Питание

Питание

Вредно ли есть много мороженого?
В жару иногда просто невозможно остановиться — опасно ли это?
«Зоопарк» телесного низа. Как микробы кишечника управляют нашим поведением
Эта экосистема уникальна и неповторима: в мире не найдется двух людей с одинаковой микрофлорой. А ее многочисленные обитатели могут быть для нас как друзьями, так и врагами. Хотя признать их хозяевами нашего тела придется в любом случае.
Врач-терапевт назвал стимулирующие работу мозга продукты
Медик рассказал, что нужно для хорошей когнитивной деятельности.
Худеющим посоветовали есть больше белка
Новыми результатами поделились ученые из США.
Названо худшее время для употребления кофе
Диетолог рассказала, когда не стоит пить кофе.
Названа диета, снижающая риск рака груди
Результатами новой работы поделились ученые из Франции.
Любовь к овощам заложена в генах
Люди обычно не понимают, почему они предпочитают одни продукты и испытывают неприязнь к другим.
Что такое кетодиета для похудения?
Можно ли похудеть на сале, майонезе и котлетках? Рассказываем о пользе и вреде популярной кетодиеты.
Ученые выяснили, что обильное потребление рыбы может приводить к раку кожи
Об этом рассказали исследователи из американского Университета Брауна.
Диетологи порекомендовали не есть после 15:00, чтобы похудеть
Голодание 14 часов в день поможет сбросить вес.
Россиянам раскрыли рецепт полезной окрошки
Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала заменить колбасу.
Еда и таблетки: что с чем можно и нельзя мешать?
Как то, что мы едим, влияет на действие лекарств, которые мы принимаем.
У кофе нашли новое полезное свойство
Ученые проанализировали данные о более чем 14 тысячах человек.
Вредно ли следовать интервальному голоданию?
9 возможных негативных последствий такого подхода.
Эксперт объяснил, как правильно заваривать чай из пакетика
Британский специалист поделился лайфхаками.
Диетолог посоветовала завтрак для мужского здоровья
Специалист перечислила продукты, полезные для мужчин.
Кофе повышает эффективность работы мозга
Нейронные связи реорганизуются, что приводит к улучшению когнитивной функции.
12 продуктов, которые могут вас убить (а вы и не подозревали)
Ядовитые вещества содержатся даже в самых простых продуктах.
Назван самый вредный вид чая
Об этом рассказала врач-диетолог.
Королевский дворецкий объяснил, как правильно пить чай
Аристократы любят заваривать свой чай, прежде чем добавлять в него молоко.
Пожилым людям посоветовали есть клюкву каждый день
Эта ягода помогает улучшить память и снизить риск деменции.
Какие сладости можно на диете
Каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает: наступает такая минута, когда просто необходимо порадовать себя чем-то вкусненьким, иначе срыв неизбежен. Без паники! Рассказываем, что из сладкого можно съесть на диете.
Врач назвал неожиданное полезное свойство редиса
Диетолог Гинзбург порекомендовал есть редис для защиты от рака.
Назван наиболее полезный для здоровья чай
Об этом рассказала врач из Турции.
15 продуктов, которые сделают вас красивее
Или как минимум помогут сохранить здоровой кожу, волосы, ногти.
Неврологи выяснили, что черника защищает от деменции
Ягода богата антиоксидантами, которые в организме позволяют снизить уровни воспаления.
Эспрессо оказался вреднее для мужчин, чем для женщин
Метод приготовления кофе влияет на уровень холестерина.
12 продуктов, обладающих доказанным успокоительным эффектом
В условиях длительного стресса психологи и диетологи рекомендуют увеличить их число в рационе.
Средиземноморская диета помогла мужчинам справиться с депрессией
Пациенты с депрессией часто питаются неполноценно.
Названы защищающие от деменции продукты
О своем исследовании рассказали ученые из США.
Ученые выяснили, какая диета помогает быстро похудеть
Новыми данными поделились эксперты из Дании.
Ты то, что ты ешь: как наше питание влияет на нашу личность
Пища — больше, чем просто топливо, необходимое для жизнедеятельности организма. От того, что мы едим и в каких количествах, зависит не только наш вес, наше здоровье, но и настроение, и даже особенности характера. Ученые нашли очередное подтверждение этого факта.
Почему мы любим соленое? Самый загадочный вкус с научной точки зрения
Любовь к соленому загадочна. Этот вкус пище придает в основном хлорид натрия — поваренная соль. В отличие от углеводов, белков и жиров, соль не дает энергию и «стройматериалы» для клеток, а в отличие от ядов — не отравляет.
11 удивительных фактов о кофе
Напиток, который определенно входит в число самых популярных на планете, давно является предметом пристального изучения.
Геронтологи разработали рацион для максимального продления жизни
Ученые проанализировали исследования, посвященные питанию.
Как вас убивает шашлык: 5 опасностей
К чему может привести безобидный майский пикник.
Врач предупредила о вреде популярного завтрака
От каких продуктов диетолог советует отказаться гипертоникам?
Гастроэнтеролог назвала диетические рецепты маринада для шашлыка
Они помогут снизить количество канцерогенов, образующихся при жарке на углях.
У людей нашли «пищевую мудрость»
О феномене рассказали британские ученые.
Рейтинг закрепляющих продуктов при диарее у взрослого
Какие продукты есть при диарее, чтобы как можно быстрее вернуться к обычной жизни?
Ограничение питания по времени признали бесполезным
Прием пищи только в течение узкого временного «окна» помогает похудеть не больше, чем обычная низкокалорийная диета.
Диетолог рассказал о вреде полезных продуктов
Употребление некоторых продуктов может нанести вред.
Не только кофе: из-за каких привычных продуктов возрастает уровень тревоги и стресса
Нутрициолог Ахмедова рассказала, почему после некоторых перекусов мы нервничаем еще сильнее.
Названы два продукта, продлевающие молодость кожи
Терапевт Абакумов порекомендовал женщинам есть больше определенных орехов и ягод.
Доказана польза кофе для сердца
Ученые Мельбурнского университета доказали, что кофе улучшает работу сердца.
Диетолог развеяла миф о запрете ужина после шести часов вечера при похудении
Диетолог Ольга Павлова посоветовала худеющим ужинать за три-четыре часа до сна.
Названы любимые напитки долгожителей
Эксперты рассказали, что поможет дожить до 100 лет.
Названа помогающая справиться с диабетом диета
Для этого нужно несколько недель питаться смузи и овощами.
Ученые раскрыли пользу кофе для людей старше 50 лет
Употребление двух чашек кофе в день полезно для людей старше 50 лет.
Диетолог назвала универсальную и полезную еду для перекуса
Она рассказала, что покупает в магазине.
Эксперт напомнила о забытом чудо-продукте
Диетолог рассказала о ягоде, которую стоит включить в рацион.
Диетолог назвал три полезных свойства супа
Эксперт объяснил, кому блюдо принесет пользу.
Чернослив защищает женщин в постменопаузе от остеопороза
Содержащиеся в этих сухофруктах растительные вещества полезны для здоровья костей.