Йога

Уважаемая Елена!

Можно ли начинать занятия йогой самостоятельно и какой литературой лучше пользоваться новичкам (или всё-таки лчше видеоматериалы)?
Мне кажется, что лучше всего начинать заниматься под руководством преподавателя, но за неимением преподавателя можно прибегнуть к помощи книги или видео курса. Сейчас так много литературы, что сложно порекомендовать что-то одно, что-то вы можете посмотреть а нашем сайте, там же есть видеоматериалы., но еще раз повторяю, это не заменяет преподавателя.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «Уважаемая Елена!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Уважаемая Елена Владимировна! В ноябре 2004года мне была сделана операция по удалению груди и...
Уважаемая Елена Владимировна! В ноябре 2004года мне была сделана операция по удалению груди и яичников, по причине рака молочной железы 2 ст.. 5 лет принимала тамоксифен. В другой груди наблюдается...
Уважаемая Елена Владимировна, у моей дочери, ей 23 года, не замужем, появились выделения тёмного...
Уважаемая Елена Владимировна, у моей дочери, ей 23 года, не замужем, появились выделения тёмного цвета из соска груди... обратились к врачу, сделали эхо всех женских органоб, зоба... нам сказали незначительное...
Уважаемая Елена Владимировна
Уважаемая Елена Владимировна! Моей дочери 3 г и 10 мес. Три месяца назад у нас появился второй ребенок, с появлением которого у старшей дочери периодически случается ночное недержание, отсутствующее еще...
Уважаемая Елена Николаевна подскажите пожалуйста обязательно ли пол...
Уважаемая Елена Николаевна, подскажите, пожалуйста, обязательно ли полное удаление кисты барт. железы или можно оперативно восстановить отток секрета. Киста образовалась после ожога хлорной известью 5 лет назад и появляется непостоянно,...
Уважаемая Елена Николаевна через 7 месяцев после родов мне поставил...
Уважаемая Елена Николаевна, через 7 месяцев после родов мне поставили диагноз: аденомиоз, хр. эндоцервицит. Лечение - 6 месяцев, «Норколут». После лечения остался диагноз: Наботова киста шейки матки. Что это такое,...
Уважаемая Елена Николаевна чем опасен эндометриоз
Уважаемая Елена Николаевна, чем опасен эндометриоз? Возможно ли его лечение без хирургического вмешательства? Возможны ли при таком заболевании беременность и роды здорового малыша? Диагноз поставил врач при обследовании, дважды мне...
Уважаемая Елена Николаевна у меня вот такая проблема два года назад...
Уважаемая Елена Николаевна, у меня вот такая проблема: два года назад, я искупалась в речке, вода была очень холодная, после этого у меня стал резать мочевой пузырь, врачи ставили диагноз...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.