Расстройства сна

Бессоница

Здравствуйте уважаемые врачи.Мне 52 года.Лет 7 я мучаюсь бессонницей.Засыпаю я почти всегда быстро,примерно с 22 до 23-50 ч.Но просыпаюсь очень рано примерно с 3 до 5 утра.В промежутке между сном просыпаюсь,иногда в туалет,иногда просто так.Получается примерно 4-5 часов сна.Я чувствую мне этого не хватает,хожу целый день разбитая.У меня климакс,пью от приливов анжелик.Перепробовала много успокоительных на основе трав,афабазол,фенибуд.Ничего не помогает.Только изредка .Когда измучаюсь пью феназепам.Он немного помогает.Перепробовала многое,прогулки перед сном,физические нагрузки.Сон поверхностный,вроде сплю,а от любого шороха могу проснуться,хотя квартира тихая.Если можете дайте пожалуйста какой нибудь совет.Заранее благодарна!Дроздова александра викторовна.
Александра Викторовна, добрый день! Причин нарушений сна более 50, чтобы назначить наиболее эффективное лечение для Вас, необходимо пройти обследование, в т.ч. комплексное исследование сна, которое называется полисомнография http://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Здесь еще правила для хорошего сна http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/zdorovyiy-son/ Вы столько лет плохо спите, очевидно, что уже желательно обратиться за помощью к специалистам. Помочь Вам можно только по итогам обследования на очной консультации.
Консультация врача-сомнолога на тему «Бессоница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Бессоница
Здравствуйте!Мне 32 года.После перенесённого стресса уже месяц меня мучается бессоница.Сплю по 2-4 часа в сутки, если не меньше.Раньше проблем со сном вообще никогда не было!Пропила глицин 1 мес.Толку никакого.Начала пить...
Бессоница
Добрый час!в качестве борьбы с бессоницей,перпробовав все натуральные средства(травы,мед с молоком и пр.),месяц назад стала перед сном пить 0,5 мг феназепама+.четверть таблетки донормила.Сплю хорошо,утром просыпаюсь без проблем и весь день...
помогите ! Замучела бессоница!
доброго времени суток! Такая вот проблема,последние 2 месяца мучаюсь от бессоницы,бывает по 5 суток не сплю,вообще никак,на травах не таблетки не капли не помогают,более сильные лекарства дают обратный эффект,не знаю...
МОЖЕТ ЛИ ХОНДРОЗ ВЫЗЫВАТЬ БЕССОНИЦУ?
ЗДРАВСТВУЙТЕ.ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА : МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ВЫЗВАНА БЕССОНИЦА ПРИ ШЕЙНОМ ХОНДРОЗЕ? МНЕ 28 ЛЕТ,С 22 СТРАДАЮ ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ. ОБОСТРЕНИЕ КАК ПО РАСПИСАНИЮ,ОСЕНЬ,ВЕСНА. ВОТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ КАК НЕТ СНА,НЕТ СНА...
чиханье, боль в спине, бессоница
Здравствуйте,помогите пожалуйста. У моего отца вдруг закладываается нос, начинает шмыгать носом, чихать. А мы уже знаем, что будет дальше: у него появляется боль в спине, прямо за печенью (компьютерная томография...
бессоница
Меня мучает бессоница, уже многие годы!ночью слышу все звуки и шорохи, это очень выматывает! нарушена глубокая фаза сна, что делать???
Бессоница?
Здраствуйте,мне 30 лет.Скажите пожайлуста болше года у меня бессоница,плохо засыпаю и всю ночь снятся сны ,просыпаюсь буд-то бы и не спала,вся разбитая.Скажите пожайлуста можно попить снотворные препараты и какие лучше?