Питание
![6612ac4e-4922-41a4-9eb3-0c232e636cff.jpg 6612ac4e-4922-41a4-9eb3-0c232e636cff.jpg](https://resizer.mail.ru/p/b1834eb0-9a4e-542a-83fb-5dd3e74425fa/AQAEwc-j48aKZwkNBfEsSivGjUA3zp1X4MUR-jNaE9PNsJyakVpG9OUNo7vNZ7uxpgq5kzCt2k1Tzo6gRzxft0EVWUA.jpg)
![c2bf30a3-0327-4b56-bb54-799bdde599df.jpg c2bf30a3-0327-4b56-bb54-799bdde599df.jpg](https://resizer.mail.ru/p/d3f4c7d1-7ff0-578c-98e4-777a8bafdb3e/AQAEP5xhFVhwKMbZVbdLGu7JyIZm2NqJpZ2praLAtNxKGt-_uINnkMsCwNRFyANmQT0h0NNbT8rvtBZMuk3hmLF05u8.jpg)
Нутрициологи: ультраобработанная еда вызывает хроническую бессонницу
Нарушения сна возникают не только из-за тревожности и сбитого режима.
![b6dae158-aee7-4488-80ac-9cc7f3c3b39d.jpg b6dae158-aee7-4488-80ac-9cc7f3c3b39d.jpg](https://resizer.mail.ru/p/c82db279-4ff6-5e67-9d27-3675bcf24328/AQAEr-UvkVT3AqYj0vIxZGR2XYk906GP4LzHG-UuAYt_O4-lOxPt_Lib9MPbDbd7RnHigIwACvyDLYMMKRBuArA0hpM.jpg)
Эксперты рассказали об опасностях употребления хлеба с плесенью
По мнению специалистов, стоит избавиться от хлеба даже с небольшим количеством плесени.
![Яйцо вкрутую Яйцо вкрутую](https://resizer.mail.ru/p/5e3ec164-af9d-5536-a47a-d98f06fe8350/AQAEpu-4zUdSVyBuFLazNsxTxh0R3_h4Chjkz128LynGqhUhoHguG7fY4O9gqP5xIkJ3ATLas8CKJokdWGC61SEI7I0.jpg)
![dcd7df35-caf3-4917-af21-0c8b4b9c9caa.jpg dcd7df35-caf3-4917-af21-0c8b4b9c9caa.jpg](https://resizer.mail.ru/p/02966931-f8d7-532c-b103-fa9608daea54/AQAEQ6mMBb8taibxLDyfk9ipdn1vovYjFUz12WElthkK84awhKn5YTya4-LYQVjWJNgKkvpeHoeZ2WxZjY2ZPGp-6so.jpg)
![8c15e896-2a5b-4d93-8fec-2b4508ec5e0a.jpg 8c15e896-2a5b-4d93-8fec-2b4508ec5e0a.jpg](https://resizer.mail.ru/p/f625c61e-013e-5f4a-b5b0-b4bfb40ff24d/AQAEUTN_KsdCiYltRQCCwPI-Qtk3D6hMy1KpJyY_TntOqIMP-igp10ZfIJNEhfoiVO5vmyXuEtScoj79aZ7jdgl9fw0.jpg)
Названы продукты, которые помогают отрастить волосы
К выпадению волос может привести избыток «мужских» гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные.
![572b1386-1748-4634-8a46-0b9a11c9b1cf.jpg 572b1386-1748-4634-8a46-0b9a11c9b1cf.jpg](https://resizer.mail.ru/p/d11e7f45-fcca-5e75-8472-d2b36bd842cf/AQAEU36kdq4f5YtEldjYPCN7zuOupgJJeElwRvo6UBX8Afqob8ZwZ6LrmCuYEwJLE3Hu6fGtuu6oeHDuQQ_ommKHoHg.jpg)
Названы продукты для борьбы с постоянным голодом
Чувство голода сразу после приема пищи может быть вызвано дефицитом белка, недостатком сна, стрессом и некоторыми заболеваниями.
![6efbee5b-eb07-4e40-bc76-a0a3cd287c5b.jpg 6efbee5b-eb07-4e40-bc76-a0a3cd287c5b.jpg](https://resizer.mail.ru/p/bcece5a1-13d0-5581-be9c-04cbbaf3473f/AQAEnkNhOIi-iQqCrV7LW9CZRnNJ6u0_3bMr0kUfLvnVUp7XhWny0oZP2FNlJVQpACQjtdEkvmfxqkWjFsgtTKeCO_U.jpg)
![228fef9c-ed6e-43bb-b298-8bb3d8a35777.jpg 228fef9c-ed6e-43bb-b298-8bb3d8a35777.jpg](https://resizer.mail.ru/p/6e413384-26af-5526-9978-ed498f383433/AQAEFNDrfxnA5v2OijVIytAZqRbLDSEkEszmZHVrryd9ATPVOKDiN6Dulrw1ynCcLVNVyi-YCQLcW9bfb5jQTkLECV4.jpg)
![035b04b3-8486-4dbd-b2ff-da8739a274da.jpg 035b04b3-8486-4dbd-b2ff-da8739a274da.jpg](https://resizer.mail.ru/p/e403dc47-2aee-5993-8f2f-dc5a60570b76/AQAEvzn1Z-_BnhN0vbQBB85u09TjMBLk5G_jRGPm0FN13LWRxjAixZEgO_IvRYwKjEPzMbBAT87m2oMca2DZ1tGg1A0.jpg)