Все врачи-консультанты

Петроченко Ольга Ивановна

Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Рейтинг
Приветливость
2.70
Информативность
2.81
О специалисте

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Консультации
Здравствуйте
Мне 15 лет Вес 54 кг Рост 159 см Это нормально?
Стабилизация веса
Здравствуйте! Я девушка, 20 лет, рост 165 см, вес 50 кг. Занимаюсь легкой атлетикой, тренировки 5-6 раз в неделю. Никогда не было признаков лишнего веса, но в силу специфики вида...
Как есть и что делать
Добрый день, мне 14 лет, мой вес 69 кг, рост 160. Как похудеть на 14 кг за 3 месяца, и возможно ли это? Нет времени считать количество БЖУ и калории....
Не могу похудеть
Здравствуйте,подскажите пожалуйста не как не могу похудеть. Мой рост 163, вес 58, возраст 23. Поправилась взвези с гормональными нарушениями весила 73 кг, за 1,5 года сбросила до 58 и больше...
Хочу сбросить вес
Мне 20 лет. При росте 175 я вешу 85 кг. Я не знаю как лучше худеть и на каких диетах можно сидеть, а на каких не стоит. Я хочу похудеть...
Как придти в форму после родов
Здравствуйте, я 10 месяцев назад родила, и не как не могу сбросить вес, пожалуйста подскажите что делать, я уже все перепробовали и диеты разные и упражнения, но не чего не...
Какую диету выбрать
Здравствуйте, мне 16 лет, я вешу 56 при росте 162. Мне нужна быстрая диета, но не жесткая. Хотелось бы заниматься спортом во время диеты, а как правило из-за маленького употребления...
Лишний вес
Здравствуйте! Мне 30 лет, Анастасия. За период беременности набрала в весе + 26кг. Дочке 4 месяца, на грудном вскармливание, вес держится на одном месте. Хочу вернуться к прежнему весу. Заранее...
Как рассчитать БЖУ
Как рассчитать суточную норму белков, жиров и углеводов что бы похудеть ? Возраст 20 лет Рост 178 см, вес 74,5 кг ( хочу 64 кг) Малоподвижный образ жизни (Офисная работа)
Подскажите мне что делать
Добрый день! До родов я весила 65 кг при росте 180 см. После родов я набрала дополнительно 40 кг. Похудеть полностью не могу, так как кормлю ребенка. Я очень тяжело...
Хочу убрать живот и бока побыстрее
Здраствуйте я сама по себе не расположена к полноте но бока меня мучают всю жизнь и очень не красиво смотрятся и после родов ещё живот не уходит ,в руки взять...
Очень хочу похудеть
на протяжении 4 лет я все время пытаюсь похудеть. мне тяжело жить при росте 168 с весом в 84 кг. моя слабость это сладкое. хотелось бы найти систему питания, которая...
Помогите найти баланс между набором веса и фигурой
Здравствуйте. мне 30 лет, рост 164 см, вес (на 12 мая) 56,6 кг. В начале апреля я весила почти 60 кг, и меня всё устраивало, кроме живота! Я заметила если...
Калорийность рациона
добрый день! как мне правильно высчитать свой КБЖУ? 27 лет, рост 162см, 47кг. занимаюсь силовыми нагрузками 3 раза в неделю+ 3-5 раз кардио. хочу сохранить вес. ем сейчас около 1500ккал,...
Похудеть после приема гормональных
Здравствуйте! Мне 18 лет, я студентка, и с режимом сна и питания все обстоит не очень хорошо. 4 месяца назад гинеколог прописала мне пить гормоны (Джес) в течение 3 циклов....
Мне нужно ваше мнение
Мне 15 лет рост 168 и вес 65. Все мои друзья говорят, что худеть мне не стоит но родители все время подшучивают над мои весом. Стоит ли сбросить вес и...
Всегда голодна
Здравствуйте, у меня ужасная проблема. Сколько я себя не корю, сколько не отговариваю есть, всё равно иду и ем. Даже когда наелась вроде бы, тянет что-нибудь положить в рот. Я...
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
Мне 52 года. Рост 162. Вес 130 кг. Гипотериоз. Сил никаких. Хочу похудеть, но не получается. Перепробовала много диет.
Очень хочу похудеть
Добрый день. Мне 22 года ,рост 160 вес 91,2 кг . Сижу на диете считаю каллории уже 6 дней но вес ушел только с 93,5 до 91,2 . Каждый день...
Постоянно до тошноты хочется есть
Срок 7 недель. Как спасаться или чем можно перекусывать без вреда для себя и малыша? Попробовала яблоки-заболел желудок. Поэтому решила обратиться к Вам.
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.