Образ жизни
7 лучших упражнений для утренней зарядки: займет всего 15 минут
Утренняя зарядка — это не спорт, а забота о себе. Всего 15 минут активных, но легких упражнений способны зарядить энергией лучше, чем чашка кофе.
Врач Демьяновская: смена погоды может вызвать мигрени и бессонницу
Резкое похолодание и сумрак на улице отражаются на психоэмоциональном состоянии, заявила эксперт.
Как правильно сидеть: основы хорошей осанки
Современная жизнь и работа предполагают малоподвижный образ жизни за компьютером. Рассказываем, как правильно сидеть за рабочим столом, чтобы не навредить здоровью спины и всей опорно-двигательной системе.
В женском организме нашли естественное «обезболивающее»
Science: женские половые гормоны могут блокировать сигналы боли.
Врач назвала метод, который поможет избавиться от мигрени без лекарств
Врач Баранова: ботулинотерапия поможет избавиться от мигрени без лекарств.
Названы неочевидные симптомы заболеваний ЖКТ
Врач Зарубина: ощущение кома в горле может говорить о заболеваниях ЖКТ.
Потеря обоняния может указывать на болезнь Паркинсона
Врач Таратухин: потеря обоняния может быть симптомом шести болезней.
Названы опасные причины ночной жажды
Терапевт Маслова: Ночную жажду могут вызывать сахарный диабет и анемия.
Россиян предупредили об опасности чрезмерного употребления витамина С
Прием этого витамина следует ограничить.
Дерматолог Вертиева предупредила о необходимости использовать крем с SPF весной
Важно учитывать значение ультрафиолетового индекса.
