Питание

Иллюзия здорового питания может быть причиной безрезультативной диеты, считает диетолог Дженна Риццо.

В жару продукты портятся быстрее.

Все дело во вредной привычке родителей.

Мясо для шашлыка можно замариновать классическим советским способом, для этого понадобятся уксус, лавровый лист, перец, горошек, соль и минеральная вода.

Современный ритм жизни не способствует полноценному сбалансированному питанию. Перекусы на бегу стали популярны и удобны благодаря широкому распространению стрит-фуда.

Национальные кухни, которые помогают снизить риск ожирения и опасных заболеваний.

Пища — больше, чем просто топливо, необходимое для жизнедеятельности организма. От того, что мы едим и в каких количествах, зависит не только наш вес, наше здоровье, но и настроение, и даже особенности характера. Ученые нашли очередное подтверждение этого факта.

Диетолог Дуэйн Меллор из Астонского университета в Британии рассказал изданию Daily Mail, что пиво с высоким содержанием алкоголя и сладкие виды сидра наиболее калорийны.

Сбалансированный рацион питания, в котором будет достаточное количество белка, поможет снизить уровень плохого холестерина в организме.

Здоровый для сердца рацион должен содержать фрукты, овощи, орехи и жирную рыбу.