Консультации / Спортивное питание

Спортивная питания

анонимно, Мужчина, 29 лет
Здравствуйте! я тренируюсь в зале вешу 75 кг рост 180 что мне надо пить для набора мышечной массы? спасибо
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Для набора мышечной массы необходимы тренировки, питание и отдых. Спортивное питание помогает дополнить рацион. Через несколько месяцев, год с начала занятий можно использовать. Протеин, гейнер, аминокислоты. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спортивная питания» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 24 декабря 2018
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov