Здравствуйте. Лёг спать поздно, примерно в 2:30. Забыл поменять будильник, который был установлен на 5 утра. В итоге в 5 утра будильник прозвонил. Я проснулся не до конца, помню что...
Здравствуйте В поледнее время борюсь с бессонницей и заметил следующее, когда пытаешься заснуть, и вроде как это почти получилось, идет всхрап, который слышишь и от которого просыпаешься. Раньше такого не...
Здравствуйте. Можно ли вести ночной образ жизни без вреда для здоровья? Много искал информации по этому вопросу. Везде говорится только, что при таком образе жизни будет нехватка разных витаминов, мелатонина...
Здравствуйте!У меня на протяжении нескольких вечеров такая проблема: когда начинаю засыпать, чувствую, что дыхание останавливается.Просыпаюсь от нехватки воздуха, делаю несколько глубоктих вдохов и снова засыпаю.Во время сна не храплю.Мне 25...
Здравствуйте! Накануне экзаменов начинаю нервничать и не могу уснуть. В итоге перед экзаменом удается поспать полчаса-час. Посоветуйте какие-нибудь таблетки, пожалуйста, чтобы быстро уснуть, но чтобы утром эффекта от таблеток уже...
Здравствуйте. 1,5 года назад стали снится странные сны на религиозно-магическую тему (никогда ни магией, ни религией не интересовалась). Сны имеют последовательный сюжет - как сериал с продолжением, каждая ночь -...
Здравствуйте!Мне 44 года.уже на протяжении месяца замучила бессонница.одну ночь могу хорошо спать,а другую нет вообще сна.был сильный стресс.я уже боюсь ночи,места себе не нахожу,даже лежать не могу.я как будто с...
Здравствуйте,почти каждую ночь снятся кошмары.это не простые кошмары,я даже не знаю как это объяснить. снится что я сплю но этот сон как будто на яву.иногда снится что я встаю несколько...
Здравствуйте! Моего мужа часто невозможно разбудить утром: будильник он не слышит (если слышит-испуганно подскакивает на кровати), на включение-выключение света не реагирует. Если начинаю что-нибудь негромко говорить ему, или прикасаюсь-очень сильно...
Добрый день! Мне 31 год и уже лет 15, с тех пор, как перестали это дело контролировать родители, у меня сильно сбит график сна, я намного активнее себя чувствую ночью,...
Здравствуйте, доктор. Когда я начинаю засыпать, я резко просыпаюсь от чувства остановки дыхания. Когда так происходит у меня давление пониженное. А происходит это после переутомления и чрезмерных физических нагрузок. Хочу...
Здравствуйте. Уже довольно давно страдаю нарушениями сна, мешающими нормально учиться. Всё сводится к тому, что я не могу поддерживать 24-часовой режим сна, так как он вечно сдвигается. Итого получается, что...
Здравствуйте! У меня остановки дыхания во сне, примерно с 15 лет. Прошел 2 года назад полисомнографию, ИМГ-8, легкая степень центрального апноэ. Я худой, не пью и не курю, 1,5 года...
Тревожные сны Здравствуйте, у меня умерла бабушка в 2002 году. Через некоторое время начала мне сниться. Сначала старой, немощной, как при кончине, затем стала молодеть и "наглеть", задираться. Каждый раз,...
после смерти близких людей, перестала вообще спать. Какие только не пробовала практики, ничего не помогает, постоянно сижу на донормиле и мелаксене уже 6 лет, на сомноле, который мне прописал сомнолог...
сна Здравствуйте! У меня нарушился сон. Раньше могла спать как лягу и вплоть до будильника. Сейчас спустя месяц как устроилась на работу стала плохо спать. Это продолжается около двух месяцев....
Здравствуйте. Ситуация следующая - полгода назад начались скачки давления по ночам случайным образом. Консультировался у невролога (депрессия, всд), уролога (норма), кардиолога (норма), терапевта (депрессия), четко причину никто не говорит, только...
Добрый день! У мужа прерывистый сон, ложимся спать около 22:30-23:00, засыпает нормально, но просыпается постоянно плюс минус в одно и то же время около 3:30-4:00, заснуть не может долго. Сон...
Здравствуйте! Моему супругу 27 лет. В течение 2 лет примерно замечаю, что он задерживает дыхание во сне (делает вдох, задерживает на 10-15 секунд и сначало медленно выдыхает, чаще сопровождая звуком...
Добрый день! Я с детства плохо засыпаю по вечерам, иногда (редко) не сплю всю ночь. Работаю программистом. Из моих приемов борьбы с этой проблемой: - не переедать вечером (никакого сладкого...
Добрый день.После небольшого стресса не спала двое суток,стрессовая ситуация разрешилась а у меня появился страх не уснуть.Обращалась к психотерапевту,пила антидеприсанты Тритико пол года спала нормально,недавно отменил их врач назначил валериану,три...
Здравствуйте, на протяжении уже полутора лет беспокоит качество сна и памяти. А именно долгое засыпание и частые пробуждения ночью. (Раньше мог заснуть под телевизор, поспать днем даже с посторонними звуками,...
Здравствуйте. В последнее время участились "кошмары" при пробуждении и засыпании. Кошмары состоят не из каких-то конкретных сюжетов, а происходят как бы в реальности. Мне кажется, что я еще/уже не сплю,...
Здравствуйте,у меня такая проблема,стабильно раз в неделю(а иногда др 3х раз)плохо засыпаю,ложусь в 11,засыпаю ближе к 4 утра.Работа у меня в 2 смены,неделю работаю с 7.30 до 16.10,вторую неделю с...
Здравствуйте! Проблема в том, что муж (23 года) сильно храпит. Храп начинается, как только он засыпает. Храпит абсолютно в любой позе, и с открытым и с закрытым ртом, иногда прерывисто,...
Здравствуйте. С самого детства я беспокойно сплю, сильно шевелюсь во сне. Одеяло к утру всегда в комок. В последние годы меня это стало серьезно беспокоить, так как я не просто...
Здравствуйте! К меня на протяжении двух лет проблемы со сном. Они разные: иногда я сплю мало (по 4-5 часов) с ранними или ночными пробуждениями, иногда не могу заснуть все ночь....
Здравствуйте! Серьёзные проблемы со сном начались ещё во время беременности. До этого постоянно дежурила ( работаю врачом) и затруднений не испытывала, кроме невозможности сна на работе. Ситуационно принимала атаракс, 1/4...
На работе в последние несколько месяцев идут ночные смены. В связи с этим по утрам после работы плохо засыпаю, мысли постоянно лезут в голову, тянет на какую-то физическую активность, посторонние...
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 33 года, мать двоих детей. До рождения первого были единичные случаи бессонницы. Всегда рано просыпаюсь в 7-8 не могу больше спать во сколько бы не...
Расстройства сна, Промышленные вести Промышленные вести (Женщина, 38 лет),
От бессонницы мучающей меня уже 3 года принимала различные нейролептики по назначению врача, пока они не переставали помогать или из-за сильных побочных действий. После них в январе 2017 года перешла...
Здравствуйте! На протяжении нескольких недель меня мучают кошмары. Все различного содержания, но везде есть моя девушка, где-то я ее спасают, где-то она просто со мной, иногда я просто замечаю её...
Здравствуйте, на данный момент мне 16. Ночные галлюцинации у меня начались ещё в 10 лет, после того как мы с семьёй переехали в другой город. Это происходило раз в месяц...
Здравствуйте. Началось всё с асфиксии при родах(следствие - проблемы с нервной системой), и с самого раннего возраста меня мучают сны. Сначала это были просто необычайно красочные, яркие и довольно продолжительные...
Уже полгода по вечерам и реже по утрам я засыпаю на нужнике, во время разговора, прелюдий, и вообще пребываю в очень вялом состоянии: хожу пошатываясь, долго реагирую, заплетается язык. При...
Не могу полтора года нормально спать. Началось в какой-то момент на фоне проблем в семье (у отца случился инсульт + пьющая мать) и до сих пор продолжается. Проявляется в том,...
Из-за очень долгих переживаний в одну прекрасную ночь не заснул вообще и днем спать не мог из-за перевозбуждения, начались проблемы со сном - вообще не могу уснуть, врач психотерапевт прописал...
Здравствуйте, мне 20 лет. Девушка, учусь в мед.институте, соотвенно сессии проходят крайне тяжело. Летом 2016 года я сдавала сессию , тяжело сдавала , в июле 2016 у меня была ринопластика(наркоз...
Здравствуйте! В октябре 2016 г психиатром диагностирован ситуационный тревожно-депрессивный синдром, основная проблема-отсутствие сна, не могла уснуть по нескольку суток. С октября 2016 до декабря 2016 принимала паксил, амитриптиллин и фенозепам,...
