Здравствуйте! Мне 26 лет. Около 3 месяцев тому назад у меня внезапно пропал сон. Сопутствующие симтопы: внутренняя (внешне незаметная) дрожь в теле, слышимость сердцебиения в ушах. После походов к врачам…
Здравствуйте, меня мучает бессонница уже более 13 лет. Это началось еще со времен школы, иногда я просто не могла уснуть перед школой и все равно шла на уроки. Тоже самое…
Добрый день! Моя проблема состоит в том, что я начала встречаться с молодым человеком и единственная причина по которой я не могу к нему переехать это то, что я не…
Здравствуйте, уже много лет я не высыпаюсь, сплю 5-6,5 часов, засыпаю и сплю нормально, но мало, встаю рано и чем дальше тем раньше, уже дошло до 2 ночи, заснуть снова…
Добрый день!пишу вам с проблемой!Начну с того,что в сентябре случился симпато-адреналовый криз!после были проведены обследования почек,сердца,щитовидки(кровь на гормоны,мрт,ээг,экг,эхокг)все оказалось в норме,поэтому предположили всд,и с того момента начала беспокоить бессонница!!!!!!!!!!!!!!которая в…
Мужу 54 года, потерял работу в прошлом году и очень переживает по этому поводу; буквально месяц назад во время ночного сна муж без остановки стал двигать ногами и пальцы рук…
Добрый день!пишу вам с проблемой в засыпании!Начну с того,что в сентябре случился симпато-адреналовый криз!после были проведены обследования почек,сердца,щитовидки(кровь на гормоны,мрт,ээг,экг,эхокг)все оказалось в норме,поэтому предположили всд,и с того момента начала беспокоить…
Здравствуйте! Прошу о помощи. Я студентка, 19 лет. Впечатлительная, но дома и в общежитии обычно всегда нормально спала. В начале января нужно было рано вставать, я разпереживалась и всю ночь…
Моему мужу 53 года и уже долгое время у него проблемы с дыханием во время сна .Он уже боится засыпать т.к просыпается .даже вскакивает от того что дышать не может.В…
Здравствуйте! мне 19 лет.Плохо засыпать стала с августа. Поступила учиться. Много занималась, учила.были проблемы со здоровьем(Синдром раздраженного кишечника) Окончательно сон пропал 3 недели назад. Хочу спать, глаза закрываются, но не…
Добрый день. Мне 27 года. С детства плохо засыпаю. По 2-3 часа ворочаюсь, много мыслей, засыпаю поздно, часа в 1-2 ночи. Настоящее мучение засыпать. Когда работаю, то с трудом просыпаюсь…
Здравствуйте,мне 31. у меня вот какая проблема началась месяца два назад с того не сего.Сразу скажу что до этого ни каких проблем со сном не было,спал очень хорошо,мог спать спокойно…
Здравствуйте! Неделю назад я плохо спала. Пролежала в постели до 4 утра. И поспала всего 3 часа. Не обратила сильного внимания на это. Но на следующий день повторилось то же…
Здравствуйте. В нашем городе сомнолога нету, поэтому прошу дать мне совет. Полтора года страдаю бессонницей, началось все в один момент, просто не смогла уснуть и все (хотя до этого АБСОЛЮТНО…
Добрый день! С вечера в сон клонит как надо, засыпаю более менее быстро, минут за 15-20, для меня это приемлемо. Но в 6-6.30 просыпаюсь в последнее время, совпадение или нет,…
Здравствуйте. Примерно полгода назад у меня была депрессия и после нее начались головные боли и проблемы со сном(не могу уснуть. То проснулась посреди ночи и не могла уснуть, то в…
Здравствуйте. Сейчас появились большие трудности со сном. Сбился режим. И теперь вечером мне не хочется спать (могу до утра просидеть), а когда я засыпаю, то сплю весь день и не…
Роман Вячеславович,здравствуйте! Несколько лет назад прочитала в газете ЗОЖ статью Вашу о лечении Мирапексом при Синдроме Беспокойных Ног. Хочу сказать,что препарат помогает реально,даже в мизерных дозах....но,хочу спросить как долго можно…
