Консультации / Фитнес

Красное лицо

анонимно, Женщина, 32 года
Здравствуйте! Хожу в тренажерный зал, буквально через 10 мин занятий (кардио) краснеет лицо. Дальше хуже - лицо багровое, с головы бегут ручьи, при этом чувствую я себя нормально. Мне 32 года, есть лишний вес, давление бывает повышенным, но редко (примерно 1-2 раза в год). Что это? И можно ли с этим бороться?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Занимайтесь при пульсе не выше 130. По здоровью проконсультируйтесь у врача. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Красное лицо» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 22 ноября 2016
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov