Питание

Данные основаны на опросе 2000 людей.

В жару иногда просто невозможно остановиться — опасно ли это?

Эта экосистема уникальна и неповторима: в мире не найдется двух людей с одинаковой микрофлорой. А ее многочисленные обитатели могут быть для нас как друзьями, так и врагами. Хотя признать их хозяевами нашего тела придется в любом случае.

Далеко не все овощи полезны в сыром виде.

Медик рассказал, что нужно для хорошей когнитивной деятельности.

Новыми результатами поделились ученые из США.

Диетолог рассказала, когда не стоит пить кофе.

Эндокринолог рассказала о вреде куриной кожи и потрохов.

Результатами новой работы поделились ученые из Франции.

Люди обычно не понимают, почему они предпочитают одни продукты и испытывают неприязнь к другим.

Можно ли похудеть на сале, майонезе и котлетках? Рассказываем о пользе и вреде популярной кетодиеты.

Об этом рассказали исследователи из американского Университета Брауна.

Голодание 14 часов в день поможет сбросить вес.

Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала заменить колбасу.

Как то, что мы едим, влияет на действие лекарств, которые мы принимаем.

Ученые проанализировали данные о более чем 14 тысячах человек.

9 возможных негативных последствий такого подхода.

Британский специалист поделился лайфхаками.

Диетолог рассказала, чем опасна колбаса.

Специалист перечислила продукты, полезные для мужчин.

Нейронные связи реорганизуются, что приводит к улучшению когнитивной функции.

Ядовитые вещества содержатся даже в самых простых продуктах.

Об этом рассказала врач-диетолог.

Об этом рассказала диетолог.

Аристократы любят заваривать свой чай, прежде чем добавлять в него молоко.

Эта ягода помогает улучшить память и снизить риск деменции.

Каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает: наступает такая минута, когда просто необходимо порадовать себя чем-то вкусненьким, иначе срыв неизбежен. Без паники! Рассказываем, что из сладкого можно съесть на диете.

Диетолог Гинзбург порекомендовал есть редис для защиты от рака.

Об этом рассказала врач из Турции.

Или как минимум помогут сохранить здоровой кожу, волосы, ногти.

Врач рассказала о еде, разрушающей зубы.

Ягода богата антиоксидантами, которые в организме позволяют снизить уровни воспаления.

Метод приготовления кофе влияет на уровень холестерина.

В условиях длительного стресса психологи и диетологи рекомендуют увеличить их число в рационе.

Пациенты с депрессией часто питаются неполноценно.

О своем исследовании рассказали ученые из США.

Новыми данными поделились эксперты из Дании.

Питьевые диеты могут навредить.

Пища — больше, чем просто топливо, необходимое для жизнедеятельности организма. От того, что мы едим и в каких количествах, зависит не только наш вес, наше здоровье, но и настроение, и даже особенности характера. Ученые нашли очередное подтверждение этого факта.

Любовь к соленому загадочна. Этот вкус пище придает в основном хлорид натрия — поваренная соль. В отличие от углеводов, белков и жиров, соль не дает энергию и «стройматериалы» для клеток, а в отличие от ядов — не отравляет.

Напиток, который определенно входит в число самых популярных на планете, давно является предметом пристального изучения.

Ученые проанализировали исследования, посвященные питанию.

К чему может привести безобидный майский пикник.

От каких продуктов диетолог советует отказаться гипертоникам?

Они помогут снизить количество канцерогенов, образующихся при жарке на углях.

О феномене рассказали британские ученые.

Какие продукты есть при диарее, чтобы как можно быстрее вернуться к обычной жизни?

Прием пищи только в течение узкого временного «окна» помогает похудеть не больше, чем обычная низкокалорийная диета.

Употребление некоторых продуктов может нанести вред.

Нутрициолог Ахмедова рассказала, почему после некоторых перекусов мы нервничаем еще сильнее.

Терапевт Абакумов порекомендовал женщинам есть больше определенных орехов и ягод.

Ученые Мельбурнского университета доказали, что кофе улучшает работу сердца.

Диетолог Ольга Павлова посоветовала худеющим ужинать за три-четыре часа до сна.

Эксперты рассказали, что поможет дожить до 100 лет.

Для этого нужно несколько недель питаться смузи и овощами.

Употребление двух чашек кофе в день полезно для людей старше 50 лет.

Она рассказала, что покупает в магазине.

Диетолог рассказала о ягоде, которую стоит включить в рацион.

Эксперт объяснил, кому блюдо принесет пользу.

Содержащиеся в этих сухофруктах растительные вещества полезны для здоровья костей.