Питание

Питание

Парниковый буфет: можно ли обойтись тепличными овощами
Врачи рассказали, какие плоды лучше покупать поздней осенью и зимой.
Когда лучше пить кофе — до, во время или после еды?
О том, как лучше пить кофе — до, во время или после еды, aif.ru рассказала нутрициолог.
10 продуктов для здоровья и долголетия
Что добавить в свой рацион сегодня же, чтобы прожить дольше?
Измерить нельзя, жирное не есть. Какие мифы о холестерине надо развенчать?
Без холестерина жизни нет. Но и с ним тоже бывает нехорошо. Какие наши знания об этом веществе ошибочны, рассказал кардиолог.
Запас на зиму. Почему в холода мы набираем килограммы
К зиме люди начинают есть больше и сытнее. Почему так происходит и правда ли, что накопленный жир помогает согреться?
Интервальное голодание: польза, вред и основные схемы питания
Рассказываем, что такое фастинг и как выбрать удобные часы интервального голодания.
Ученые назвали продукты, которые повышают риск преждевременной смерти
Они способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Сколько можно хранить рыбу, мясо и овощи в морозилке
В Роспотребнадзоре назвали сроки хранения продуктов в замороженном виде.
Стаканов 6: черный чай оказался напитком для долгожителей
Ученые говорят, что пожилым людям обязательно нужно включать чай в свой рацион.
Назван идеальный осенний завтрак
В это время года утренний прием пищи должен доставлять удовольствие.
Включить в рацион сегодня: 12 продуктов, богатых железом
Чем питаться, если у вас дефицит железа?
Польза в сиропе? Чем заменять белый сахар и есть ли в этом смысл
Есть ли смысл заменять белый сахар на его натуральные сладкие аналоги?
Выживут только кофеманы: названо продлевающее жизнь количество чашек кофе
Ученые выяснили, сколько чашек напитка нужно выпивать в день, чтобы жить дольше.
103-летний мужчина назвал лучший завтрак для долголетия
Долгожитель поделился советом в свой день рождения.
Нутрициологи выяснили, что ежедневное потребление горсти миндаля улучшает здоровье кишечника
Исследователи рассказали о полезных свойствах популярного продукта.
Не переедайте осенью. Советы главного диетолога Москвы
Дополнительную энергию в холодный период года тело получает из пищи. При этом растут риски переесть, так как чувствовать внутреннее тепло хочется всегда. Как же не набрать лишних килограммов?
15 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике
Охлаждение может менять вкусовые качества и снижать полезные свойства.
Тыква, свекла и имбирь. Какие продукты нужно есть осенью
О том, что стоит включить в рацион, рассказали эксперты.
Ученые нашли связь между депрессией и отсутствием мяса в рационе
В чем опасность вегетарианского типа питания?
Натуральное молоко: пить или не пить?
Что говорит современная наука о молочных продуктах.
Хурма: польза и вред для здоровья
Начался сезон хурмы! Этот плод содержит много полезных веществ, но слишком увлекаться им все же не стоит. Вот что надо знать.
Какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника
И как правильно расположить продукты, чтобы они дольше хранились
Ученые предупредили об опасности сахарозаменителей
Специалисты перечислил несколько вредных добавок в продуктах.
Можно ли быть здоровым без диет: найдено научное объяснение
Забудьте о диетах: ваше тело может быть здоровым вне зависимости от того, какого размера одежду вы носите.
Оливковое масло снизило риск преждевременной смерти
Специалисты проанализировали рацион питания более 1,5 тысячи человек.
Показан вред ночного приема пищи
Чем опасны ночные походы к холодильнику?
Чайный гриб вернулся из забытья и завоевал мир. Так ли полезна комбуча, как все привыкли думать?
Врачи рекомендуют пить настой из комбучи понемногу, но каждый день.
Простой советский суперфуд. Рыбий жир снова в моде. С какими опасными болезнями он помогает бороться?
Рыбий жир употребляют на протяжении столетий для укрепления здоровья.
Весивший 200 килограммов мужчина испугался прогноза врача и похудел вдвое
30-летний Джейкоб Стивенсон c детства имел лишний вес из-за переедания.
Что такое интуитивное питание и как с его помощью похудеть?
Все «за» и «против» необычной диеты. Интуитивное питание — что это такое и как начать прислушиваться к своему организму?
Вредно ли пить воду с лимоном натощак?
Разбираемся, насколько справедливо расхожее мнение.
В столичном Роспотребнадзоре предупредили об опасности покупки готовой еды
С продуктами питания могут передаваться возбудители различных заболеваний.
Скандинавская диета: 12 основных продуктов
Многие говорят об этом виде питания, но не все знают, что именно он включает.
Добавить лишнего. Как кофе может приводить к набору веса?
Редко кто задумывается, что, покупая себе чашечку кофе, добавляет и лишний вес. Каким образом?
Вредно ли есть арбуз с косточками?
У нас для вас умеренно хорошие новости!
Названы продукты, продлевающие молодость кожи
По мнению диетолога, некоторая еда способствует выработке коллагена.
Перечислены 9 отвратительных, но полезных соков
Не спешите пугаться и морщиться: возможно, они будут полезны для вас!
Врач рассказала о влиянии авокадо на сердце
Плод – источник многих витаминов и минералов.
Диетолог Обложко опроверг миф о бодрящем свойстве кофе
Прием кофе в состоянии сильной усталости — частая причина аварий на дорогах.
Врач навала неожиданное полезное свойство сметаны
Диетолог объяснила, кому нужно включить этот продукт в рацион.
Врач назвала самые полезные крупы для сердца
По словам эксперта, важно обратить свое внимание на гликемический индекс.
Названы продукты, провоцирующие целлюлит
Что стоит исключить из рациона?
Названы способствующие снижению холестерина продукты
Врачи также советуют ограничить потребление жирного.
Врач назвала продукты, которые нельзя хранить в холодильнике
Некоторые продукты могут стать опасными для здоровья.
Показана связь между нездоровым образом жизни и риском деменции
Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале JAMA Network Open.
Диетолог рассказала, чем опасно варенье из малины
Варенье – это высокоуглеводный продукт, который показан не каждому.
Сухофрукты: польза и вред для организма
Рассказываем, какие сухофрукты самые лучшие и как не нанести своему здоровью вред полезными перекусами.