Здравствуйте! Моя проблема в том, что уже много лет (около 10) сбит режим сна. Началось все во время учебы в институте, где приходилось делать работы допоздна или по ночам. С…
Началось резко, 23 октября. До этого вздрагивания были ну 1 в месяц по разу. Не могу не с чем связать. Ни стреса, не нервов не было. Были усиленные тренировки в…
Здравствуйте. Крайне беспокоит плохой сон. Если заснуть удается и я на это особо не жалуюсь, то ровно через 4 часа я просыпаюсь и без вспомогательных средств уже не заснуть. Выпиваю…
Здравствуйте, у меня проблема со сном. Я работаю уже много лет по графику день/ ночь. Перед работой в день я немогу уснуть до самого утра. Соответственно весь следующий день я…
здравствуйте. беспокоит невысыпание по утрам. ложусь обычно в 12 ночи, засыпаю примерно в течение 30,но иногда бывает и 60 минут. проснуться нужно в 7 утра на учёбу, но встать с…
Добрый день! Принимаю мелатонин 3мг за час до сна, свет в комнате приглушаю, засыпаю нормально, сплю по 7-8 часов, но сон все ровно поверхностный, организм не может нормально войти в…
Здравствуйте . У меня более года нарушился режим сна . Не могу заснуть до 1-2 часов ночи . В основном засыпаю с 2 до 7-8 часов Самочуствие как бы нормальное…
Здравствуйте, я переехала в Азию, спустя месяц после переезда начались сильные расстройства сна. Иногда не могу спать по несколько дней. проверила гормоны - сбоя нет, есть проблемы с желудком, но…
Добрый день!На фоне моего частого беспокойства и мнительности плюс какие-то волнительные ситуации дома,на работе стала беспокоить бессонница. Вообще не могу уснуть.Страх, что сон не восстановится никогда. Сначала пила персен ночной,по…
Подскажите пожалуйста по моей проблеме-постоянно рано просыпаюсь, примерно в 5 часов утра, независимо от того, во сколько лег спать и как прошел день. Даже если лягу спать в час-два ночи-все…
Здравствуйте! Меня уже пол года мучает бессонница. У меня не наступает глубокий сон.Иногда я вижу какие то сны, но при этом ворочаюсь, все слышу, чувствую как долго тянется время. Но…
Здравствуйте! Мне 24, и я вообще-то всегда считала себя "жаворонком": ложилась рано и вставала рано, и даже если ложилась поздно, вставала все равно рано. Особенно режим меня устраивал во время…
Здравствуйте. Лет с 13 страдаю затрудненным засыпанием, не могу быстро заснуть. Часто могу проворочаться до утра без сна в глазу. Засыпать очень тяжело, постоянно что-то беспокоит, не могу найти себе…
Моя проблема такая. После приема нейролептиков, некоторое время, и после отказа от них. У меня изменился график сна ужасным образом 2 часа ночи - 6 утра. И без всякого шанса…
После игр, которые я не считаю жестокими(да там вообще ничего жестокого нет, даже крови) снятся кошмары, даже если я играю меньше 10 минут. Кошмары уходят после того, как я не…
Добрый день, мне 25 лет, на протяжении года я очень много сплю, встать утром часов в 6 это для меня просто нереально, я если и завожу будильник то я просто…
Здрвствуйте, такая проблема, я все время хочу спать, абсолютно все время. Я просыпаюсь утром, встаю чувствую себя бодрячком. В обед я уже вообще никакой я хочу спать очень сильно. Прихожу…
здравствуйте! я работа в 3 смены,- утренняя, дневная и ночная..ночные смены тяжело даются, потом чувствую себя разбитым.. мне посоветовали принимать мелатонин.. мелатонин можно принимать только перед ночным сном? можно принимать…
Последнию неделю каждую ночь одно и тоже Ложусь в любое время от 20:00-01:00 И вне зависимости во сколько я лягу я встаю ровно через 3 часа и не могу больше…
Здравствуйте,скажите пожалуйста,появилась необходимость работать в ночь каждые сутки в течении месяца и немного больше, появились проблемы со сном днём,сплю с берушами в полной темноте но всё равно не сплю больше…
