Образ жизни

Образ жизни

Не успел отдохнуть, а уже устал. Почему после отпуска нас ничто не радует
Откуда берется «послеотпускной синдром», как с ним бороться и когда действительно стоит поменять работу, рассказала Галина Говорова — психолог отделения кризисных состояний Кемеровского областного наркологического диспансера.
Ученые: тихий час дважды в неделю снижает риск инфаркта и инсульта в два раза
Швейцарские ученые утверждают, что короткие перерывы на дневной сон дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%.
Ученые объяснили, почему с возрастом вы набираете вес
Организм предпочитает не сжигать жиры, а запасать их.
Срочно приезжайте! Когда следует вызывать скорую помощь
Мы привыкли по делу и без ругать скорую. Но случись что, знаем, эта служба – подчас наша последняя надежда. Как же понять, когда на самом деле надо срочно звонить в «103», а когда можно и подождать?
Как бороться с прокрастинацией: простые способы
Привычка откладывать дела на потом доставляет много неудобств. Вот некоторые способы, которые помогут от нее избавиться.
Что убивает желание? 7 ошибок партнеров
Как сохранить привлекательность для своего партнёра и со временем не убить влечение друг к другу?
Почему возникает онемение тела?
У пациента периодически возникает онемение в разных частях тела – пальцы рук, лодыжки и т. д. К какому врачу обратиться?
Бактерии смерти. Способствуют ли антибиотики возникновению рака кишечника?
Число пациентов с колоректальным раком стремительно растёт. По прогнозам, в обозримом будущем по числу заболевших этот вид рака выйдет на первое место — как в России, так и в мире.
Не надо давиться брокколи: почему ЗОЖ не для вас
Колумнист Здоровья Mail.ru Мария Граф — о том, куда приводят мечты об  «идеальной жизни».
Делай паузу. Что нужно знать о дезодорантах и антиперспирантах
Врач-дерматовенеролог, косметолог Алексей Едемский объясняет, почему нельзя ставить знак равенства между дезодорантами и антиперспирантами и так ли страшны соли алюминия, которые входят в состав последних.
Под Москвой начали лечить цветами
Жители города Ступино организовали цветочную терапию в больницах.
Для болезни нет границ. Как сохранить здоровье и деньги в турпоездке
За последний месяц на курортах Турции погибли как минимум три туристки из России. Число тех, кто травмировался, заболел инфекционными болезнями или получил обострение хронических, исчисляется тысячами, говорят в страховых.
Шесть чашек кофе в день защитят от камней в желчном пузыре
Кофеин способствует выработке желчных кислот, препятствующих формированию камней.
Как перестать сутулиться? Эффективные советы от профессионального тренера
Мир вокруг нас меняется, и мы меняемся вместе с ним. В жизни современного человека появилось много девайсов, которые упрощают жизнь, но при этом вредят здоровью.
15 вредных заблуждений о том, как работает тело
Проверьте, не находитесь ли вы в плену этих заблуждений.
Шесть болезней и одна беда, которые грозят вашему мужу после 35 лет
В пословице «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» главный герой — неспроста мужчина.
Как научить себя не отвлекаться на телефон?
​Результаты различных исследований показывают, что использование гаджетов во время работы или учебы снижают концентрацию внимания и продуктивность.
Почему сон и движение так важны для нашего мозга: интервью Аси Казанцевой
Почему нет биологического смысла учиться утром? В чем смысл влюбленности? Можно ли сказать, что наша личность обусловлена индивидуальной микроархитектурой мозга, и почему образ жизни играет важнейшую роль для формирования новых нейронных связей?
Невесомость в ванне делает людей счастливыми. Флоатинг: что надо знать о необычной спа-процедуре
Забава для неохиппи или реальный способ снять стресс в условиях мегаполиса?
Как вам навредят вышки сотовой связи
Спойлер: никак. Рак головного мозга вам не грозит.
Рак стал основной причиной смерти в богатых странах
Больше всего людей в мире по-прежнему умирают в результате сердечно-сосудистых заболеваний, однако в развитых странах с высоким уровнем дохода основной причиной смерти стал рак, убивающий пациентов в два с лишним раза чаще.
Какие болезни животных могут передаваться хозяевам?
​Многие владельцы домашних животных боятся заразиться от питомцев различными опасными заболеваниями.
Духи помогут принять свое тело
Запах лимона заставляет почувствовать себя стройным, а аромат ванили оказывает ровно противоположный эффект.
