Все врачи-консультанты

Костицына Евгения Андреевна

Образование
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Рейтинг
5,0
Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
140 ответов

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Автор научных и популярных статей по психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.  

Оказывает психологическую помощь взрослым при сложных жизненных ситуациях и тяжелых эмоциональных состояниях: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, чувства вины и стыда, обида, гнев, чувство неуверенности в себе.

Viber, WhatsApp: +7(926)-572-0777

Задать вопрос
Консультации
Боюсь брать ответственность
Здравствуйте! Мне давно не 18 лет, но я до сих пор боюсь принимать решения, пускаю все на самотёк, отказываюсь выходить из зоны комфорта. Меня несколько лет мучает желание завести собаку,...
Смерть мамы
Здравствуйте,у меня умерла мама я нашла ее ещё живой но у нее был запрокинут язык и она говорила не внятно,но все же говорила что ее тошнит я вызвала сразу скорую...
Тревожное расстройство и соматические проявления
Здравствуйте! Еще в прошлом году, резко поплохело на работе подскочило давление, на следующий день, не понимал что происходит в висках пульсирующие боли, частично были провалы в памяти. Обратился ко врачу...
Депрессивное состояние ничего не хочется
Добрый день! Мне 28 лет, девушка. Объективно все хорошо - есть ребенок, есть где жить, есть что кушать, есть работа. Но я часто раздраженная, после работы часто без сил, не...
Постоянная тревога за здоровье детей
Добрый вечер! Женщина, 36 лет, хронических заболеваний нет. 4 года назад эпизоды панических атак (триггер - череда смертей и болезней в семье, проблемы с детьми, на работе), тревожное расстрройство ,...
Страх заболеть бессонницей
Здравствуйте. Увидела, что Вы отвечали на аналогичный вопрос. Захотелось тоже спросить - болею ковидом, но в лёгкой форме, никаких проявлений не было, кроме головной боли в самом начале. В одну...
Повышенная эмоциональность
Добрый день! Подскажите пожалуйста как справится с негативными эмоциями, которыми, порой,трудно управлять..иногда эмоции накрывают настолько,что могут перерасти в агрессию и я уже не могу их контролировать..( Бывают моменты когда меня...
Самооценка и боль суставов
Здравствуйте. Болят колени артроз, остеохондроз поясницы, шеии . Делал обследование. Обошёл много врачей, Есть старческий изменения. Но врачи говорят что такиеи изменения не могут вызвать такие боли. Может быть это...
Хочется переедать
Евгения Андреевна,здравствуйте, уже почти два года у меня возникают проблемы с едой.После переезда в другой город и более сложную жизненную ситуацию, я заметил, что стал есть "как не в себя"...
Я нормальная
Здравствуйте, хотела бы узнать является ли что-то из того, что я опишу поводом для волнения и нужна ли мне помощь специалиста, спасибо. С самого детства я была замкнутым ребенком, я...
Осознание смерти матери спустя 18 лет
Добрый вечер. Мне 25 лет, мою маму убили когда мне было 7 лет,на похоронах не была( не взяли). Сильно не плакала, не горевала, на могилу не ходила, ничего не чувствовала...
Умерла одноклассница
Здравствуйте. Позавчера у меня умерла одноклассница и подруга детства. С шоком восприняла эту информацию. Оказалось, что она покончила с собой. Первые два дня ходила и постоянно обдумывала эту ситуацию. Зачем...
Не могу нормально есть
Здравствуйте! Мне 30 лет и год назад я подавилась и проглотила кусок свиной кости из борща свекрови. И начались мои круги ада,походы по врачам. Я пережила 3 процедуры фгс, которое...
Панические атаки
Мне 17 лет, и меня часто преследует навязчивые мысли. Мне очень страшно выступать в публичных местах, а также присутствовать в людных местах. Доходит до тремора головы при волнительных моментах, а...
Как избавиться от перфекционизма и стыда
Добрый день, уважаемый Доктор. Я была бы благодарна за Ваш совет. В моей семье было принято жестоко наказывать ребёнка (то есть меня), если он делал что-то плохо. Били ремнём, выгоняли...
Любой малейший стресс сопровождается температурой и полным упадком сил
Добрые вечер уважаемые специалисты!) В последние два года любой даже самый малейший стресс и нервное состояние сопровождается субфебрильной температурой, /37.3-37.5 выше никогда не поднимается, при этом полнейший упадок сил. Замечать...
Страх заразиться и чувство вины
Здравствуйте. Беспокоит такая проблема. В конце апреля переболел коронавирусом, хотя все меры предосторожности соблюдал. Несмотря на это страх перед болезнью только усилился, поскольку я по природе ипохондрик, и заболеть повторно...
Как справиться со страхом из детства
Мне 34 года,и я не первый раз замужем.. Можно сказать что первый брак был попыткой побега из семьи от контроля со стороны мамы и пьянства брата и папы..Но если папа...
Поведение мужа
