Спортивное питание для женщин

Натка

Скажите пожалуйста обязательно ли спортивное питание для снижения веса принимать именно совместно с диетой или можно просто с физическими нагрузками для того чтобы похудеть?

Отвечает Оборин Максим

фитнес-эксперт

Здравствуйте. Любое спортивное питание является добавкой. Поэтому его прием подразумевает дополнение какого-то сбалансированного рациона. Отвечая на Ваш вопрос, скажу да, обязательно. Питание должно быть сбалансировано, рационализировано и, при необходимости дополнено специализированными добавками (снижающими вес, наращивающими мышцы, улучшающими тонус и работоспособность, витаминами и т.п.) Удачи.

Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спортивное питание для женщин» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Специализация

Спортивное питание, Фитнес

Место работы

ИКС-ФИТ. Орбита

Сайт

www.xfit.ru

Подробности

Фитнес-эксперт, диетолог, практикующий тренер фитнес-клуба ИКС-ФИТ. Орбита. Высшее фармацевтическое образование, провизор. Чемпион Пермской области, призер и участник Кубков Москвы, России и Восточной Европы по бодибилдингу. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Задать вопрос

Похожие вопросы

анонимно (Женщина, 19 лет)

Спортивное питание жиросжигатели

Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 19. Я занимаюсь силовыми тренировками 2 месяца (hot iron (проблемные зоны) - 2 раза в неделю) и большим теннисом- 4 года, но последнее время 1...

Екатерина Марковская (Женщина, 19 лет)

Спортивное питание жиросжигатели

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 19. Я занимаюсь силовыми тренировками около года (hot iron 1, tobato, body mix и т.п.- 4 раза в неделю) и бегом- около двух месяцев, каждый...

аня и алёна черных (Женщина, 24 года)

Как принимать спортивное питание

Здравствуйте! Меня зовут алена, мне 24, вешу 45 кг, рост 155, примерно год назад я начала заниматься упражнениями для бедер и ягодиц, также качаю пресс и отжимаюсь, все это делаю...

Оксана Сиротенко

Спортивное питание

Здравствуйте! Меня звать Оксана, мне 33 года, рост 174 см, вес 73 кг. Я уже 7 месяцев занимаюсь в спорт зале. В течении первых четырех месяцев я сбросила 10 кг....

анонимно

Спортивное питание

Здравствуйте. занимаюсь фитнесом регулярно, 3 тренировки в неделю, 2 силовые, 1 кардио. Цель набрать мышечную массу и сделать мышцы немного рельефнее. Я вегетарианка. Вопрос такой - как грамотно принимать протеин,...

анонимно

Изменение рациона питания

Здравствуйте, Меня зовут Александр. Мне 26 лет, рост 171 см, вес 73 кг. У меня офисная работа, в связи с этим сидячий образ жизни и нерегулярное питание. В основе рациона...

анонимно

СПОРТИВНОЕ питание и упражнения

Здраствуйте!Дмитрий Мне 22, 170, 58кг стройная Т-образная фигура, широкие плечи и узкие бёдра раньше хореографией занималась, фитнес, сейчас зал и дома занимаюсь! вопрос на счёт спорт. питания хочу начать принимать,...