Образ жизни

Образ жизни

Зима в сердце. Как пережить холода без осложнений и госпитализаций
Минусовая температура негативно влияет на сердце.
10 главных фактов о простуде и гриппе
В сезон простуд вооружитесь знаниями.
Эффект плато: почему сложнее всего сбросить последние 5 кг
Когда цель близка, бывает особенно трудно. Но это нормально!
Загрязнение воздуха вызвало нарушения работы мозга
Для ухудшения когнитивных функций достаточно даже кратковременного воздействия выхлопных газов.
Отдельная посуда и дистанция. Что делать, если в семье грипп или COVID
В Роспотребнадзоре назвали порядок действий.
Вреден ли маникюр?
И нужно ли время от времени давать отдых ногтям?
Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после? Отвечаем
По вопросу очередности чистки зубов и завтрака есть два лагеря. Они словно партии тупоконечников и остроконечников в «Путешествиях Гулливера» Джонатана Свифта, бесконечно спорившие по поводу того, с какого конца нужно разбивать яйцо.
Врачи предложили использовать обычные карты вместо навигаторов, чтобы отсрочить деменцию
Исследователи считают, что есть два простых способа включить ориентирование в повседневную жизнь.
Ожоги, пигментация, морщины: что грозит тем, кто не использует солнцезащитное средство зимой
Эндокринолог: только декоративных средств с SPF-защитой для зимы недостаточно.
Слишком быстро, слишком горячо: 10 ошибок при мытье рук, которые делают почти все
По России гуляет опасный грипп, да и коронавирус никуда не делся — гигиена сейчас особенно важна!
Почему холод причиняет нам боль? Вот как это объясняет наука
Неужели наши организмы совсем для него не приспособлены?
Как с иголочки. Чем полезна еловая хвоя?
Ель не только радует глаз на празднике, но и лечит.
Прокрастинация оказалась вредной для здоровья студентов
В исследовании приняли участие 3525 учащихся.
В России рак груди ежегодно убивает тысячи женщин. Как избежать развития смертельной болезни — рассказывает онколог
Онколог-маммолог Дмитрий Красножон рассказал в интервью «Ленте.ру» о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы минимизировать риск развития рака груди. Онколог также раскрыл подробности о современных методиках борьбы с заболеванием и высказался об уровне российской системы здравоохранения.
Медитацию связали с улучшением здоровья
Випассана в буддизме определяется как практика, позволяющая постичь истинную природу реальности, что достигается через наблюдение за дыханием.
Старейшая жительница планеты умерла в возрасте 118 лет
Французская монахиня сестра Андре ушла из жизни.
Опасно ли щелкать пальцами?
Эта привычка раздражает окружающих, но в целом совершенно безвредна.
У россиян выявили мутацию, вызывающую депрессию
Эксперты проанализировали геномные данные 4,5 тыс. россиян в возрасте от 18 до 65 лет.
Россиян предостерегли от купания в проруби на Крещение
Пользы от этой процедуры нет, а вред организму нанести можно.
Какие виды фитнеса будут самыми модными в 2023 году?
Забудьте о зумбе и йоге, вас ждут тверкинг и бег с коляской.
Наступил «синий понедельник»: почему этот день считают самым депрессивным в году
Третий понедельник января называют «синим». Этот день считается самым депрессивным в году. Почему? Как помочь себе не провалиться в черные эмоции?
Зимний приступ. Что собой представляет холодовой инфаркт?
Зима для сердца опаснее, чем умеренное лето без жары, заявили ученые. На фоне резкого перепада и снижения температур может даже развиться холодовой инфаркт.
Почему болит спина: интервью с нейрохирургом
Насколько опасно ходить в спортзал и из-за чего возникает грыжа?
10 главных ошибок, которые делают все худеющие
После праздников тема похудения снова становится актуальной!
«Замерз — значит, заболеешь». Правдивы ли народные представления о простуде?
Для многих семья и окружение в целом — главный источник знаний о простуде и ее лечении. Но многие советы, что мы усвоили с детства, не находят научного подтверждения. Разбираем популярные убеждения, к которым мы часто обращаемся в сезон простуд
Врачи выяснили, что ранний выход на пенсию может повредить разуму пожилых
Значительные пенсионные пособия и более ранний выход на пенсию приводят к улучшению здоровья, но оказывают негативное влияние на другие аспекты жизни, в первую очередь, социальную деятельность.
Россиянам подсказали позволяющие меньше мерзнуть в морозы изменения в питании
Легче сохранять тепло в морозы можно, немного изменив свой рацион.
В 2023 году больничные оплатят по новым правилам: Кто будет получать больше
Что изменилось в порядке оформления больничных листов россиян в 2023 году и какие выплаты им положены при нетрудоспособности.
Россиянам назвали способ влиться в рабочий график после новогодних праздников
Что нужно сделать, чтобы безболезненно вернуться в офис?
Назван способ прийти в форму после новогодних праздников
По словам диетолога, необходимо соблюдать правильный режим питания.
Восемь признаков того, что у вас появились проблемы с алкоголем
Как не спиться и как вовремя заметить проблему.
Гадаем по рукам. Что собой представляют «печеночные ладони»?
Если резко покраснели руки, возможно, стоит посетить гастроэнтеролога или эндокринолога. Почему — рассказала врач.
Россиянам объяснили, что делать во время сильных морозов
Эксперты перечислили запретные действия при обморожении.
Врач перечислила способы избежать простуды и гриппа во время праздников
Не стоит злоупотреблять массовыми торжествами и ношением маски.
Спать, чтобы жить долго. Врач — о том, как наладить режим сна
Какими болезнями чревато нарушение режима сна?
Физик объяснил, как одеваться и питаться, чтобы не мерзнуть зимой
Как обеспечить правильный теплообмен в морозную погоду, объяснил профессор кафедры «Общая физика» Пермского политеха, доктор физико-математических наук Анатолий Перминов.
20 научных фактов о сексе
Какая связь между интимом и яблоками?
Как быстро протрезветь. Способы и мифы
Чашка кофе и холодный душ точно не помогут.
7 средств, которые помогут при похмелье и переедании
Как Новый год встретишь, так его и проведешь!
Хюгге. Как следовать датской философии уютного счастья
Друзья, обстановка и вкусная выпечка могут улучшить ваше самочувствие.
Опасный диагноз заставил женщину похудеть на 29 килограммов
Единственным спасением казался экспериментальный препарат.
Фитнес-тренер назвал пять простых привычек для поддержания формы в праздники
Рекомендации помогут сохранить хорошее самочувствие.
Утро выходного дня: как избежать похмелья и снять симптомы
Советы, методы и комментарии нарколога.
19 фильмов о еде и похудении на новогодние праздники
Если вы хотите воздержаться от переедания или просто любите кино, этот список — для вас.
Как поставить цели на новый год и не выгореть через месяц: 5 шагов
Объясняем, что делать, чтобы в 2023-м не было мучительно больно.
5 смертельных опасностей новогодней ночи
Зимние каникулы — это не только волшебное, но и самое рискованное время года.
Женщина отметила 106-й день рождения в казино и раскрыла секрет долголетия
Она всегда была большой поклонницей активного образа жизни.
Насколько опасен грипп для женского здоровья
Разбираемся вместе с врачом-гинекологом.
Похмелье, закуска и хроническое опьянение: разбираем мифы об алкоголе
Пить или не пить — в большинстве случаев даже не вопрос. Практически каждый время от времени делает это.