Консультации / Спортивные травмы и реабилитация

Неполадки в организме после долгого перерыва между тренировками

Здравствуйте! Меня Зовут Виктор. Мне 30 лет. (Пишу со страницы жены) Ситуация такая: занимаюсь бодибилдингом 15 лет. Тренируюсь регулярно и интенсивно, можно сказать профессионально. Без применения фармакологии. На протяжении всего срока тренировок периодический отдых занимал не более 2-3 недель. 3-4 раза в год. Недавно вынужденно пришлось бросить тренироваться на длительный срок (на данный момент идёт третий месяц без тренировок) и с моим организмом начались какие-то проблемы. Во-первых, через 3 недели после паузы в тренировках пару раз сильно выскочило давление, чуть сознание не потерял (до этого ни разу в жизни давление не скакало). Потом спустя ещё пару недель начались боли в области сердца. Достаточно частые(3-4 раза в день) и острые с перебоями дыхания и ощущение, что сердцу как-то тесновато в груди. Далее, спустя ещё неделю начались боли в грудной клетке, острые и ноющие и так же мешающие нормально дышать. Так же периодически ноют руки и ноги да в целом состояние организма очень вялое и нервозное. Вот такие неполадки сейчас со мной. Сказывается ли длительный отдых между тренировками на мое сегодняшнее состояние или проблемы с другом? До этого за всю жизнь меня ничего никогда не беспокоило! Спасибо за ответ!
Здравствуйте! Вам необходимо обследование. Эргометрия, 24 часовой мониторинг давления, 24 часовой мониторинг сердечной деятельности ( Холтер ), биохимия крови и гормональная панель, для начала. Ваша цель исключить органические изменения, поймать на ранних стадиях, пролечить. Все в порядке, тогда дадите полный отдых 2 недели и постепенно втягивайтесь в тренировки.сообщите о результатах. Скорее всего, у Вас перетренировка, хроническая. Нужно будет циклировать нагрузки, с большим отдыхом и, в целом, с меньшей интенсивностью. С уважением, В.Г.
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Неполадки в организме после долгого перерыва между тренировками» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Анатолий Юрьевич Чернышов Ортопед, Травматолог
Консультацияот1800Р
Для записи онлайн вам доступны 3267 врачей из 1001 клиники МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Занятия hot iron
Здравствуйте! Я начала заниматься hot iron 1. Сейчас мне 23 и пошла на фитнес (занимаюсь третью неделю), чтобы сбросить лишений вес. Мой рост 163, а вес 60. Для меня нормой...
Тренировки при тахикардии
Здравствуйте, у меня ВСД, тахикардия, нетренированное сердце, никогда не занималась никакой физкультурой (только в школе). Рост 166, вес 46. Как правильно тренироваться, чтобы натренировать сердце и убрать тахикардию? как долго...
Питание для спортсменов-конников в период тренировок и соревнований
Доброго времени суток. Вопрос такой: В каждом спорте свои правила и хорошая физическая форма это основа основ. У нас имеется туча методик подготовки лошадей к различного рода дисциплинам конного спорта,...
Болит верхняя часть левой ноги
Здравствуйте! У меня заболела верхняя часть левой ноги после недели растяжки на шпагат. Неделю занимался всё было нормально, потом в ноге появилась боль. Особенно чувствую боль, когда сижу на полу,...
Понять причину
Здравейте, меня зовут Андрей, мне 25 лет, занимаюсь фитнесом уже более 2 лет, решил я попробывать препарат ввиде инъекций внутремышично, и вроде все ничего, но след укола проходит более 2,3...
Спорт при панических атаках
Добрый день Валерий Борисович, Меня зовут Александр, мне 27 лет, с 17 лет беспокоят периодические подскоки давления (максимум до 160/100) продолжительностью от нескольких минут до часа, головокружение и страх смерти,...
Когда лучше заниматься кардио
Чуть больше года назад я начала процесс преображения с веса 87 кг, параметры 108-82-119. Сейчас я вешу около 70 кг (плюс-минус 1 кг), рост 168 см, параметры стали 94-68-105. У...