Питание

Питание

Кофе назвали особенно полезным для женщин
Любовь к этому напитку помогает снизить риск рака эндометрия.
Кому нельзя есть пельмени?
Врачи рассказали, кому противопоказано популярное блюдо.
Названы продукты, снижающие риск инфаркта
Поддержать здоровье сосудов помогут Омега-3 жирные кислоты.
Диетолог посоветовала не начинать «новую жизнь» с января
Специалист рекомендует отказаться от строгих диет и ограничений.
Ученые выяснили, почему «медленная еда» спасает от ожирения
Чем дольше вы пережевываете пищу, тем больше энергии организм расходует на ее переваривание.
Россиян предупредили о вреде частого употребления сыра
Это популярный продукт в рационе россиян.
Раскрыты опасные последствия моды на заменители молока
Отказ от натурального молока плохо сказывается на здоровье.
Любовь к оливковому маслу продлевает жизнь
Продукт содержит множество полезных веществ.
Названы наносящие огромный вред здоровью пары продуктов
Врачи рассказали о несочетаемости ряда употребляемых вместе продуктов.
Диетологи рассказали о замедляющих старение продуктах
Специалисты рекомендуют питаться правильно.
Нарколог посоветовал пить кислые напитки после праздников
Они облегчают состояние постинтоксикации.
Больше воды, меньше соли. Принципы питания для пожилых людей
Правильное питание важно для любого человека, но людям в возрасте стоит быть особенно внимательными к своему рациону.
Какие продукты можно есть на ночь
Несколько простых советов, как правильно перекусывать вечером.
Названы опасные сочетания блюд на новогоднем столе
Диетолог Михалева рассказала, что может спровоцировать острый панкреатит.
Что съесть на завтрак 1 января
Блюда и напитки, которые возвращают к жизни.
Российский нарколог назвал лучшую закуску к алкоголю
Специалист напомнил, что не стоит запивать спиртное газировкой.
Чем заменить калорийные блюда на новогоднем столе
Советы и рецепты для тех, кто хочет питаться здоровее.
Названы семь главных причин нарушения обмена веществ
Диетолог советует есть больше овощей, злаковых и фруктов.
Диетологи назвали полезные для сердца продукты на завтрак
Стало известно, с какой пищи стоит начинать день.
Россиянам дали советы по восстановлению сил после новогоднего застолья
Врачи рекомендовали отоспаться и выпить утром бульон.
Врач рассказал о пользе основного ингредиента салата «Оливье»
Медик призвал ввести продукт в повседневный рацион.
Как и что мы ели в этом году: тренды в питании-2021
Мясо из растений, бустеры для иммунитета и другие вещи, которыми запомнился уходящий год.
Вредно ли есть много салатов с майонезом?
Мы так их любим. Чем обернется эта любовь?
Врач назвал снижающий риск развития деменции продукт
Специалист дал полезные рекомендации.
Чем опасен традиционный новогодний стол
И какими блюдами можно заменить привычные оливье и мимозу.
Названа помогающая похудеть диета
Авторы проанализировали данные, полученные в ходе 130 клинических исследований.
Диетологи рассказали о пользе брокколи
Специалисты рекомендуют обязательно отдавать предпочтение этому продукту.
Найдено объяснение любви к черному кофе и горькому шоколаду
Оба эти пристрастия, как правило, идут рука об руку — и не зря.
Названы способные продлить жизнь продукты
Нутрициолог рассказала, как стоит питаться.
Как ходить в магазин, чтобы питаться правильно?
Несколько советов, которые помогут придерживаться здорового рациона.
Малышева рассказала о вреде высоких доз Омега-3 для здоровья
Врач и телеведущая выступила в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале».
Диетолог раскрыл опасность чая для костей
Стало известно, чем грозит чрезмерная любовь к напитку.
Диетолог развеяла популярный миф о кофе
Помогает ли напиток похудеть?
Бывший диетолог принца Гарри рассказала о правильном питании в праздники
Борьбу с похмельем в праздники можно сделать более полезной.
Диетолог дала советы насчет организации новогоднего застолья
Елена Соломатина рассказала о важных правилах торжества.
Названо еще одно опасное последствие дефицита витамина В12
Кроме анемии и нарушений в работе нервной системы, недостаток этого витамина приводит к депрессии.
Ты — то, что ты ешь: питание как помощь в лечении
«Ты — то, что ты ешь» — говорил Гиппократ. Действительно, неправильное питание нередко приводит к болезням, а многие проблемы со здоровьем в то же время можно решить с помощью еды. О продуктах, которые не только насыщают, но и помогают при восстановлении – в нашей статье.
Лишь риск для жизни может заставить россиян отказаться от кофе
Почти половина из них готова пойти на такой шаг только в случае серьезной угрозы здоровью.
Сколько сахара можно есть детям и взрослым?
В России один человек в среднем потребляет 107 г сахара в сутки.
Диетологи назвали самые вредные новогодние салаты
Рассказывает диетолог Антонина Чарышкина.
Доктор Мясников развеял популярный миф о долголетии
Врач и телеведущий утверждает, что голодание не всегда является источником долголетия.
Диетолог Золотарёв назвал продукты, которые лучше купить к Новому году заранее
Врач рекомендует максимально избегать очередей в магазинах и не забывать про маски и социальную дистанцию.
Объяснена польза кофе для водителей и пешеходов
Кофеин не только бодрит, но и обостряет восприятие движущихся объектов.
Вредно ли есть яйца каждый день?
Рассказываем в нашей традиционной рубрике «А это вредно?»
Правила зимнего питания: как есть зимой, чтобы не болеть
Нужно ли больше калорий? Или какие-то особые продукты?
Диетолог назвала самые полезные блюда из яиц
Специалист призывает не отказываться от желтков. В них среди прочего есть лецитин, который полезен для зрения.
Названы опасные последствия ежедневного употребления макарон
Нутрициолог Гаврикова: макароны могут вызвать аутоиммунные заболевания.
Скандинавская диета: чему стоит поучиться у северных соседей?
Принципы, которые сделают питание здоровым.
Названы пять продуктов для улучшения памяти
Их перечислила врач-диетолог.
60-летний мужчина вылечился от мигрени с помощью диеты
Американец страдал от тяжелых головных болей в течение более чем 12 лет, и ему не помогали никакие лекарства.
Личный опыт: «Я отказался от мяса почти 40 лет назад»
Профессор Колин Т. Кэмпбелл рассказывает о диете на основе растений.
18 продуктов, вызывающих привыкание
Когда вы говорите, что «подсели» на шоколад, вы абсолютно правы — даже с точки зрения науки.
У любителей чая и кофе снижен риск инсульта и деменции
Реже остальных с такими проблемами сталкиваются те, кто ежедневно выпивает по 4-6 чашек чая и кофе.
Названа защищающая от деменции диета
Рацион, включающий много овощей, фруктов, бобовых, а также кофе или чай, помогает снижать уровень воспаления в организме, что полезно для стареющего мозга.
Выявлена смертельная опасность пальмового масла
Она способствует развитию некоторых видов рака.
Нутрициологи призвали не жалеть при готовке приправ
Сушеные травы и специи не только сделают еду вкуснее и полезнее, но и помогут нормализовать кровяное давление.
Что такое FODMAP-диета и кому она нужна
Этот рацион помогает уменьшить симптомы болезни, которая есть у каждого десятого жителя Земли.
123456729