Бузунов Роман Вячеславович

Добрый день. Мне 23 года. Работаю. Сейчас беременна. Засыпаю вечером хорошо, но стабильно в 3 часа ночи просыпаюсь и не могу уснуть. В голову лезут всякие мысли. Сегодня просле пробуждения уснула только утром в 7.30. Ранее начинала принимать донормил, не постоянно, с переменным успехом. Сейчас в ви…

Здравствуйте , роман вячеславович. Послезавтра мне нужно идти в школу после новогодних каникул, но я выбилась из графика. Я один раз легла в 6 утра и больше не могу спать ночью. Днем ,особенно после обеда, клонит в сон. Ничего не могу поделать - ложусь. Позавчера днём спала 2 часа, а ночью не могла…

Здравствуйте ! Мой молодой человек не спит уже 5 суток , спать хочет , ходит еле , но стоит ему лечь , его ощущения с его слов: такое чувство будто я проснулся в 15:00 и решил лечь спать в 21:00. К врачу наотрез отказывается идти так как безумно боится что его положут в пнд на длительный срок , та…

Здравствуйте!В связи с нагрузкой по школе приходится достаточно часто ложиться чуть ли не под утро в выходные дни. Проблема заключается в том, что у меня 3 брата по 3 года каждый (тройняшки). И когда я ложусь, они уже просыпаются и начинают орать, бегать, прыгать, в том числе и по мне. И я очень пл…

Здравствуйте ! Меня 29 лет , больше 10 лет я страдают бессонницей , началось это когда я работала в больнице медсестрой в ночные смены лет 5 я уже не работаю но бессонница так и продолжается , честно от этого я очень , нервная, беспокойная , раздрожительная , вот время сейчас 4:10 утра а я ещё и гл…

Я склонна всю жизнь поздно ложиться и вставать. А год назад уводилась с работы и режим съехал до того что я ложусь спать в 6-8 утра и встаю в 6-8 вечера.Но хочу видеть дневной свет, этот режим надоел . Пока не могу исправить . Скажите мне нужно просто встать утром и переламывать себя пока на привык…

Здравствуйте. Мне 15 лет. Хочу перейти на полифазный сон (everyman – 1 раз ночью (1,5-3 часа) и 3 раза днем по 20 минут = 2,5-4 часа). Какие могут быть последствия и можно ли это делать в таком возрасте? Пожалуйста опишите подробно, какие могут быть последствия от этого. Сердечно сосудистыми заболе…

Здравствуйте! Мне 26 лет,девушка. Работаю сменами уже больше года. В последнее время страдаю тем,что не могу выспаться. После ночной смены сплю 1.5 Суток,а перед дневной вообще не сплю либо сплю максимум 4 часа. За счёт того,что практически всегда сплю,начала сильно худеть,уже на анарексичку похожа…

Всё началось перед новым годом.Мне дали выходные и днём мне было нечего делать.Но когда я лёг в постель то никак не получалось заснуть. Вобщем час я пытался заснуть а потом встал и начал смотреть телевизор.Заснуть удалось ближе к 5 часам утра.Какое то время я засыпал нормально.Но недавно я заболел …

Добрый день((( В течении трёх лет борюсь со сном. Сплю мало по сравнению с другими, могу лечь и в девять и в десять вечера , или позже, но встану обязательно не позже семи, а иногда и в пять. Ни один энергетик будь он жидкий или в таблетках, ни одно успокоительное или снотворное доступное в аптеке…