Питание

Эксперт объяснила, какое питание поможет справиться с осенней хандрой
Эксперт по питанию Желянина: осенью в рацион стоит включить макароны и рыбу. Многие люди сталкиваются с апатией, снижением настроения и упадком сил с приходом осени. Подобное состояние часто называют осенней

Врач Чистик сказала, что есть на ужин для хорошего сна
Врач Чистик назвала продукты для идеального ужина. Терапевт Ольга Чистик в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, какой ужин помогает спокойно спать. По ее словам, вечерний прием пищи состоит из двух компонентов —

Россиянам назвали необходимые продукты для поддержания здоровья осенью
Они особенно нужны организму в этот период. С наступлением осени, когда световой день становится короче, а риск подхватить простуду растет, тренер-нутрициолог Ольга Яблокова советует пересмотреть рацион для

Назван тип мясных продуктов, повышающий риск развития рака желудка
Регулярное употребление переработанного мяса — колбас, сосисок, бекона и ветчины — связано с повышенным риском рака желудка и пищевода, тогда как необработанное красное мясо такой связи не показало К таким

Назван напиток, один стакан которого в день повышает риск развития рака желудка вдвое
Gastro Hep Advances: у любителей сладкой газировки риск рака желудка в 2,5 раза выше. Ежедневное употребление сладких газированных напитков связано с более чем двукратным повышением риска рака желудка. У тех,

Врач рассказала, кому стоит отказаться от лука
9 сентября — День лука. Этот овощ найдется практически на любой кухне: его кладут в салаты, супы и мясные блюда, а кто-то ест свежим вприкуску. Но именно сырой лук способен вызвать дискомфорт у людей с

Врач рассказала, как определить продукты, вызывающие изжогу
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная, имеющая степень кандидата медицинских наук, назвала главные причины изжоги. Среди них — алкоголь, переедание, стресс и сочетание тяжелой пищи. Об этом она

Врач назвала три продукта для бодрости и иммунитета осенью
Нутрициолог Ольга Яблокова перечислила продукты, которые помогут взбодриться и укрепить иммунитет осенью. По ее словам, в сезон сокращения светового дня организму особенно нужны витамины, и получить их можно

Врач рассказал, какое питание поддержит здоровье поджелудочной
Достаточное количество белка в рационе поможет поддержать здоровье поджелудочной железы, так как он служит строительным материалом для органов и выработки необходимых ферментов. Об этом Pravda.Ru рассказал

Россиянам назвали самые полезные грибы
Назвать один гриб самым полезным нельзя: разные виды отличаются по составу, а их пищевая ценность зависит еще и от условий выращивания, зрелости и способа приготовления. Поэтому лучше говорить не о «чемпионе»,