Шилина Алла Васильевна

Здравствуйте, мне 53 года, я бросила курить год назад, курила 25 лет. За год набрала 15 кг, которые никак не могу сбросить. Всегда была худощавая, сейчас имею много лишнего веса. На что обратить внимание и как мне избавиться от лишних килограммов? Спасибо заранее.

Здравствуйте!Хочу узнать почему я стал расти по малу, мой возраст 15 лет перешёл в 10 класс в 9 классе большинство одноклассников было меньше меня ростом, а щас они даже умудрились обогнать меня ростом.Этим летом я занимался боксом принимаю витамины Д, кушаю всё с аппетитом есть турник.Так почему у…

Добрый день, заранее спасибо за внимание к моему вопросу! У меня проблем следующего характера, роды были в 2011году, мой рост 168 см, до родов я весила 59-60кг, за время беременности я набрала 13 кг, шла рожать 72 кг, после родов через неделю мой вес составлял 63 кг, я кормила грудью месяц, потом …

поправилась на 20 кг сонливость усиленный аппетит

набрала 20 кг мне 38 лет раньше я быстро могла сбросить вес теперь он стоит

Добрый вечер!В последний год набрала вес лишних15кгработа сидячая ем мало до работы и после хожу движение есть занимаюсь летом плавание зимой лыжи и все равно вес набрался до родов весила50во время беременности набрала 28,но потом скинула до60и так держалась в течении 14лет и вот за последний год р…

Здравствуйте,меня зовут Александра и мне всего лишь 17 лет,и при росте 170 я вешу более 100 кг,с щитовидной железой всё впорядке,анализы тоже,всю жизнь была полной впридачу ещё и наследственно склонность к полноте.Пробовала и различные диеты и правильное питание ничего не помогает,те килограммы что…

Здравствуйте. В феврале этого года путем КС у меня появилась дочка. После роддома было 75 кг, за 7 месяцев прибавила еще 11 кг, сейчас мой вес 86 кг, рост 165см. Мне никак не удается похудеть, стараюсь питаться правильно, на ночь пью только чай с маленьким кусочком сыра, а вес упорно стоит на месте…

Добрый день, пытаюсь сбросить лишни вес после родов - ограничиваю количество и приемы пищи, но чувствую что недополучаю кальция(молочные продукты получается практически не ем)так как рушатся ногти становясь очень тонкими и слоящимися, плохо стали расти волосы, и хотелось бы узнать - что можно попит…

Здравствуйте.мне 23, рост 158,вес 68. После родов вешу 68, до родов 61кг. Дочке 1,3г,на грудном вскармливании. Я совсем не могу сесть на диету- не хватает силы воли, тк не могу без сладкого. Мне постоянно хочется съесть конфету ,часто замечаю что сладким заеду нервы и стресс.Хотелось бы знать каким…