Питание
Названы продукты, которые нельзя есть на завтрак
Врач Ломова: кисломолочные продукты утром могут быть бесполезны.
Диетолог объяснила, какие овощи можно не чистить
Отказавшись от чистки некоторых овощей, можно не только сэкономить время, но и получить из пищи больше полезных веществ.
Назван главный секрет диеты долгожителей
Исследователь долголетия Бюттнер: Долгожители в основном едят сложные углеводы.
Чтобы было на пользу: с какими продуктами можно сочетать гранат, а с какими нет
Гранат — это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный фрукт, богатый витаминами и минералами. Однако, чтобы извлечь из него максимальную пользу, важно знать, с какими продуктами его лучше сочетать.
Укрепляет мышцы без тренировок: ученые нашли неожиданную пользу обычной ягоды
С возрастом многие сталкиваются с проблемой снижения мышечной массы и силы. Однако недавние исследования выявили неожиданный способ поддержания мышц без интенсивных тренировок.
Диетолог Мухина назвала самый полезный шоколад для пожилых
Продукт богат флавоноидами, которые являются мощными антиоксидантами.
Врач рассказала, каким должен быть здоровый перекус
Его нужно составлять из белково-углеводных продуктов.
