анонимно (Мужчина, 32 года)
Проблема следующая. Заниматься кроссфитом. В результате Появилась боль в пояснице а также в суставах и мышцах. На МРТ диагностирована протрузия диска L4 L5 до 4 мм снимок прилагаю. Также беспокоит...
анонимно (Мужчина, 33 года)
Здравствуйте Андрей Анатольевич , примерно 2 -3 раза в год меня мучает сильная боль в спине .тяжести стараюсь особо не таскать . все тяжелые работы по дому выполняю в корсете...
анонимно (Мужчина, 19 лет)
Проблема состоит в том, что веса в горизонтальном жиме лежа очень медленно растут. А вот в упражнении "жим в наклоне лежа с гантелями" спокойно каждую тренировку прибавляю по 2 килограмма....
анонимно (Мужчина, 30 лет)
Активно занимаюсь спортом, живу за границей, ежедневно - серфингом (при гребле часто прогибается спина и поясница, таз остается на доске а плечи и голова прогнуты вверх), иногда ходил в спортзал...
Семён Ольшанский (Мужчина, 26 лет)
Добрый день, Валерий Борисович, подскажите пожалуйста, года три назад прекратил заниматься в тренажерном зале, причины не по здоровью. Тут вот решил снова привести себя в форму, начал заниматься, очень ответственно...
анонимно (Мужчина, 15 лет)
Мне 15 лет. Вес 54.5. Занимаюсь около 5 месяцев. Работаю с не большими доп. весами (т.к.только начал с ними заниматься) Не получается набрать Вес уже около месяца ( даже 100...
анонимно (Женщина, 24 года)
Здравствуйте! Мне 24 года, имею инвалидность по сколиозу. Давно хожу в обычный спортивный клуб. И не знаю, правильно ли я поступаю с весом в упражнениях. История моя такова, что в...