Фитнес

Маленький вес

Здраствуйте, мне 19 лет, рост 159, вес 39 кг, никаких заболеваний нет, хочу пойти в тренажерный зал , чтобы набрать мышечную массу, стоит ли мне это делать???
Здравствуйте! К сожалению, Вы не написали ничего о своем питании - как часто прием пищи, что кушаете? Отсутствие заболеваний Вы сами определили или были у врача? Зная эти детали можно ответить на Ваш вопрос...
Консультация фитнес-тренера на тему «Маленький вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Диплом с отличием и сертификат о прохождении курсов ассоциации профессиональных тренеров Америки «Muscle&Fitness» по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2013 год).
Прошел обучение по программе «Спортивная диетология» в Профессиональной школе бодибилдинга и фитнеса (г. Москва, 2017 год).
В 2018 г. прошел обучение по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в Профессиональной школе бодибилдинга и фитнеса (г. Москва).

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Маленький вес
Здраствуйте. Моему сыну 1,4 года. Мы весим 7кг. Проходим все анализы и они показывают что все хорошо. Стоим на учете у гастронолога, направили в больницу ложиться в гастронологическое отделение из...
Маленький вес ребёнка
Здравствуйте. Ребенку без 4 дней 10 месяцев, вес 7 кг 280 гр, рост 74 см, окружность головы 43 см, окружность груди 42 см. На мои беспокойства о маленьком весе врач...
Маленький вес ребёнка
Здравствуйте. Ребенку без 4 дней 10 месяцев, вес 7 кг 280 гр, рост 74 см, окружность головы 43 см, окружность груди 42 см. На мои беспокойства о маленьком весе врач...
Маленький вес
Добрый день! Дочери 7,5 мес. Родилась 2960, рост 51 см. На искусственном вскармливании с 3 недель. Сегодня были на приеме- вес 6300,получается,за 2 месяца мы прибавили всего 600 грамм. Рост...
У ребенка маленький вес
Здравствуйте! Моя дочь родилась ростом 46 см. и весом 2600. Я при росте 167 см весу 40 кг. Муж ростом 180 см и весом 101 кг.. Дочка в год весила...
Маленький вес
здравствуйте!!Ситуация в том что ребенок плохо набирает в весе,сейчас дочке 1год . вешает 7500,рост75. родились доношенными с весом 2680 и ростом 51. кушаем каши, супчики. даем смесь но выпивает всего...
Маленький вес
Здравствуйте, у нас проблема - маленький вес. Родилась 2970 рост 49 см. Сейчас нам 8 месяцев мы 5940, рост 66 см. Специалистов всех прошли, включая Эндокринолога и кардиолога. Все в...