Питание

Минус 60, или Правдивая история похудения
Москвичка Ольга с весом 125 кг начала худеть в 37 лет и за 2 года и 3 месяца добилась ошеломительных результатов. Для «Здоровья Mail.Ru» она откровенно рассказала о том, каково это — потерять 60 кг.
Диета и стресс несовместимы
Любые нарушения психологического баланса — стресс, депрессия и повышенная тревожность — могут свести на нет всю пользу от здорового питания, предупреждают исследователи из Университета штата Огайо.
8 занимательных и полезных фактов о соках
Что говорят ученые о клюквенном, апельсиновом и виноградном соке?
Ученые сочли неоправданной моду на безглютеновую диету
В последние годы все больше людей без всяких на то медицинских показаний исключает из своего рациона продукты, содержащие белок глютен. Между тем никаких доказательств пользы такой диеты для здоровья тех, кто не страдает непереносимостью глютена, нет.
5 самых здоровых диет мира
У французов, японцев и шведов есть нечто общее.
Что есть вспыльчивым и спокойным: рекомендации
Выбирая еду, нужно учитывать не только свой вес, но и темперамент.
Поздний ужин приводит к инфаркту
Турецкие исследователи выяснили причину, по которой не стоит есть по крайней мере за два часа до сна.
«Западная диета» повышает риск болезни Альцгеймера
Высокое потребление мяса, яиц, сладостей и жирных молочных продуктов вредит мозгу.
Продукты, которые навредят вам во время перекуса
У тех, кто хочет быстро «перехватить» что-нибудь в середине дня, не навредив при этом здоровью, есть большой выбор продуктов: батончики, йогурты и смеси.
Сахарные войны: коричневый против белого и наоборот
Белый сахар всегда называли белой смертью, а коричневый — превозносили как полезный. Есть ли между ними разница на самом деле?
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.