Питание

Исследователи Осакского столичного университета выяснили, что хлеб замедляет метаболизм и вызывает рост жировой массы. Употребление хлеба и других углеводных продуктов способно приводить к набору веса даже

Biomedicines: клюква снижает риск развития кариеса и воспаления десен. Клюква содержит вещества, которые мешают бактериям закрепляться на зубах и формировать налет, благодаря чему может защищать от кариеса

Привычные огурцы и помидоры являются плохими источниками клетчатки, вместо них для восполнения пищевых волокон лучше обратить внимание на зелень, фрукты и ягоды. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог,

Доктор Мясников предупредил об опасности расстройств пищевого поведения и перечислил ключевые признаки, указывающие на наличие заболевания. Известный врач Александр Мясников предупредил, что чрезмерная забота

Употребление кофе с утра может повысить уровень энергии только на непродолжительное время. Взбодриться с утра можно, если на завтрак есть белковые продукты. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Анна Цуканова.

Это опасно для здоровья. Пасха осталась позади, но на многих кухнях еще лежат недоеденные куличи. Через пару дней праздничная выпечка часто становится сухой или, что еще хуже, покрывается плесенью. Выбрасывать

Вот в чем он заключается. Что важнее для здоровья: считать калории или анализировать состав тарелки? На этот вопрос в беседе с NEWS.ru ответила тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. По ее мнению, оба аспекта имеют

JAD: две-три чашки кофе в день снижают риск стресса и депрессии. Умеренное потребление кофе — две-три чашки по 250 мл в день в день — связано со снижением риска стресса, тревожности и депрессии. К такому выводу

Разбираемся. В России набирает популярность правильное питание. Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в интервью NEWS.ru объяснила, как выстроить сбалансированный рацион, насколько опасны

Оно более полезно, чем индейка и курица. По содержанию ценных минералов и витаминов этот продукт может составить конкуренцию даже традиционной говядине, пишет NEWS.ru. Специалист-диетолог Ольга