Костицына Евгения Андреевна
психолог, психотерапевт
Специализация
Образование
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Сайт
Активность
146 ответов
Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Автор научных и популярных статей по психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Оказывает психологическую помощь взрослым при сложных жизненных ситуациях и тяжелых эмоциональных состояниях: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, чувства вины и стыда, обида, гнев, чувство неуверенности в себе.
Viber, WhatsApp: +7(926)-572-0777.
Консультации специалиста Костицына Евгения Андреевна 146
Тяжело засыпаю просыпаюсь из за странных чувств
Помогите пожалуйста, уже 10 дней я не могу Нормально засыпать так как возникают странные чувства, сперва волна страха накатывает потом паники, учищается сердцебиение, и появляется чувство тошноты. И просыпаюсь из за странных чувст в теле как будто мышцы хотят что бы я их всегда держал в напряжении.…
Читать дальше
Панические атаки
Как избавиться от панических атак, возможно провоцирует боль в спине которая отдаёт в грудной отдел. Организм прислушивается к пульсу и если пульс учащенный начинается паническая атака и пульс ещё сильнее подскакивает и наступает чувство страха и дикой тревоги, спасает корвалол. Как избавиться от э…
Читать дальше
Тревога
Здравствуйте. Мне 19 лет. Живу с очень дружной семье, где все друг друга любят безмерно. Я, родители и сестра. Последнее время испытываю очень сильную тревогу за сестру, ей 11 лет. Мне все время страшно, что она в школе попадет в передрягу, упадет, стукнется головой, дорогу не сможет нормально пере…
Читать дальше
ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство
Я относительно давно,стал замечать за собой, скажем так ряд особенностей:
1. Я делаю многие вещи , повторяя их много раз. Например, выхожу из дома. И чтобы быть уверенным, что я всё выключил (утюг, свет, газ), я , после того как всё выключил, ещё раз прохожусь по квартире и трогаю все выключатели…
Читать дальше
Паранойя
Недавно в нашем городе появился маньяк ,было убито две девушки,после его поймали,я такие вещи очень принимаю близко к сердцу ,но после этого случая у меня началась паранойя ,даже дома ,я не могу нормально даже в душ сходить ,но есть ещё один фактор,у нас в квартире сломался замок и поэтому дверь в …
Читать дальше
Суицидальные мысли
Здравствуйте. Я стала замечать, что все чаще и чаще думаю о том, что заполнить мою пустоту внутри и обрести спокойствие, мне поможет только один выход. Выход в окно. Ну или принятие тех таблеток, которые мне прописал врач, для лечения воспаления. Мысли погружаюсь меня в такое состояние, как сон, и …
Читать дальше
Внезапно ночью появляется чувство волнения
Внезапно ночью возникает чувство волнения
Здравствуйте. Стала замечать , что по ночам , внезапно возникает чувство волнения , неприятные ощущения в животе , тошнота , усиливается сердцебиение , дрожь по телу , как будто бы замёрзла , и это происходит внезапно, при от что я хорошо засыпаю , а когда…
Читать дальше
Страх начать рисовать
Здравствуйте. У меня до боли смешная проблема, если смотреть со стороны. Но для меня эта проблема очень даже страшная. Я боюсь рисовать, не сам процесс, то есть не страх чистого листа, а того что последует после. У меня в голове очень странная мысль что после того как что то нарисую последует сканд…
Читать дальше
Отсутствие чувства голода после стресса
Здравствуйте. Месяц назад мой любимый человек впал в депрессию (это реальный диагноз от психотерапевта). Это не в первый раз, но в отношениях со мной впервые. Антидепрессанты не принимает, хочет сам справиться с этим. Сначала я просто спокойно пыталась к этому относиться, давала больше времени побы…
Читать дальше
Чешется тело сильный страх
Постараюсь описать проблему более-менее кратко и без лишних эмоций, потому что сил на их поток у меня уже почти не осталось. Но сначала предыстория.
Мне 23 года, много лет страдаю ВСД, ПА, ипохондрией, было ОКР (смогла победить) и прочими радостями жизни. Неоднократно испытывала на себе множеств…
Читать дальше
