Питание

Любовь к этому напитку помогает снизить риск рака эндометрия.

Врачи рассказали, кому противопоказано популярное блюдо.

Поддержать здоровье сосудов помогут Омега-3 жирные кислоты.

Специалист рекомендует отказаться от строгих диет и ограничений.

Чем дольше вы пережевываете пищу, тем больше энергии организм расходует на ее переваривание.

Это популярный продукт в рационе россиян.

Отказ от натурального молока плохо сказывается на здоровье.

Продукт содержит множество полезных веществ.

Врачи рассказали о несочетаемости ряда употребляемых вместе продуктов.

Специалисты рекомендуют питаться правильно.

Они облегчают состояние постинтоксикации.

Правильное питание важно для любого человека, но людям в возрасте стоит быть особенно внимательными к своему рациону.

Несколько простых советов, как правильно перекусывать вечером.

Диетолог Михалева рассказала, что может спровоцировать острый панкреатит.

Блюда и напитки, которые возвращают к жизни.

Специалист напомнил, что не стоит запивать спиртное газировкой.

Советы и рецепты для тех, кто хочет питаться здоровее.

Диетолог советует есть больше овощей, злаковых и фруктов.

Стало известно, с какой пищи стоит начинать день.

Врачи рекомендовали отоспаться и выпить утром бульон.

Медик призвал ввести продукт в повседневный рацион.

Мясо из растений, бустеры для иммунитета и другие вещи, которыми запомнился уходящий год.

Мы так их любим. Чем обернется эта любовь?

Специалист дал полезные рекомендации.

И какими блюдами можно заменить привычные оливье и мимозу.

Авторы проанализировали данные, полученные в ходе 130 клинических исследований.

Специалисты рекомендуют обязательно отдавать предпочтение этому продукту.

Оба эти пристрастия, как правило, идут рука об руку — и не зря.

Нутрициолог рассказала, как стоит питаться.

Несколько советов, которые помогут придерживаться здорового рациона.

Врач и телеведущая выступила в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале».

Стало известно, чем грозит чрезмерная любовь к напитку.

Помогает ли напиток похудеть?

Борьбу с похмельем в праздники можно сделать более полезной.

Елена Соломатина рассказала о важных правилах торжества.

Кроме анемии и нарушений в работе нервной системы, недостаток этого витамина приводит к депрессии.

«Ты — то, что ты ешь» — говорил Гиппократ. Действительно, неправильное питание нередко приводит к болезням, а многие проблемы со здоровьем в то же время можно решить с помощью еды. О продуктах, которые не только насыщают, но и помогают при восстановлении – в нашей статье.

Почти половина из них готова пойти на такой шаг только в случае серьезной угрозы здоровью.

В России один человек в среднем потребляет 107 г сахара в сутки.

Рассказывает диетолог Антонина Чарышкина.

Врач и телеведущий утверждает, что голодание не всегда является источником долголетия.

Врач рекомендует максимально избегать очередей в магазинах и не забывать про маски и социальную дистанцию.

Кофеин не только бодрит, но и обостряет восприятие движущихся объектов.

Что есть и пить, а от чего воздержаться.

Риск снижается почти на четверть.

Рассказываем в нашей традиционной рубрике «А это вредно?»

Нужно ли больше калорий? Или какие-то особые продукты?

Специалист призывает не отказываться от желтков. В них среди прочего есть лецитин, который полезен для зрения.

Нутрициолог Гаврикова: макароны могут вызвать аутоиммунные заболевания.

Принципы, которые сделают питание здоровым.

Их перечислила врач-диетолог.

Американец страдал от тяжелых головных болей в течение более чем 12 лет, и ему не помогали никакие лекарства.

Профессор Колин Т. Кэмпбелл рассказывает о диете на основе растений.

Когда вы говорите, что «подсели» на шоколад, вы абсолютно правы — даже с точки зрения науки.

Среди них — гречка.

Реже остальных с такими проблемами сталкиваются те, кто ежедневно выпивает по 4-6 чашек чая и кофе.

Рацион, включающий много овощей, фруктов, бобовых, а также кофе или чай, помогает снижать уровень воспаления в организме, что полезно для стареющего мозга.

Она способствует развитию некоторых видов рака.

Сушеные травы и специи не только сделают еду вкуснее и полезнее, но и помогут нормализовать кровяное давление.

Этот рацион помогает уменьшить симптомы болезни, которая есть у каждого десятого жителя Земли.