Консультации / Диетология

Диета

Здравствуйте. Очень нужно скинуть вес в течении месяца. Рост 165. Вес 60. Какую диету подобрать? Возможно ли скинуть 7-8 кг за месяц? Может попробовать гречку с кефиром?
Добрый день! 1. Ваш ИМТ=22,7 кг./м2, что является нормой. 2. Для чего вам нужно на так много похудеть ? 3. Чтобы точно знать на сколько - сделайте состав тела. 4. Я не использую диеты, только постороение рациона и привыек правильных.
Консультация врача диетолога на тему «Диета» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
Клуб здорового питания Юлии Артемовой
Сайт
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Клуба здорового питания Юлии Артемовой — партнер проекта «Московское долголетие».

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос