Консультации / Йога

Опорный- двигательный апарат

анонимно
здравствуйте! у меня 2 грыжи позвоночника плюс еще артроз 1 степени можно мне заниматься йогой ?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Нужно, ведь правильное движение - это жизнь. Но преподаватель должен быть грамотный. Идите в йогу Айенгара и найдите преподавателя, который заканчивал курсы подготовки преподавателей и имеет сертификат.
Консультация преподавателя йоги на тему «Опорный- двигательный апарат» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 12 июля 2013
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru