Консультации / Спортивное питание

Какой гейнер посоветуйте и как принимать

анонимно, Мужчина, 16 лет
добрый день! мне 16 лет, рост 188, вес 65. тренировки трижды в неделю. хочу начать принимать гейнер, какой посоветуйте и как принимать? спасибо
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Покупайте продукцию известных производителей. Дозировка приема всегда указана на упаковке. Принимать можно после тренировки. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Какой гейнер посоветуйте и как принимать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 9 января 2019
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov