Консультации / Фитнес

Пульсометр

анонимно
Есть ли смысл приобретать пульсометр для кардиотренировок в зале или это пустая трата денег?
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Обязательно. Для правильной аэробной тренировки Вы должны дозировать нагрузку, в обычных условиях это можно сделать только по пульсу. К тому же современные пульсометры оборудованы программами контроля и анализа за тренировками. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Пульсометр» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 17 февраля 2013
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес