Все врачи-консультанты

Бузунов Роман Вячеславович

Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
Клиника реабилитации в Хамовниках
Сайт
Рейтинг
4,5
Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
876 ответов

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Консультации
Сплю по 12 часов ем много и полноценно и целыми днями вареная
Помогите разобраться и наладить сон. Хочется спать по 8 часов и быть сильной и бодрой, а я сплю по 12 и вялая. Плюс мне снятся кошмары, у меня нелюбимая работа,...
Детский сон
Доброе утро, уважаемый Роман Вячеславович! Не смогла найти у вас рекомендаций по детскому сну. Как сформировать правильный режим сна у 8-летнего мальчика ? Могу сказать примерно, что сейчас он встаёт...
Безсоница
мне 82 года сплю всего 3-4 часа или вообще не сплю, народные средства да и таблетки мелатонином и др. не помогают-перепробовала всё- помогите пожалуйста. проживаю в деревне, врача нет
Лечение СБН
СБН беспокоит лет 40-45,но поскольку в то время СБН не признавали,то и лечение было не последовательным.Я читал много о СБН ,но проявление болезни было отличным от описания .И все же...
Бессонница хроническая
Здравствуйте. Мне 46 лет. Действующий летчик. Замучила хроническая бессонница, а именно не могу уснуть раньше 24: 00, после засыпания просыпаюсь строго через 2 часа, просыпаюсь в холодном поту, следующий раз...
Просыпаюсь в 4-5 утра
Здравствуйте. Мне 40 лет. На протяжении года просыпаюсь в 4-5 утра. И больше не могу уснуть. Как будто кто-то будит. Начинает работать голова, увеличивается напряжение, что больше не усну. А...
Сбитый сон
Здравствуйте, уже месяц(полтора) просыпаюсь каждую ночь в 4-4:30 и засыпаю снова, из-за этого потом просыпаюсь разбитым. Алкоголь не употребляю, не курю, на ночь не ем, ничего не понимаю, что происходит,...
Постоянно сбивается режим сна
Здравствуйте. Еще со школы проблема. Мне очень тяжело рано вставать. Если приходится это делать регулярно, то либо отключаюсь уже к восьми вечера, и страдаю от того, что не остается времени...
Мелаксен
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, можно ли применять грандаксин с мелаксеном для сна? Психотерапевтом назначен грандаксин. Эндакринологом раньше был назначен мелаксен. По отдельности их принимала, но сейчас подолгу не могу заснуть...
Нарушения сна
Здравствуйте, давно страдаю периодической бессонницей раз в месяц иногда реже ,были проблемы с засыпанием, но все решалось обычной валерьянкой. Сейчас около 2 месяцев другая проблема -засыпаю и просыпаюсь часа через...
Проблемы с засыпанием
Здравствуйте! Очень часто трудно уснуть, когда пытаешься уснуть каждый шорох буквально будоражит, малейшим шум и сразу вся сонливость уходит, прям бодрым становишься. Пью корвалол перед сном и не всегда помогает....
Поднятые руки в верх и согнутые в низ кисти рук
Не раз такое было что мне говорят что я спящий поднимаю руки в верх когда сплю . С чем это можно ассоциировать , есть объяснения ? Хорошо это , или...
Нормально ли уснуть рядом с неприятелем
Добрый день, после бессонной ночи к вечеру следующего дня уснула наедине с человеком, с которым неприятно находиться, меня просто резко вырубило от недостатка энергии. Но говорят, что уснуть можно только...
Просыпаюсь рано утром и не могу заснуть
Добрый день. Мне 44 года. В целом здоров, хронических заболеваний нет. Проблем с засыпанием нет. Но вне зависимости от того, во сколько я лег в постель, просыпаюсь в 5.00, 5.30...
Вот уже 3месяц мучает бессонница
Я начал бороться с бессонницей по книге "Как справиться с бессонницей за 6 недель" Романа Бузова. В течении недели я вернул себе сон.Спал 4 дня хорошо, но на 5 день...
О вашей методике кпт
Здравствуйте Роман Вячеславович! Хочу попробовать с помощью вашей книги одолеть бессонницу. Скажите во время первых недель КПТ можно продолжать приём снотворных ? И работают ли в Новосибирске врачи по вашей...
Остановка дыхания во время сна
Здравствуйте меня беспокоит одна проблем и я не знаю как с ней справится. Мне 22 года ,4 года назад я попробовал марихуану.После чего у меня появилась проблема.Когда я ложусь спать...
Проблемы со сном
Мне 22 года. Принимал хлопрокситен зентива по 1 таблетке на ночь из за психогенной одышки и стало намного легче.(4 месяца где-то) После постепенной и уже полной отмены, начал испытывать проблемы...
Проблемы со сном
Здравствуйте! С недавнего времени нарушился сон, вот уже 2 недели. Спать хочу, но не могу уснуть. Пыталась раньше ложиться, но усталости нет. Обычно ложусь в 23.00-00.00. Сейчас же, не спится...
Страх умереть от бессоницы
