Кириллова Наталья Юрьевна

диетолог

Специализация

Диетология

Место работы

Центр косметологии и эстетики «Посольство красоты»

Сайт

http://www.emb-beauty.ru

Активность

40 ответов

Врач-диетолог. Имеет медицинский стаж работы более 26 лет. Работала в различных клиниках и диетологических центрах в качестве терапевта, диетолога, гастроэнтеролога, физиотерапевта. С 2011 года является членом Национальной ассоциации клинического питания и Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов.

Тел. для записи: +7 (495) 651-8131.

Консультации специалиста Кириллова Наталья Юрьевна
40

Нормализация питания

Здравствуйте! Очень прошу Вашей помощи. Последнее время у меня есть проблемы с питанием. Мне 23 года. Я всю жизнь была полненькой (при росте 160 см вес 60 кг). Кроме того, у меня мама и бабушка 54 размера. Всю сознательную жизнь (лет с 12) приходилось контролировать свой вес (периодические диеты…

Хочу похудеть

Добрый день! Я - женщина. Мне 37 лет, при росте 169 см вешу 105 кг, очень хочу похудеть хоть на 20 кг. Никаких лекарств в настоящее время не принимаю. Три месяца назад удалила спираль - мирена, которая простояла у меня 1 год и вызвала медикаментозный климакс. В настоящее время цикл нормализовался. …

Не могу похудеть

Здравствуйте. У меня такая проблема, 4,5 года назад я родила ребенка, вес до родов 58 кг. После 75,5. за 3 месяца похудела до 58. Через год разошлась с мужем, набрала до 63. Дальше потихоньку набирала еще. 65,67. За последний год ( с прошлого лета) я набрала 10 кг. Мой вес 75 кг.Несколько раз пытал…

Выпивать по 2 литра воды

Добрый день ! Меня зовут Галина. Очень надеюсь, что вы поможете мне советом, потому что я не знаю, что делать. Мне 17 лет. Мой вес - 57 кг. приблизительно (у меня тяжелая кость, потому, что я вигляжу только на 40 с чем-то килограм ). Я худенькая. А мой рост - 1.76. Я знаю, что в моем случае нужно …

Питание во время учебы

Здравствуйте! Я девушка, 18 лет, учусь в институте. Завтракать плотно я не люблю, да и еда утром не особо лезет. После занятий вечером ужин уже более плотный. Днем различные перекусы, так как времени на нормальную еду нет и негде. Обычно водичка/сок/питьевой йогурт, какие-нибудь печеньки или шокола…

Как запустить обменные процессы?

Здравствуйте! Мне 26 лет, детей нет. Рост 161см, вес 61,5 см. Параметры: 90-71-101. Я никак не могу сбросить вес. Дело в том, что все мероприятия, которые я ежедневно произвожу почему то не работают в моем организме. Ниже опишу их. Проблема в том, что я не могу сидеть на диетах. Однажды я пытала…

Как помочь мужу сбросить вес?

Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь, т.к не знаю к кому еще обратиться. Моему мужу 26 лет, при росте 180 см он весит 115 кг. Вес прибавился к нему за последние 3 года. До этого он весил 80 кг. Сейчас он работает водителем автобуса, целый день за рулем, ест не регулярно, как будет время. Встает в …

Как похудеть

Здрвствуйте! Меня зовут Александр, мне 25 лет, рост 162 см, вес 85 кг. Полгода назад был 75 кг. Вообще 75 кг - мой "стандартный" вес. Сколько не пытался похудеть, меньше чем на 2-4 кг не получалось. Знаю, что с научной точки зрения мой вес должен быть на уровне 63-65 кг. Диета придумал сам: тушеные…

Как сбросить "прилипший" за лето вес?

Здравствуйте! Мне 31 год, в детстве я была очень толстая, в возрасте 13 лет весила более 90 кг. Много времени и сил понадобилось, чтобы привести себя к нормальному весу (ок 63 кг при росте 172). После рождения ребенка сбросила еще 4 кг, и вес ~59 кг меня очень устраивал. Но за прошлые полгода я н…

Правильное питание и режим - как совместить?

Добрый день. Мне 21 год, метаболизм у меня хороший (пока), работа сидячая. Рост 165 С середины апреля по сентябрь я не работала, сидела в основном дома, спортом не занималась. Питалась - как проголодаюсь, так поем. Вес не менялся. До этого много работала, все время куда-то бегала (не спорт, а про…

Консультации специалиста Кириллова Наталья Юрьевна 40

Консультации специалиста Кириллова Наталья Юрьевна
40