Кириллова Наталья Юрьевна
диетолог
Специализация
Место работы
Центр косметологии и эстетики «Посольство красоты»
Сайт
Активность
40 ответов
Врач-диетолог. Имеет медицинский стаж работы более 26 лет. Работала в различных клиниках и диетологических центрах в качестве терапевта, диетолога, гастроэнтеролога, физиотерапевта. С 2011 года является членом Национальной ассоциации клинического питания и Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов.
Тел. для записи: +7 (495) 651-8131.
Консультации специалиста Кириллова Наталья Юрьевна 40
Проблемма
Здравствуйте! Я всю жизнь была полненькая, но то что сейчас твориться с моим организмом мне не понятно. До 18 лет все было относительно нормально, я была пухленькой и вешала всегда 75-80 при росте 165. На здоровье не жаловалась, кушала все подряд и все было нормально. Но с августа 2010 г. после пер…
Читать дальше
Проблемы с весом
Здравствуйте, мой рост 169 см, вес около 42 кг, возраст 16 лет. В январе я весила около 58 кг, решила изменить рацион питания, исключили жирную пищу, сладкое, мучное. Увеличила потребление белков, питалась 5 раз в день небольшими порциями. В середине июня я весила около 44 кг. Последние месячные бы…
Читать дальше
Диета + таблетки
Здравствуйте. Мне 37 лет, до первых родов весила всегда 50-51 кг., при росте 163 см. За первую беременность набрала 36 кг. После родов сбросила немного, но через 3 года вторые роды, и все еще хуже, за беременность +15кг, в результате вес был 86-90 кг. После 3-х родов мой вес составил 98 кг. Все эт…
Читать дальше
Как поддержать вес
Здравствуйте. Я девушка. Мне 21 год. Рост 158, вес 52 кг. Тело не подтянуто. Работа предполагает небольшие физические нагрузки.Лекарственные препараты не принимаю. В анамнезе хронический гастрит с обострением в 2004г., дисбактериоз был в периоде 1991- 1996гг.. Хочу похудеть до 48 кг.(вес, при котор…
Читать дальше
Нужен совет по правильному питанию
Доброго дня. Меня зовут Алексей, мне 27 лет, рост 165см,вес 80 кг. Работа у меня подвижная (системный администратор, который постоянно на ногах). Очень хочу скинуть хотя бы 10 кг. Встаю в 6:00 чтобы успеть на работу, работаю полный рабочий день, поэтому с утренними пробежками и т.п. проблема - утро…
Читать дальше
Не могу поправиться
23 года,рост 170, а вес 53 кг,спортивного телосложения (для своего веса). Ем все подряд "тоннами" и часто (для примера сливки,жирное молоко,масло сливочное полпачки с хлебом,целый батон) ,но не поправляюсь! никакой подсчет калорий не поддается разумному смыслу. эндокринная система в норме,но имеетс…
Читать дальше
Помогите перейти на правильное питание
Здравствуйте, уважаемый доктор! очень хочу получить от Вас консультацию, т.к. в нашем городе не смогла найти диетолога. мне 27 лет, есть ребенок 2 года. после родов мне удалили желчный пузырь. но я соблюдала диету только 1 месяц. потом у меня случился стресс, я много ела, набрала 10 кг.я взялась за…
Читать дальше
Как набрать вес
Здравствуйте, мне 24 года. При росте 170, вес 48 кг. Так было очень длительное время, пока я решительно не взялась за свой вес. Начала больше питаться, 3-5 раз в день (до этого могла есть 1 раз в сутки). В общем, за 6-8 мес я поправилась до 53 кг. вес продержался около 3 мес, затем было отравление,…
Читать дальше
Полноценность вегетарианской диеты
Мне 41 год. Я 2 года придерживаюсь вегетарианской диеты. Формально - ово-лакто-вегетарианка, но всё больше и больше придерживаюсь веганства: ем свежие овощи и фрукты, хлеб, реже - вареные овощи и крупы, еще реже - молочные продукты, сыр и яйца. Чувствую себя хорошо, вес 69 кг при росте 168 см. Но о…
Читать дальше
Дефицит массы тела?
Добрый день! Меня зовут Анна, мне 24 года. Рост 175 см. Теперь о проблеме. В начале апреля вес был 66 кг. Я начала курс антицеллюлитного массажа + обертывания + миостимуляция. Особого эффекта не было, в добавок ко всему у меня была депрессия, которую я заедала. Плитка молочного шоколада с орехами в…
Читать дальше
