Консультации / Фитнес

Накачать мышцы в 13

анонимно, Мужчина, 13 лет
Здравствуйте, у меня возник вопрос, мне 13,5 лет. Вопрос: можно ли накачать прес, бицепс и трицепс в таком возрасте.
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Начните заниматься регулярно и результат постепенно появится. Турник и брусья очень хорошо развивают эти мышцы. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Накачать мышцы в 13» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 14 августа 2016
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov