Питание

Питание

Сыр и яйца защищают от инфаркта и инсульта
Продукты, богатые витамином D, полезнее для сердца и сосудов, чем добавки с этим витамином.
Диетолог назвала не подходящие для микроволновки продукты
Прежде всего в микроволновой печи не следует варить яйца и кипятить воду, так как можно получить ожоги.
В яблочной кожуре нашли лекарство от рассеянного склероза
Органическое вещество, входящее в состав кожуры, не только защищает нервные клетки от повреждения, но и помогает им восстановиться.
Диетолог рассказал, как не набрать вес на карантине
Самоизоляция предполагает определенные сложности в таком повседневном деле, как покупки и приготовление еды.
Стратегический запас. Как хранить продукты, которые закупили на карантин
С прилавков магазинов за март были раскуплены продукты длительного хранения, замороженные овощи, рыбные и мясные товары. Как долго продлится карантин — пока не известно, поэтому важно правильно хранить купленные продукты, чтобы не пришлось их выбрасывать раньше времени.
Эффект от большинства диет исчезает за год
В то же время абсолютно все они на полгода обеспечивают снижение веса и улучшение здоровья.
Как поддержать организм во время пандемии коронавируса
Сбалансированное питание, содержащее все важнейшие витамины и микроэлементы, укрепит ваш иммунитет.
Любовь к соленому снижает иммунитет
Избыток соли в рационе приводит к ослаблению защиты организма от бактерий.
Названы опасные для сердца продукты
Испанский кардиолог советует присмотреться к собственному рациону внимательнее.
Ученые выяснили, почему любовь к сладостям сокращает жизнь
Негативные последствия избытка сахара в рационе связаны не только с диабетом и ожирением, как считалось до сих пор.
Роскачество проверило томатный сок
В некоторых были обнаружены недопустимые консерванты.
120-килограммовый музыкант ел раз в день и похудел на 50 килограммов
Ранее он страдал от диабета и повышенного артериального давления.
У диабета 1-го типа нашли две разные формы
У пациентов младше семи лет и старше 13 лет типы заболевания различаются.
Интервальное голодание перепрограммирует печень
Особенно полезным оказалось голодание через день.
Врач рассказал, как вывести токсины из организма без диет и лекарств
Научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон заявил о неэффективности и даже опасности различных смузи, добавок, упражнений и прочих «легких» средств для очистки организма от токсинов.
Кетогенная диета предотвращает старение мозга
Переходить на рацион с низким содержанием углеводов и высоким — жиров следует ближе к 50 годам.
Яйцо в день не приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям
До сих пор считалось, что яиц лучше есть поменьше, так как в них содержится много холестерина.
Ученые назвали помогающие бороться со стрессом продукты
Пребиотики помогают организму справиться со стрессом и улучшают сон.
Ученые выяснили, как приходит насыщение после еды
Французские исследователи выявили механизмы в нашем мозге, которые приводят к чувству сытости.