Добрый день. Девушка, 37 лет, двое детей, в разводе, в мае сократили с работы. У меня проблемы со сном начались 6 лет назад, когда не смогла уснуть ночь в голове...
Мучает бессонница
Добрый день. У меня начались проблемы со сном. Раньше были проблемы, но не столь выраженные. Две крайние ночи вообще не смог заснуть, днём не тоже не спится. Сильной усталости и...
Бессонница нет позывов ко сну не хочется спать даже после бессонной ночи
Роман Вячеславович, добрый день! Помогите пожалуйста разобраться. У меня хроническая бессонница вот уже 8 мес. При этом проявляется весьма странно. Многие люди пишут, что обычно им хочется спать, но не...
Частые пробуждения
Уже три месяца проблемы со сном! Засыпать могу могу быстро но тут же просыпаюсь непонятно от чего просто раз и проснулся, перед засыпанием уже когда вот вот усну бывает глубокий...
Бессонница или нет
Добрый день. Резко началось что то странное со сном. Была слюна на подушке и "вырубалась", но слышала внешние звуки, шумы и т. д. Считается ли это бессонницей и что делать...
Периодически возникает сонливость и слабость
Добрый день. Скажу сразу, что я всю жизнь не отличался особенно правильным графиком сна и отдыха, но стараюсь примерно держать себя в рамках разумного, ночью не ем, на ночь не...
Проблемы со сном
Добрый день! Проблемы со сном. Уже давно начались, понемногу. Сначала пробовали успокаивающие чаи и чаи для сна. Убирали телевизор и телефон перед сном, тише делали свет. Проветривали. Читали перед сном....
Не могу погрузиться в глубокий сон
Здравствуйте, у меня такая проблема что в один день резко пропал сон(хотя это был самый обычный день, стресса не испытывала). И так продолжается уже пол месяца. По началу совсем не...
Не могу выспаться
Здравствуйте. В будние дни на работу я встаю в 6 утра, ложусь в 23:00-00:00. Не высыпаюсь страшно. И когда в вс есть возможность спать сколько пожелаю, организм все равно пробуждается...
Движения во время сна
Здравствуйте! Уже на протяжении нескольких лет наблюдаю такое явление или мне о нем рассказывают члены семьи: во сне, лежа на животе, сгибаются ноги в коленях, могу так спать достаточно долго,...
Проблемы со сном
Добрый день, последнее время стал испытывать проблемы со сном. Сплю чутко но после рождения ребёнка стал спать ещё более чутко, проверяю дышит ли малыш Сейчас сплю отдельно в другой комнате...
Бессоница
Здравствуйте страдаю бессонницей всю свою жизнь (ну или сколько себя помню) в лучшие времена без препаратов засыпая после 3-5 часов вороченья на кровати в худшие времена могу не спать несколько...
Здравствуйте мне 60 лет Уже очень много лет мучаюсь бессонницей
В 2008 году по рекомендации врача-невропатолога начала принимать "Сомнол".Надеялась,что организм восстановит режим сна.Но нет.Пыталась периодически переходить на более "мягкие" средства,но эффекта никакого.Могла не спать по трое скток.Состояние полубредовое днем.Опять вернулась...
Резкое пробуждение
Здравствуйте. Роман Вячеславович, помогите разобраться. Мне 35 лет, рост 170 вес 70. 1.5 месяца назад стала резко просыпаться и при этом у меня сильная тахикардия. Первый раз вызвала скорую, давление...
Путаю сон и реальность
Добрый день. Мне 24 года, вроде заболеваний психологических ни каких нет. Но в последний год, очень странно сплю. И чем дальше, чем больше это проявляется. Допустим снится мне сон, что...
Проблема с длительным сном
В некоторые дни не могу долго заснуть хотя день очень загруженный. Где то час а то и более уходит на засыпание хотя когда ложусь в кровать чувствую себя уставшим. Если...
Проблемы со сном
Здравствуйте! Раньше у меня были проблемы с тем, что я путаю сон и реальность, но гораздо реже, чем сейчас. Это касается только некоторых моментов из сна, например, диалоги. А для...
Сон
Здравствуйте. В последнее время (на протяжении года) навалилось очень много работы. В среднем на работе приходится находиться от 12 до 18 часов, иногда имеются свободные окна по 2-4 часа. Работаю...
Сон ребенка
Добрый день! Я знаю, что вы взрослый сомнолог, но я бы хотела вас попросить прокомментировать полисомнографию ребенка. Ребенку 6 мес. После приема витамина д стал ужасно спать (после отмены это...
Не высыпаюсь Долго не могу уснуть
Здравствуйте. Полтора года не до сыпаю в связи с кормлением грудью за исключением некоторых удачных дней. Но тем не менее не могу уснуть раньше, бывало уже дремлю но обратно сон...
Проблемы со сном
Здравствуйте! Я заканчиваю 11 класс и на носу экзамены. Хожу я в центр доп образования, где мы занимаемся по 7-10 часов(в зависимости от преподавателя), поскольку нас натаскивают на высокие баллы...