Питание

При очень низком уровне углеводов в пище организм синтезирует вещество, вызывающее эйфорию.

Они легкие и здоровые. Никто не заставляет сидеть на воде или ненавистных продуктах, а фруктоза не дает упасть духом.

Первым нужно есть больше устриц, а вторым — пить меньше алкоголя.

Эти продукты помогут избавиться от лишней жидкости.

Риск повышен у носителей определенной генной мутации.

Новое исследование показало, что большинство разрекламированных программ по снижению веса не работает.

Законы ЗОЖ говорят лишь о том, что нужно есть: меньше насыщенных жиров, меньше простых углеводов, больше клетчатки. А как правильно есть? Разберемся.

Поскольку нерегулярный прием пищи приводит к сбою «биологических часов» организма, восстановление его может иметь обратный эффект.

Содержащиеся в чае вещества влияют на активность генов, связанных с развитием рака и метаболизмом женских половых гормонов. У кофе такого эффекта не обнаружено.

Новое масштабное исследование подтвердило, что у людей, в рационе которых много говядины, свинины и баранины, повышен риск ранней смерти от тяжелых болезней.