Психология

Кратковременный период лени длиной в пару дней ускоряет фильтрацию токсинов в в мозге, укрепляет иммунитет, улучшает сон, улучшает работу желудка и сосудов, защищает от преждевременного старения и повышает

Старение — естественный процесс, который многим сложно принять. Чтобы психологически подготовиться к старению, важно не допускать двух самых частых ошибок: во-первых, важно не молодиться, во-вторых —

Психолог Махова раскрыла, как справиться с привычкой «заедать» стресс. Привычка «заедать» стресс ведет к постепенному набору лишнего веса. О том, как справиться с ней, в беседе с «Российской газетой» рассказала

Провокативная психотерапия все больше набирает популярность. Однако клиенты не всегда понимают, чего ожидать от психолога — поддержки или «терапевтического троллинга». Кроме того, этот метод часто

Психиатр Кирюхин: назначение антидепрессантов за 10–15 минут — красный флаг. Антидепрессанты назначают все чаще из-за снижения стигмы вокруг психических расстройств, в том числе благодаря соцсетям. Это привело

Желание получить новую специализацию в зрелом возрасте — это, как правило, результат рефлексии над двумя вопросами: какой профессиональный капитал у меня есть и какую жизнь я хочу строить дальше. В процессе его

Психолог Коржаева дала советы, как стать счастливее на удаленке. Россияне стали чаще выбирать удаленную работу. Такой формат позволяет трудиться, не выходя из дома. Клинический психолог Ирина Коржаева дала

Глобальный альянс психологов (GPA) — сеть, объединяющая более 80 национальных и международных психологических групп по всему миру — разработал рекомендации для практикующих психологов, которым приходится

Все больше людей отказываются от строгого похоронного канона в пользу прощания, которое отражает характер и историю умершего. Разбираемся, что на этот счет думают психологи и правда ли, что такой подход

Психологическая устойчивость — это не то, с чем рождаются, а то, что можно буквально «вшить» в нервную систему с помощью конкретных упражнений. Вы замечали, как одни люди сохраняют спокойствие в хаосе, а другие