Ульмасбаева Елена

преподаватель йоги

Специализация

Йога

Место работы

Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA

Сайт

http://www.yoga.ru

Активность

168 ответов

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Консультации специалиста Ульмасбаева Елена
168

есть ли у меня возможность?

Здравствуйте! Елена-я хотела бы узнать -какие упражнения могу делать не в ущерб здоровью. Есть проблема-не маленькая. У меня артроз колена(травма)человек я очень подвижный-а тут бывают периоды-больно. так что движения явно не хватает. Что посоветуете. Хорошая гибкость,косточек,и желание подзарядитс…

Ограничения при занятиях йогой

Женщина, 50лет.Имеют ли ограничения занятия йогой при таких заболеваниях как фиброма и аденома молочной железы.

йога - похудение

Елена, добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли значительное похудение при занятиях йогой два раза в неделю по часу?

йога для лица

Елена,добрый день! Мне 47 лет. Хотелось бы узнать Ваше мнение об йоге для лица.

Прошу консультации

Здравствуйте мнея интересует вопрос правда ли что занятия йогой помогают убрать целлюлит ?Заранее спасибо

Анна,24 года

Сдравствуйте),мне 24 гоода,я в положении,срок 24 недели,хожу с угрозой,хотя чувствую себя хорошо.И еще у меня низкое давление.Можно ли мне заниматься йогой? И еще,ест ли упражнения снижающие апетит)))

что подобрать ??

Здравствуйте, Елена! Мне 48 лет, проживаю в маленьком поселке, где нет тренеров йоги, а попробовать позаниматься хочется, подскажите какую литературу или двд диски можно купить для начинающих, т.к. среди обилия выбора не знаю что правильно подобрать.. Спасибо. Татьяна.

Йога и расслабление

Здравствуйте! Скажите Елена мне 26 лет я три года прожила в ужасных стрессах и чувствую себя ужасно( при хотьбе начинает вылетать сердце, ощущаю постоянную слабость в теле). Но я очень хочу наоборот быть сильной и ощущуть энергию в своем теле. Мне не повредит занятия йогой? Просто я живу в такой м…

йога или мясо? :)

Елена, добрый день. Мне 25 лет, занимаюсь хатха-йогой полгода. Мой вопрос может показаться смешным: мне нравится йога, нравится состояние после, я разделяю философию. НО: я также люблю мясо, красное вино, иногда курю, и не уверена, что смогу от этого отказаться. Как по-вашему, есть ли смысл в мои…

не поздно ли?

Здравствуйте, мне 51 год, не поздно ли в этом возрасте начать заниматься йогой, можно ли научиться делать растяжку и сидеть в позе лотоса?

Консультации специалиста Ульмасбаева Елена 168

Консультации специалиста Ульмасбаева Елена
168