Здравствуйте , Евгения Андреевна. Прошу Вашего совета. Моему мужу 56 лет, год находится на пенсии, в последнее полгода появилось странное поведение: чрезмерная активность в первой половине дня, непрерывная болтовня, фантазии,...
Конфликты в интернете сильно задевают
Здравствуйте, у меня вопрос по поводу общения в интернете. Общаясь в разнообразных чатах, как текстовых или голосовых, я начал за собой замечать, что я не могу нормально воспринимать так называемый...
Успокоительное для беременных
беременность 17 недель. Стала замечать что меня все раздражает. То муж обнял и меня это злит типо он давит на живот, раздражают его поцелуи хотя раньше это нравилось, раздражает что...
Очень пугающие состояние
Здравствуйте, столкнулся с подобной проблемой: уже почти год меня преследует данное состояние: всë начинается с того, что в любой момент моя голова начинает как-бы кружиться, хотя видимого головокружения нет, в...
Гиперчувствительность пищевода Тревожное расстройство
Добрый день! Я по своей натуре неспокойный,тревожный человек. Жить мне это не мешает.Я так думала...т.к. есть у меня и спокойные дни в жизни. В общем-я заболела.Были подозрения на органические поражения...
Что со мной
Всем здравствуйте. Очень нуждаюсь в Вашей помощи.... В конце осени я похоронила маму. Очень сильно плакала, не находила себе места, не могла спать. На третий день после похорон я выпила...
Я смертельно устала
Я уже очень, ОЧЕНЬ давно не могу понять, что с о мной происходит. И я испытываю отвращение к самой этой попытке разобраться, что не так. Меня тошнит от мысли взять...
Потеря близкого человека
Добрый день! Моя мама 17 лет боролась с раком, но 25 июня ее не стало. Помимо очевидно переживаемого горя, у меня сильно активизировалась вегето-сосудистая дистония. Меня вновь мучают сердцебиения, хотя...
Повышенная тревожность
На протяжении последних 2 лет беспокоит повышенная тревожность за родных людей, до этого было периодически тревожно как и многим людям, но не до такого состояния как сейчас. Последние 8 лет...
ВСД и Панические атаки
Здравствуйте,уже как 2 года живу с диагнозом ВСД,раз в 2 месяца случаются панические атаки,стараюсь бороться с ними сама,пока что не получается,в последний раз паническая атака была в мае,пришлось вызывать скорую,так...
Страх сойти с ума
Добрый день! В конце апреля у меня начались панические атаки. Первая ПА вызвала "тихий ужас": я думала, что нахожусь буквально в шаге от смерти: жуткая тахикардия, потливость, боль в животе,...
Панические атаки могут появиться в зрелом возрасте после 50 лет
Здравствуйте доктор.Скажите после стресса затяжного могут появиться панические атаки в зрелом возрасте у женщины после 50 лет?Находясь два месяца в таком состоянии при повороте и запрокидывании головы назад,началось сильное головокружение,отнялись...
Невероятный страх перед предстоящей работой
Добрый день. Я девушка 22 лет, ранее не обращалась к психотерапевту. Недавно я закончила академию и через месяц начинаю искать себе работу. Ранее я работала на практиках по 2 недели...
Кардиофобия
Несколько лет назад ,я проходила лечение у психолога по поводу ПА.тревожности ,кардиофобии.Все началось с того ,что у меня умер муж от инсульта.Я отношу себя к людям впечатлительным,повышенной тревожности. Я стала...
Панические атаки
Здравствуйте. Дочери 20 лет. Мучают панические атаки. ВРАЧ НЕВРОЛОГ поставила ей диагноз Генерализованное тревожно расстройство. Выписала сертралин 25 мг утро (7 дней). Далее 50 мг утро не менее трех месяцев....
Сниться кошмар почти каждую неделю
отслужил в армии ровно год назад , каждую неделю сняться сны что снова забирают в армию. что это может быть . Просыпаюсь в ужасе что это ?
Чуть не обманули мошенники и меня до сих пор от этого трясёт
Здравствуйте, я молодой человек 25 лет. Неделю назад мне позвонили мошенники, пытавшиеся выманить данные моего счёта и похитить средства. Я поначалу верил им в силу их убедительности. Однако в самый...
Желание причинить другому человеку зло
Добрый день. С мужем 13 лет вместе, есть ребёнок. Отношения всегда были великолепными: секс, общение, считали друг друга лучшими друзьями, поддерживали, смеялись, много общих интересов и прочее. Муж был в...
Испортились отношения с мужем
Здравствуйте. У нас с мужем такая проблема. Недавно взяли маленького щенка домой. Муж всю жизнь мечтал о собаке. Я согласилась взять. У нас частный дом, нужен охранник на территорию. Как...
Измена мужа
Мы в браке 12 лет, 2 сыновей (11 и 5 лет). За годы прожитые вместе много всего было: ссоры, недопонимание и различные бытовые скандалы. За все годы, проведённые в браке...
Были родные спустя 9 лет стали почти чужие
здравствуйте, у меня есть парень, он сделал предложение на новый год 2020. вместе 9 лет. живем три года в моей квартире. он очень хороший человек. Он меня любит. А я...
Неуверенность страхи угнетение непонимание проблем
Сама по себе человек скромный, тихий. Чтобы найти хороший друзей знакомых мне иногда нужно было переступить через себя и вести себя смелее и веселее, предполагаю, что это из - за...