Питание

Питание

Красное мясо опасно для жизни
Новое масштабное исследование подтвердило, что у людей, в рационе которых много говядины, свинины и баранины, повышен риск ранней смерти от тяжелых болезней.
Ученые призвали не бояться сыра
Сыр полезнее, чем принято считать, так как ценность пищи не исчерпывается содержащимися в отдельных продуктах белками, жирами и углеводами.
10 главных правил здорового питания
Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым.
Названо средство против пищевого запоя
Высокий уровень физической активности работает как «буфер», снижая желание полакомиться.
Загадки корицы: поможет ли пряность похудеть и вылечить диабет
В древние времена пряность приносила купцам несметные богатства. Сегодня она по-прежнему популярна, а еще вокруг нее образовался ореол мифов.
Йогурт спасает от остеопроза
У тех, кто ест много кисломолочных продуктов, в старости ниже риск остеопороза и перелома шейки бедра.
Сыр и молоко оправдали
Даже жирные молоко, сыр, йогурт или сметана не повышают риск инсульта или инфаркта.
Голодание через день оказалось не лучше низкокалорийной диеты
Эффект от такого модного метода похудения, примерно такой же, как от ежедневного ограничения калорий.
5 причин, из-за которых вы не можете похудеть
Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать?
На борьбу с раком хотят направить диету
Исключение белка тормозит развитие некоторых видов опухолей.
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.