Добрый день! Моему сыну 5 лет. Ходит в садик. С сентября ходит на тренировки (айкидо, ОФП). Тренировки серьезные, 4 дня в неделю, он очень устает, но бросать не хочет. Вопрос…
Здравствуйте,мне 12 лет.Мой рост 164 и вес 75 кг.Помогите похудеть.Наши врачи в школе говорят что мне это нужно.Я занимаюсь хип-хопом,но там я не могу никак похудеть.Помогите пожалуйста!!!
родила пять месяцев назад, вес после родов был 60 кг, сейчас 70кг, до беременности 50кг, хочу сбросить 15 кг, но никак не могу, ни диеты, ни спорт не помогают.
Здравствуйте! Меня зовут Валентина. Мне 24 года, всегда была упитанной, но за 2 года резко набрала 15 кг!!!Активно занималась танцами и когда перестала вести подвижный образ жизни, резко поправилась, пыталась…
До родов весила 55 кг и носила 44 размер одежды(вес не указываю,слежу только за объемами) .В период беременности набрала 20 кг ,19 из них успешно скинула за 9 месяцев после…
Здравствуйте!Мне 32 года.Вес 80кг рост 166см.После рождения 3го ребенка сильно поправилась.Пыталась не ужинать,но надолго меня не хватает.Из-за этого начали болеть ноги.Что можно мне кушать на ужин?После беременности весила 89кг.Похудела на…
Здравствуйте мне 14 лет. Мой рост метр 57, вес 50.5 кг. Я очень хочу весить 47 кг. Я очень хочу убрать живот. Я хочу на тренировки. Играю в баскетбол. На…
Здравствуйте, меня зовут Виктория. Мне 24 года. Я почти два года наблюдаюсь у эндокринолога. Мне поставили диагноз дисфузная гипоплазия щитовидной железы, повышен пролактин 15 мЕд/л , по МРТ- микроаденома правого…
Здравствуйте, мне 19 лет мой рост 166, вес 63 кг.Очень хочу вернуть свой вес 50 кг.Двигаюсь я постоянно на месте не сижу, так как есть маленький ребенок(2 месяца).А вес все…
Добрый вечер. Мне 32 года, мой вес 90, рост 167. Набрала свой вес будучи беременной, после родов за полгода сбросила 7 кг, а еще за год нарfстила себе 15 постепенно.…
Здравствуйте. мне 32 года, при росте 169 см вешу 48 кг. даже роды не исправили ситуацию, сначала была поправившаяся, но потом снова похудела до 47-48 кг. скажите, пожалуйста, можно ли…
Здравствуйте,я Анжела ,мне 17 лет,мой вес 63 кг,мой рост 166,образ жизни не особо подвижный,питаться 5 раз в день учеба не позволяет,за месяц нужно очень срочно сбросить 10 кг,помогите пожалуйста
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 20 лет. В свои годы я уже вешу 85кг при росте 170см. Меня это очень пугает и расстраивает, я хочу быть другой - красивой и…
Здравствуйте! Мне 25 лет. Почти три года назад я родила сына (кесарево сечение). Мой рост 155 см, вес 50 кг. До родов я всегда была стройной (43-46кг!). Меня это устраивало.…
Добрый вечер. У меня такой вопрос.Много раз слышала, что лактоза содержащаяся в пакетированном молоке замедляет обмен веществ, соответственно похудеть безумно сложно. Я постоянно пью чай с молоком, по другому не…
Здравствуйте! Мне 21 год, 157 см. Вес до диеты 56 Атака продолжалась 7 дней, сбросила два кило Вот уже заканчивается вторая неделя круиза, вес уходит, но я пока что не…
Здравствуйте.Мой рост 162 , а вес 60 кг.Когда сажусь на диету,например,чисто на овсяную кашу и яблоки,вес стоит.Тоже самое с другими диетами,они неэффективны на мне,что я делаю не так?Очень хочется скинуть…
Здравствуйте! До беремености всегда была полненькой и старалась худать: ограничение в еде, зарядка и беговая дорожка! счас срок 6-7 недель: можно ли придерживаться какой-то диеты и допустимы физические нагрузки (напр.ходьба…
Здравствуйте.При росте 166 см. я вешу 48 кг.Кушаю хорошо,но никак не могу набрать вес,он просто стоит на месте.Подскажите как решить эту проблему.Заранее спасибо.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста подобрать режим питания. Мне 19 лет, рост - 175см, вес - 66кг, понимаю, что этот вес в пределах нормы, но мой обычный вес - 55кг был. За…
Здравствуйте, мне 21 год. Мой рост 153, вес 70. До родов весила 50. За время беременности Набрала 16 кг, после родов скинула чуть чуть. Но через год, после того как…
Я Елена мне 27 лет, рост 168 вес 96. Хочу похудеть. Я поправилась 5 лет назад после родов, до родов я весила 78. У врача не была. Таблетки никакие вообще…
За беременность набрала 25 кг,до весила 55 и никогда больше не набирала .Шла рожать 78 кг ,после родов скинула до 68 и потом 2,5 месяца ГВ и вес 64 кг,потом…
Здравствуйте! До беременности весила 63 кг при росте 1.69,на последних месяцах вес стал резко увеличиваться. В итоге,сейчас я вешу 89-90 кг.,рожать через неделю,я понимаю,что часть веса уйдет,но как бороться с…
Добрый день, Римма! Мне 16 лет. При росте 167 см я вешу 64 кг. Очень хотелось бы похудеть, но без жёстких диет, потому что они очень вредны. Подскажите что-нибудь, пожалуйста.
Здравствуйте, я Елена, мне 24 года мой рост 176см вес 85 очень хочу похудеть до 55-60 кг. помогите пожалуйста подобрать диету и физ нагрузки. образ жизни у меня не активный…
Доброе утро! Я всегда была очень худой, в 18 лет весила 38-40 кг. при нормальном питании (могла на ночь съесть сама большую пиццу). Сейчас 22 года и вес постоянно колеблется,…
Добрый день, Ольга! Подскажите, пожалуйста, как я могу сбросить вес? За полгода набрала около 15 кг. При этом я занимаюсь 3 раза в неделю по 2-3 часа в зале с…
Здравствуйте! Мне 17 лет, я вешу 66 кг, рост 167 см. Хочу похудеть примерно до 53 кг. Всю свою жизнь я была полной. Несколько дней назад я решила взяться за…
здравствуйте. Мое имя Дарья. Моей подруге 15 лет,скоро 16. Она считает себя полной,хотя это не так. Ее рост 1,73. До того как сесть на диету,она весила 63, а сейчас 57…
До беременности я была в процессе худения, сейчас я даже и не знаю можно ли продолжать снижать вес , не навредит ли это моему ребенку. Думаю устраивать разгрузочные дни. За…
Я за год принятия лекарств(порок сердца) поправилась с 52 кг до 72 кг при росте 158 см. Подскажите, как можно ускорить обмен веществ и похудеть в короткие сроки?
20 лет. Рост 157,похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54, стоит на протяжении 2 месяцев. Цель 47 кг. Как худела: изменила рацион питания, больше полезных продуктов и меньше…
Дело в том,что я худая. Грудь меня особо не волнует,но меня интересует как можно немного набрать массу тела. Может стоит попить какие-нибудь протеиновые коктейли? я слышала,что от них поправляются. Просто…
