Расстройства сна

Проблемы со сном на новом месте

Добрый день! Моя проблема состоит в том, что я начала встречаться с молодым человеком и единственная причина по которой я не могу к нему переехать это то, что я не могу уснуть у него в квартире. Не пойму в чем причина, ведь кровать даже больше моей, квартира милая и уютная, но вот спать я там никак не могу и не знаю что делать. Думала, что может есть какой-то внутренний дискомфорт именно у него в квартире, но когда недавно ночевала у подруги, то у нее тоже не могла уснут, хотя была до жути уставшая. Но вот дома сплю как младенец, крепким и здоровым сном. как быть в этой ситуации?
Добрый день! Вам может помочь какая-либо вещь из своей квартиры (подушка, игрушка и т.д.). Еще можно в своем воображении представить при засыпании, что Вы находитесь в своей квартире (как будто лежите на своей кровати, тихо и темно, как дома и т.д.). По ссылке книга с рекомендациями для хорошего сна http://www.sleepnet.ru/vracham/library/sovetyi-po-zdorovomu-snu/
Консультация врача-сомнолога на тему «Проблемы со сном на новом месте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенку 1г и 10 мес - подозрение матери на аутизм
Сейчас ребенку 1 г и 10 мес Беременность 40 недель. Была угроза прерывания на 10 неделе. Роды длились с 11 до 15-45. Естественные роды. Родился 54 см и 3750 гр....
Мешающие жить проблемы со сном
Здравствуйте. Началось всё с асфиксии при родах(следствие - проблемы с нервной системой), и с самого раннего возраста меня мучают сны. Сначала это были просто необычайно красочные, яркие и довольно продолжительные...
Проблемы со сном
Уважаемый Сергей Владимирович, здравствуйте! Моей дочке 2,5 года и за все это время она лишь одну ночь проспала непросыпаясь 22.00-07.00 утра. Я не то чтобы мечтаю чтобы она не просыпалась...
Боль в животе на протяжении года
Здравствуйте! Прошу о помощи! На протяжении года мучают боли в верхней левой части живота. Болит по разному, то как ушиб ноет, то резко колит, все это как бы обострениями не...
В семье - новый папа
Здравствуйте! Попробую коротко описать нашу проблему. Моей дочке сейчас 3 года и 7 месяцев. С рождения ребенок рос без отца - дочь видела его несколько раз, помнит, но видеть не...
Прыщи на лице
Здравствуйте, меня беспокоят прыщи на лице. Я знаю, что я неправильно ухаживаю за кожей, потому что я мажу лицо белком яйца, сметаной, лимоном, чтобы прошли мои прыщи, эффект конечно есть,...
Что со мной? РС?
23года, М. рост 183, вес 79. Осенью 2012г заметил изменение\потерю чувствительности пальцев левой руки (мизинец, безымянный пальцы) и ребра ладони. Появилась быстрая утомляемость, апатия, частые головные боли. Заломило лодыжки. То...