Консультации / Йога

йога - похудение

Елена, добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли значительное похудение при занятиях йогой два раза в неделю по часу?
Возможно, если вы измените питание. Занятия йогой улучшают обмен веществ, но от питания очень много зависит.
Консультация преподавателя йоги на тему «йога - похудение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос