Консультации / Расстройства сна

Невроз?

Здравствуйте. Мне 20 лет. Уже около 3х лет я страдаю бессонницей,не могу заснуть по ночам. Но буквально год назад , всвязи с проблемами в жизни, у меня была депрессия,очень много нервничала, иногда дышать было сложно. До этого бессонница была вызвана простым нарушением режима, потом я просто не могла заснуть, затем могла и не спать вообще: даже проспав всего 30 минут,вечером сразу было не заснуть. Связано это было с учебой и в дальнейшем работой. Сейчас помимо нарушений сна я наблюдаю у себя какие-то странные головокружения, появляются внезапно, мне становится страшно по каким-либо возникшим в голове причинам, я боюсь оставаться одна, хотя одна и живу, иногда страшно до такой степени от чего-либо (начиная сдачей экзамена и заканчивая всяческими боязнями микробов, насекомых), что я начинаю "много" дышать, кружится голова, немеют конечности. Страшно ездить в метро, боюсь людей, боюсь каких-то своих мыслей, иногда доходит до абсура: мне кажется, что если я скажу не то слово,оно повдияет на мою судьбу, не могу ноги вместе сложить во время, когда пытаюсь заснуть, или повернуться на другой бок - засыпаю всегда на одном, на другом боюсь. Боюсь всяческих болейзней. Даже когда высыпаюсь, все равно головокружения, страхи и т.п. Сказали, что это похоже на невроз... На работе и учебе страюсь этого не проялвять, голова занята. Я очень не хочу страдать ничем таким в свои года, пить таблетки. Правда ли это похоже на невроз?
Здраствуйте! Похоже, что у Вас тревожно-депрессивное состояние. Обратитесь к психотерапевту и невропатологу. Полностью избежать назначения лекарственных препаратов вряд ли удастся. Кроме того, необходима психотерапия, соблюдение гигиены сна: http://www.sleepnet.ru/zdorovyiy-son-doma/4-h-nedelnyiy-plan-dostizheniya-zdorovogo-sna/
Консультация врача-сомнолога на тему «Невроз?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Просыпаюсь ночью от удушья
Бросаю курить второй раз. И в первый и во второй раз проявлялась проблема, которую я никак в первый раз не связывал с отказом от курения - а именно то, что...
Бессонница и апатия или депрессия
Здравствуйте! Решил обратиться за помощью .До 38-ми лет нормально жил-трудился с утра до ночи...Пришёл домой ,тяпнул 150 и нормально уснул....В 40 лет понял,что алкоголь к хорошему не приведёт...И завязал с...
Нарушение сна
Уважаемая екатерина владимировна! В последнее время я столкнулся с очень серьезной проблемой, я абсолютно не могу нормально спать, и дело не в том что я не только хронически не высыпаюсь...
Опасен ли ЛУНАТИЗМ по ночам что с этим делать
Здравствуйте уважаемый доктор! Собственно пишу вам узнать, является ли это какой-то серьезной проблемой или отклонением!? Моей сестре 14 лет, в этом году мы вместе ездили на отдых, и тогда я...
Полифазный сон
Здравствуйте доктор. Думаю переходить на полифазный сон, режим uberman => каждые 4 часа спать по 20 минут, 6 раз в сутки=> 120 минут в сутки=> 2 часа в сутки=> 22...
Нарушение сна
Здравствуйте. Во время засыпали я чувствую разные боли в разных точках тела, в основном это в правом боку, в области печени иногда анимение и в области сердца. Проверил сказали что...
Ночные кошмары
Доброго времени суток! Меня зовут руслан, мне 27 лет. В течении 3х лет мучаюсь кошмарами во сне. В последние несколько месяцев они участились, практически каждый день. Мне снятся нападения чудовищ,...