Консультации / Диетология

Какую диету выбрать

Здравствуйте, мне 16 лет, я вешу 56 при росте 162. Мне нужна быстрая диета, но не жесткая. Хотелось бы заниматься спортом во время диеты, а как правило из-за маленького употребления пищи просто напросто не хватит сил для занятий. Какую диету посоветуете?
Питайтесь полноценно и занимайтесь спортом. Ваш вес в норме.
Консультация врача-диетолога на тему «Какую диету выбрать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Какая диета мне подойдет
Здравствуйте.Меня зовут Аня мне 29 лет.9 месяцев назад родила второго ребенка.После родов весила 72 кг,смогла похудеть до 68 кг и дальше вес стал.Как сдвинуть его с места.Физ нагрузок нет.Т.к.я и...
Какие препараты вы посоветуете для выведения последствий химиотерапии и поддержания имунитета
Добрый день.Диагноз С-56.Удалены операционным путем матка и яичники.Назначены 4 химиотерапии.Никаких рекомендаций по питанию и препаратам не получили.Интересует вопрос питания между химиями и какими препаратами поддержать иммунитет и почистить организм от...
Хочу похудеть на 10 кг но ни какие диеты не помогают
Здравствуйте, мне 21 год, при росте 168 см, я вешу 67 кг... Вроде это не так уж и много , но я чувствую себя не комфортно, у меня торчит живот...
Какая диета
Здравствуйте!У меня рост 173 а вес 68.мне кажется что это нормальный вес.Но я чувствую что у меня есть лишний вес.Когда я худею у меня худеют груди и лицо а живот...
Какая диета
здраствуйте! у меня вес 100кг гепертоник как снизить вес,
Какое лечение вы мне посоветуете?
Здравствуйте Павел Михайлович!Меня беспокоит уже четыре года очень сильное вздутие живота.Я пробовал множество методов лечения,огромное множество препаратов,ничего не помогает.Все началось после тяжелых физических тренировок,жесткой диеты и приема протеинов для культуристов.Наши...
Здравствуйте скажите пожалуйста какую диету нужно соблюдать после о...
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какую диету нужно соблюдать после отравления молочными продуктами, нам 1 год 8 месяцев.