мне30 лет, 3 детей любимый муж,но мужу не нравится мой живот он растянулся до невозможности (маленькой доче 2 месяца),муж предлагает качать пресс, что вы порекомендуете)))

Как справиться?

Мне 21 год. при росте 158 я вешу 58 кг,на данном этапе. В марте 2010 года я весила 65 кг,в мае 2010 уже 55(за счет стресса). Весь 55 кг держался до лета 2011,летом я похудела до 48 кг,в конце декабря 52 кг,сейчас вот 58. Основное скопление жира на животе. Я не могу отказаться от сладкого-слова …

Очень хочется вернуться к прежней фигуре

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 167 вес 61. Ровно год назад я весила всего 49-50 кг, потом начала очень резко набирать вес. Рацион у меня был такой же как и прежде, физических нагрузок тоже меньше не стало (я люблю гулять/ходить пешком, стараюсь почти каждый день просто прогуливаться пешочком на опр…

Хочу похудеть

Здравствуйте! мне 19 лет, вес 69, рост 176. Хочу похудеть примерно на 10 кг. Начала ходить в фитнесс клуб но результатов не заметно. проблема еще в том что не могу без сладкого...делала обследование в фитнесс клубе, сказали что у меня 30% жировых клеток в организме.ужас просто. Подскажите - почему …

Как набрать вес

Здравствуйте! Мне 27 лет, жен.пола. Очень хочу поправиться на кг 5-8. У меня есть ребенок, 3 года, но после родов так и не набрала вес. Сейчас при росте 165 см., вес-50 кг. Подскажите, пожалуйста, какие продукты наиболее эффективно могут мне помочь. Спасибо!

Здравствуйте! У меня проблема я никак не могу похудеть. Мне 31год, рост 169, вес 103 кг

Мне 31 год, рост 169 ,вес 103 кг. Вес не уходит после родов уже четыре года.Пила морозник через 6 месяцев похудела до 95-97, через год вес вернулся. Что делать!? Как вернуть вес!?

Мой муж не может похудеть

Здравствуйте!Очень переживаю по поводу веса моего мужа. Ему 28 лет, рост 176, вес 93 кг. Он воеенослужащий МО, летчик. Работа у него подвижная, целый день на ногах. Питание более менее правильное, т.е. завтрак, обед и ужин, хотя конечно часто бывают случаи когда может целый день не есть в виду отсу…

Хочу сбросить вес

Здравствуйте,у меня 5 детей,4 года назад родила 4-го.и2 года назад 5-го,за это время беременностей и кормления грудью набрала 35 кг,раньше после родов всегда была в норме,мне 35 лет,рост171см,вес 103кг,щитовидка работает хорошо,правда толерантность к углеводам выявили,врач сказала есть одну морковь…

Не знаю, как похудеть-постоянно хочу кушать

Добрый день! Мне 23 года, вес 70-72 кг, рост 165 см. Понимаю, что надо похудеть, но не получается ограничить себя в еде. Всегда хочется что-то скушать, очень люблю мучное (пирожки, пицца, паста). На фитнес ходить не получается, очень далеко. Как быть? Можно ли как-то подавить аппетит?

Как подтянуть живот?

Здравствуйте! Мне 22 года. В прошлом году я весила 65 кг, но потом резко похудела до 53. Теперь у меня живот на холодец похож. Хотела качать пресс, но мне сказали, что это бесполезно. Подскажите пожалуйста, как мне избавится от ненавистного живота и сделать кожу упругой?

Консультации специалиста Перевалова Ольга Хризантемовна 71

Консультации специалиста Перевалова Ольга Хризантемовна
71