анонимно
Здравствуйте, Елена! Мне 48 лет, проживаю в маленьком поселке, где нет тренеров йоги, а попробовать позаниматься хочется, подскажите какую литературу или двд диски можно купить для начинающих, т.к. среди обилия выбора не знаю что правильно подобрать.. Спасибо. Татьяна.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Сейчас очень много литературы, не могу отвечать за всю. Но из того, в чем я уверенна - это Йога в кармане для начинающих (можно посмотреть на нашем сайте). Есть и другие книги, например "Йога в действии" Гита Айенгар, это прекрасное пособие для начинающих (зеленая книжка в мягкой обложке, большого формата). Но сейчас ее нет в продаже.
