Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Активность
168 ответов
Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.
Консультации специалиста Ульмасбаева Елена 168
йога и онкология
Здравствуйте, Елена!
Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой при том, что три года назад вылечилась от лимфогранулематоза (онкология). Была химиотерапия и лучевая терапия.
Три года ремиссия. Сейчас силы уже потихоньку восстанавливаются. Хочу заниматься йогой.
Если можно, то есть какие-…
Читать дальше
С кого начать
Здравствуйте! Мне почти 40, и я хочу заниматься йогой. Спортом не занимался, но физически крепок и здоров. В моем городке нет специалистов по йоге, зато есть хорошие магазины аудио-видео дисков. Знаком с курсами Рэйнбо Марс, Суза Францина, Элис Кристенсен. Но ведь они женщины...
Кого Вы можете пос…
Читать дальше
Жду помощи.
Я учитель физкультуры. Хочу научить детей и заниматься сама йогой. Особенно интересуюсь упражнениями на осанку и позвоночник. Вижу, детям это надо. Посоветуйте комплекс упражнений.
Заранее благодарна.
Читать дальше
вытяжение и расслабление в методе йоги Айенгара
Здравствуйте, Елена.
В настоящее время я провожу занятия по методу Айенгара в группе, так как наш инструктор по йоге уехала в отпуск, а меня, попросили проводить занятия другие занимающиеся. Я, к сожалению, не имею возможности посещать обучающие курсы в Вашем центре в Москве, но очень хочу пройт…
Читать дальше
Йога и человек
Я читал в одной из книг, что восточная философия может быть вредна для организма европиойдного человека. Там присутствовали примеры того что люди после занятий йогой получали искривление позвоночника. Возможно ли такое что Индийцу хорошо, то русскому плохо?))))
Читать дальше
подтянуть тело
Здравствуйте! 5 лет назад занималась йогой, бросила. Сейчас сильно похудела, заметно, что тело как-то обвисло, если смысл опять заняться йогой и в каком направлении лучше?
Читать дальше
спорт.одежда для занятий йогой
Здравствуйте! Какую спортивную одежду и обувь лучше надевать для занятий йогой? Спасибо.
Читать дальше
Память
Можно ли с помощью занятий йогой улучшить память? Избежать ухудшения памяти при старении?
Спасибо
Читать дальше
не могу похудеть
Здраствуйте! яхотела узнать занемаясь йогай можно похудеть??? я никак не могу похудеть
Читать дальше
занятия йогой
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли у вас заняться йогой айенгара , если можно,то сколько стоят занятия и где они проводятся. Заранее спасибо.
Читать дальше