Ополаскиватель для рта может свести на нет пользу от тренировок
Оказывается, обитающие в полости рта бактерии играют ключевую роль в регулировании уровня кровяного давления.
Грязный воздух вызывает деменцию
Особенно опасны для мозга частицы, поступающие в атмосферу из выхлопных газов автомобилей.
«Не могу встать»: личная история борьбы с депрессией
Сегодня эта тема перестала быть неудобной: по крайней мере, пациенты открыто заявляют о болезни.
Первая в мире пара с синдромом Дауна счастлива в браке больше 20 лет
Томми признается в любви своей жене по 100 раз в день.
The Times: обладатели тату реже задумываются о последствиях своих поступков
К такому выводу пришли специалисты из канадского Университета МакМастера после проведенного ими исследования.
Избыток сна опаснее для сердца, чем недосып
При этом риск инфаркта повышают и слишком короткий, и слишком длинный ночной сон.
Диета вызвала у женщины менопаузу
После того, как американка решила принять свое тело и набрала вес, она чувствует себя гораздо более здоровой.
Выгорел на работе? Переработки — причина нервных тиков и депрессии
72% россиян испытывают эмоциональное выгорание на работе. Однако лишь 7% из них знают, какими симптомами сопровождается это состояние и как из него выйти.
Включить мозг: 5 простейших советов
Уже третье сентября, а вы еще не в форме?!
Чем вызвана сильная усталость после рабочего дня?
Чем может быть вызвано такое состояние?
Что с вами делает магнитная буря на самом деле
Фраза «магнитные бури» прочно вошла в лексикон современного человека. Разбираемся, что это такое, и как вспышки на солнце влияют на здоровье.
13 фото о сложной работе врачей со всего мира
За каждым — история человека.
Почему не стоит использовать йод?
Йод, который раньше был в каждой домашней аптечке, теперь признали вредным.
Кладут с прибором: как выявляют наркозависимых в школах
На ранней стадии употребления ребенком наркотиков пресечь беду проще, считают специалисты.
Ученые: начинать заниматься спортом никогда не поздно
У пожилых людей, которые никогда не ходили в спортзал, сохраняется способность к наращиванию мышечной массы.
Врач для голоса: фониатр Большого театра раскрывает секреты профессии
Когда пациенты заходят в кабинет к этому врачу, то начинают... петь.
«Мы не можем ничего в себе контролировать». Как живут люди с биполярным расстройством
Долгие годы люди живут и не понимают, что с ними происходит, правильный диагноз может поставить только хороший врач, а родственники недоумевают, как можно сидеть без работы, излагать бредовые идеи и не держать себя в руках.
Эксперты назвали основные причины проблем с кожей
Косметолог и телесно-ориентированный психолог о том, что делать с проблемной кожей.
Ученые предложили писать о вреде курения на каждой сигарете
Это более эффективный способ предупреждать о последствиях, чем просто «страшные картинки» и надписи на пачке.
Пристрастие к селфи может испортить вашу репутацию
Люди с подозрением относятся к тем, чей Instagram переполнен автопортретами.
Правда ли, что лекарства для снижения давления могут вызвать импотенцию?
Говорят, что лекарства для снижения давления могут вызвать импотенцию. Как избежать такого побочного эффекта?
Оральные контрацептивы приводят к депрессии
Это касается женщин, принимавших противозачаточные таблетки в период полового созревания.
Ученые доказали, что тренировки — лучший способ похудеть
Исследователи из Университета Джорджии доказали, что занятия спортом намного эффективнее диет для тех, кто желает похудеть.
Лучшие упражнения для упругих ягодиц: приседания, становая тяга, штанга
Представляем подборку из пяти лучших упражнений.
Йога на доске. Практика, которую выбирают Леди Гага и Орландо Блум
Необычный вид тренировок, который обожают голливудские звезды.
Тренировка из аниме превратила хилого в качка. Как сингапурский блогер накачал тело атлета
Финансист тренировался как супергерой аниме и набрал потрясающую форму.
Врачи перечислили самые нелепые и опасные ошибки пациентов
Одни больные путали антибиотики с пробиотиками, другие занимались сексом сразу после родов или употребляли алкоголь перед операцией.
Главный диетолог Минздрава назвал два закона правильного питания
По мнению Виктора Тутельяна, необходимо соблюдать разнообразие рациона и баланс между потребленными и потраченными калориями.