Чернышева Екатерина Владимировна

Уважаемая Екатерина Владимировна! Проконсультируйте меня пожалуйста по решению проблемы с тяжелым утренним пробуждением. Очень сложно вставать утром, а целый день нахожусь в сонном и утомленном состоянии и не важно во сколько я ложусь рано или поздно - результат один. В выходные сплю до 12:00-13:00…

Сыну 25 лет очень плохо спит ночью, разговаривает во сне даже отвечает на вопросы, но утром ничего не помнит .Что это ? и нужно ли обращаться к врачу ? Парень пережил стресс , его девушка год назад ушла к другому и он очень тяжело это переживал.

Не могу спокойно спать.Я быстро засыпаю,буквально отключаюсь,просыпаюсь от того что ночью слышу свой собственный крик,но как бы со стороны. Просыпаюсь в слезах,буквально в истерике.Когда успокаиваюсь по долгу не могу понять где нахожусь. Я живу одна,но когда у меня остается на ночь сестра,она естес…

Здравствуйте! Мне 22 года. У меня проблема далеко не оригинальная, а наоборот, банальна. Я плохо сплю. Каждую ночь мне снятся жуткие кошмары, я метаюсь по кровати, плачу, стонаю и всегда кричу во сне. Кошмары снятся не только ночью, но даже если я сплю днем. Причем ужасы совершенно разные, не связа…

Добрый день! Меня зовут Галина, 55 лет. Вес 100 кг. У меня такой вопрос: была на приеме у эндокринолога (жалобы на плохое состояние, нет сил, сонливость). Врач посоветовала обратиться к сомнологу, т.к. еще плюс к этому мучает храп во сне на протяжении 10-ти лет. В нашем городе такого специалиста не…

Добрый день! Муж пользуется маской от храпа isleep, через год началось жжение в носоглотке при использовании маски. Фильтры меняем, воду используем дистиллированную. Подскажите с чем это может быть связано? Без маски снова стал храпеть. Спасибо. Виктория

Добрый день.мне 28 лет.У меня такая проблема.Перед какими-то ответственными событиями, в поездках,поездах и т.д. постоянектов,чтобы изредкано бессоница. Не могу уснуть, поскольку переживаю, что если не усну будет болеть голова и т.д. (какие-то психологиеческие установки,от которых не получается изб…

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в какую сторону "копать"? Проблема в следующем - каждый раз когда днем или вечером (до 8ми, ложусь в 12) занимаюсь физическими упражнениями (умеренно, например - хожу на турник, плаваю), после этого 2-3 ночи плохо сплю, просыпаюсь в 5-6 утра вместо 8ми и не мо…

Добрый вечер! Мне 24 года. Раньше спала очень мало (4-5 часов в сутки) в связи с большим объемом учебы. Сейчас стараюсь спать не менее 7ми часов и больше. 80% сна в неделю проходят очень тяжко: часто просыпаюсь, утром встаю с ломотой и болью в теле (как будто накануне были большие физические наг…

здравствуйте.Мне 61 год.Я плохо засыпаю .и беспокойно сплю от любого шороха проосыпаюсь а потом по 3-4 часа не могу уснуть.тогда приходится принимаь донормил.пью еще и новопассит.вообщем только со снотворными и сплю.Помогите и посоветуйте как быть.