Консультации / Йога

есть ли у меня возможность?

лена
Здравствуйте! Елена-я хотела бы узнать -какие упражнения могу делать не в ущерб здоровью. Есть проблема-не маленькая. У меня артроз колена(травма)человек я очень подвижный-а тут бывают периоды-больно. так что движения явно не хватает. Что посоветуете. Хорошая гибкость,косточек,и желание подзарядится бодростью.Спасибо!
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Довольно трудно описать упражнения в письме. Мне кажется. вы можете делать все, но если вы чувствуете боль в колене - прекращать.
Консультация преподавателя йоги на тему «есть ли у меня возможность?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 октября 2010
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru