Питание
Россиянам объяснили, почему нельзя есть еду, на которой сидели мухи
Pravda.Ru: мухи могут оставлять на еде невидимые следы загрязнений.
Врач поделилась рекомендациями, которые помогут похудеть к лету
Достаточно соблюдать простые принципы в питании.
Развеян популярный миф о растительных маслах
MedicalXpress: кислоты омега-6 в растительных маслах не способствуют воспалению.
Интервальное голодание: суть диеты, схемы и советы для начинающих
Предполагается, что интервальное голодание должно не только помочь похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Может ли такой стиль питания навредить и как его правильно соблюдать — разбираемся вместе с экспертом.
Ешь и не толстеешь: 3 варианта низкокалорийных перекусов
Перекус — это не просто способ утолить голод между основными приемами пищи, но и возможность поддерживать уровень энергии, не перегружая организм лишними калориями. Главное — правильно выбрать продукты, которые насыщают, дают полезные нутриенты, но при этом не способствуют набору веса.
Хуже картошки: этот гарнир заставит быстро набирать вес. Почему?
Его регулярное употребление может способствовать быстрому набору килограммов. Причин у этого несколько. Расскажем обо всех и выберем полезные альтернативы.
Онкопротектор. Эксперты назвали 6 продуктов для борьбы с раком простаты
Ученые выяснили, что ряд продуктов, влияя на кишечник, могут оказывать позитивный эффект во время лечения рака простаты.
Сводит пользу на нет: эти витамины блокирует всего одна чашка кофе
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, известный бодрящими свойствами. Однако его потребление может негативно сказываться на усвоении определенных витаминов и минералов, сводя на нет их пользу для организма.
Кетодиета: так ли все безобидно
Кетодиета — популярная система питания, которая обещает снижение веса и улучшение самочувствия. О том, насколько на самом деле эффективно и безопасно ее использование, мы сегодня поговорим вместе с экспертом.
